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1、精品文档自我测试第19题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。1.我有能力克服各种困难:A.是的B.不一定C.不是的2如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得:A.和从前相仿B. 不一定C.和从前不一样3.一生中，我觉得自己能达到所预想的目标:A.是的B.不一定C.不是的4.不知为什么，有些人总是回避或不愿理我:A.不是的B.不一定C.是的5在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人:A.从未如此B.偶尔如此C.经常如此6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论:A.我仍能专心工作B. 介于A、C之间 C.我不能专心工作且感到愤怒7我不论到什么地方，都能清楚地辨
2、别方向:A.是的B.不一定C.不是的&我热爱所学的专业和所从事的工作:A.是的B.不一定C.9 气候的变化不会影响我的情绪：A.是的B.介于A、C之间C.第1016题：请如实回答下列问题。10.我从不因流言蜚语而生气：A.是的B. 介于A C之间C.11 我善于控制自己的面部表情：A.是的B. 不太确定C.12在就寝时，我常常：A.极易入睡B.介于A C之间C.13有人侵扰我时，我：A.不露声色B.介于A C之间C.14. 在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、A.不是的 B. 介于A C之间C.15. 我常常被一些不重要的小事困扰：A.不是的 B. 介于A、C之间C.16. 我宁愿住在
3、僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区:不是的不是的不是的不是的不易入睡大声抗议，以泄己愤精疲力竭，而不能继续安心工作：是的是的A.不是的B. 不太确定C.是的第1725题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。17. 我被朋友或同事起过绰号、挖苦过:A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事18. 有一种食物使我吃后呕吐:A.没有B.记不清C.19. 除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界:A.没有B.记不清C.有20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：A.从来没有想过B. 偶尔想到过C.经常想到21我常常觉得自己的家庭对自己不好，但又确切地知道他们的确对我
4、好:A.否B.说不清楚C.是22每天我一回家就立刻把门关上：A.否B.不清楚C.是23我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：A.否B.偶尔是C.是24.当一件事需要我做出决定时，我常觉得很难:A.否B.偶尔是C.是25我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉:A.否B.偶尔是C.是第2629题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅需回答“是”或“否”即可，在你选择的答案旁边打“ V”。26 为了工作我早出晚归，早晨起床时我常常感到疲惫不堪：是否27. 在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来是否28. 我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗是29. 睡梦中，我常常被噩梦惊醒：
5、是第3033题：本组测试共 4题，每题有案下打“ V”。30工作中我愿意挑战艰巨的任务。否否5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答1从不 2 几乎不 3半时间是4大多数时间是5 总是31 我常发现别人好的意愿。1从不2几乎不3一半时间是4大多数时间是5总是32 我能听取不同的意见，包括对自己的批评。1从不2几乎不3一半时间是4大多数时间是5总是33 我时常勉励自己，对未来充满希望。1从不2几乎不3一半时间是4大多数时间是5总是参考答案及计分评估计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的分值即为你的最终得分。第19题，每回答一个 A得6分，回答一个B得3分，回
6、答一个 C得0分。计 分。第1016题，每回答一个 A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计 分。第1725题，每回答一个 A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计 分。第2629题，每回答一个“是”得 0分，回答一个“否”得 5分。计分。第3033题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计 分。总计为 分。专家点评近年来，EQ情绪智商，逐渐受到了重视，世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。看看我们身边，有些人十分聪明、IQ很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的高手，却仍被拒于企业大门之外；相反，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕
7、的良机、杰出不凡的表现。为什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！ 一个人若没有情绪智慧，不懂得提高情绪自制力、自我驱使力，也没有同情心和毅力，就可能是个“ EQ 低能儿”。通过以上测试，你会对自己的 EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽 量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那就不应施加任何粉饰。否则，你应 重测一次。测试后如果你的得分在 90分以下，说明你的 EQ较低，你常常不能控制自己，极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易动火、发脾气，这是非常危险的信号一一你的事业可能会毁于你的急躁。对此,最好的解决办法是认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法。如果你的得分在 90129分之间，说明你的 EQ般，对于一件事，你在不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有的，因此你需要多加注意。如果你的得分在130149分之间，说明你的 EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧、担忧，对 于工作你热情投入、敢于负责，这是你的优点，应该努力保持。如果你的EQ在 150分以上，那你就是个 EQ高手，你的情绪智慧将是你事业有成的一个重要前提 条件。
