秋天早上可以吃姜吗

秋天早上可以吃姜吗 秋天早上吃姜介绍 生姜是一种防治疾病的常用药物据《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功能常用来治风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽 古人云早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理 秋天气候干燥，最易伤肺;生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，出现咳嗽、咽喉肿痛等症状，加重秋燥对身体的伤害，故秋不食姜 中医认为，白昼为阳，黑夜为阴夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛，辛能发散，晚上食用生姜，易出现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等症状，故夜不食姜 人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好铺垫，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖另外，平时如果得了风寒感冒，喝点姜汤也会减缓感冒症状 早上吃姜，保健养生的效果最好早上吃姜对身体的好处多，夜晚不宜大量食用 对于体质偏寒之人，如果经常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有呕吐清涎的表现，或者病人属于虚寒体质，患的又是寒证，此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顾忌。

生姜含有挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等，能加速血液循环，刺激胃液分泌，促进消化，还有抗菌和减少胆结石的作用体寒的人早上吃一点姜，对健康有利 秋季并非绝对一点也不能吃姜 营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能多食还有，如果患者因患病治疗所需要时可以遵医嘱正确食用，如秋季治疗风寒咳嗽时会经常用到姜 中医理论认为寒者热之、热者寒之，即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗如果是患有寒性疾病的人，在秋季因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时也应急服热的生姜汤，可起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效 另外，就算是秋季，生活中将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题也并不大，只需注意不要一次吃太多即可 1、胃热者 中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪由于生姜性温，胃热者吃姜后会加重原症状，故不宜食用 2、内热较重者 肺热燥咳、口臭等症状，即为内热较重，不宜食用生姜若一定要吃，则要配伍寒凉药物，以中和生姜的热性 3、阴虚体质者 阴虚即燥热，其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好等中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，故阴虚之人吃姜，会加重阴虚症状。

4、肝炎病人 中医认为，吃姜会引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜若要吃姜，可搭配疏肝、理气的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥热 5、脱发者 中医认为，头发与肾密切相关老人肾精不足，肾阴亏虚，头发得不到充分的滋养，即会脱发，而生姜性温，脱发之人常大量食用，会加重肾阴虚，进而使脱发更为严重 6、常喝酒者 在日常生活中，常有人喜欢在酒里放姜饮用，姜、酒同属热性，这容易导致体内形成积热，会使眼部出现问题，还会加重痔疮等病症 7、眩晕耳鸣者 眩晕耳鸣多是由肝火过旺所致，有此症状者原本就阳火亢盛，若过多吃姜，会加重病情。