第五章 职业生涯的管理和调整,第一节 职业生涯反馈与评估 第二节 职业生涯调整,1.掌握职业生涯评估与反馈的基本方法 2.掌握评估内容和调整的时机、方法 3.理解职业生涯调整的基本内容 4.熟悉职业生涯调整的基本方法学,标,习,目,第一节 职业生涯反馈与评估,案 例,本节将讲述职业生涯评估与反馈的基本方法，掌握评估内容和调整的时机、方法销售总监王先生，从大学毕业就有了让人羡慕的工作——公务员工作3年后发现自己在工作岗位上干的并不得心应手，他并不擅长单调的行政类工作，于是辞职接下来，他对自己职业生涯发展情况进行综合评估反馈，他发现自己喜欢与人沟通，喜欢丰富有挑战性的工作一个月后他找到某大型企业，做销售类工作先做了3个月，他觉得这个工作非常适合自己，干的也非常开心，也取得了不错的成绩，于是一步步走下去6年后，王先生从众多竞争者中脱颖而出，成了本公司的销售总监职业生涯评估反馈对人们职业生涯发展十分重要整个职业生涯规划要在实践中去检验，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找到相应对策，对规划进行调整与完善一、反馈的内容及途径,1.反馈的内容 （1）职业目标评估反馈：如果目标与结果出现较大的差距，首先看目标是否定的过高或过低。
（2）职业策略评估反馈：如果目标合适，就应看行动方案与目标的匹配度同样应聘找工作，为什么自己屡试不中呢？或者重新研究面试技巧，变换一下面试时的方式；或者改变寻找工作的方法，也许某种方式并不适合自己 （3）执行力评估反馈：目标和行动方案都合适，就要看执行力是不是不够 （4）其他因素评估反馈：不可抗拒的因素导致目标失败比如健康出状况、家庭突遭变故或者社会变革等 2.反馈的途径 大学生对职业生涯规划做出评价反馈，主要有自我评价反馈、集体评价反馈、教师评价反馈三种形式其中自我评价反馈是评价职业生涯规划的基础；集体评价反馈是完善职业生涯规划的保证；教师评价反馈是再次修订职业生涯规划的导向知识点详解,二、反馈的原则与方法,1.评估反馈的原则 （1）全面性原则：对职业生涯发展情况进行360度评估反馈，不因一次评估或者某个指标定结论，应尽量全面 （2）客观性原则：抓住最重要的内容、最重要的指标进行评估反馈，主次分明；整合自己的长处，抓大放小短处，扬长避短 （3）发展性原则：评只是手段，着眼于发展，“评修”结合分离出最新的需求，找到突破方向，修复“木桶短板” 2.评估反馈的方法 （1）自省反馈法 （2）比较反馈法 比较反馈法即是通过比较评估反馈职业生涯执行情况。
一是自我前后比较（纵向比较法）,二是与他人比较（横向比较法） （3）测试分析法,三、反馈的周期设定,经常反思：反思无时不在，无处不在在我们行动的每一个环节，我们要反思；在行动的每一个细微之处，我们也要反思；在职业生涯准备阶段我们要反思；在职业生涯进程中，我们更要反思经常反思也是必要的因为只有经常反思，我们才能及时地发现问题，纠正错误 定期反馈：在职业发展的每一个阶段，我们努力奋斗一段时间后，都应定期总结回顾，检查验证前期的策略措施执行效果，纠正分阶段目标中出现的偏差，为下一阶段的发展做好准备人力资源专家饶先生，从大学毕业后就拥有了铁饭碗，成为一名行政秘书工作两年后，他总结其间的得失，发现秘书工作并不能满足自己对事业发展的要求，于是主动打破铁饭碗，跳到企业工作他先到某工厂应聘厂长秘书一职，企业领导问他是否有兴趣从事人事管理工作这对于他来说，是一项新的挑战饶先生没有断然拒绝，而是对自己职业生涯发展情况进行综合评估反馈，他发现自己喜欢与人打交道，他认为这项工作适合自己的个性，于是欣然接受，开始了近十年的人力资源管理工作 他说，刚开始接触人事管理工作时，企业对人事管理还不太重视，工作十分琐碎，似乎没有多大的发展前景。
但是他通过评估反馈发现自己在人力资源管理这项工作中，能发挥自己的长处，还能找到成就感，并且他相信人力资源管理工作的重要性越来越明显随着自己对工作的进一步了解，他逐渐对工作产生了兴趣，对人力资源管理的研究也越来越专业，其间虽然也辗转过几家大型企业，但职位却始终是人力资源管理 由此可以看出，饶先生对自己和社会环境有较为准确的认识和评估，才支撑他放弃一个职业选择另一个职业，并坚持下来整个职业生涯流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环节做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题 职业生涯评估与反馈对人们职业生涯发展十分重要整个职业生涯规划要在实践中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善有的人在工作中遇到困惑时选择逃避，这往往让自己的人生浪费在一个不适合自己的工作上，而无助事业的发展只有勇于面对自己在职业规划上出现的困惑，想办法解决它，才能让自己在职场上取得更大的进步自我阅读,职业满意度评估,自我测试,第二节 职业生涯调整,案 例,本节将讲述调整职业生涯规划的目标与原则、方法与方案小芳想毕业后成为一名旅行社英语导游，于是她大一就给自己制订了学习路线：学习好英语，增强自己的语言表达能力和交际能力。
大三暑假小芳想参加社会实践一试锋芒，第一家旅行社问她，是否取得了导游资格证，第二家旅行社又让小芳介绍自己家乡的风土人情，小芳无言以对，因为小芳平时并不关注这方面的事情回去后，小芳重新制订出可行的学习路线和学习目标：学好导游基础知识、导游业务等课程，考取英语导游资格证发现问题是调整的基础，调整并非放弃，而是与时俱进一个人的职业生涯并非一帆风顺，调整的过程往往可以使人的多方面能力得到提高一、调整的目标与原则,1.调整的目标 2.调整的原则 （1）清晰性原则：调整后的目标、措施应清晰明确；实现目标的路径及各阶段的时间安排应具体可行；实施的步骤直截了当 （2）变动性原则：做调整时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素，哪些因素可能带来变化？目标或措施是否有弹性或缓冲性？是否能依据社会、环境的变化而调整？ （3）一致性原则：应考虑主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？生涯目标与行业发展是否一致？ （4）激励性原则：应考虑目标与措施是否具有挑战性？目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是否对自己产生内在激励作用？ （5）可评量原则：调整方案的设计应有明确的时间限制或标准，易评估、检查，使自己随时掌握执行状况，并为下一次调整提供参考依据。
知识点详解,二、调整的方法,1.调整的步骤 （1）重新剖析自我 （2）重新评估职业生涯机会 （3）修正职业生涯目标（4）修订落实计划 2.调整策略 （1）尽量不动目标 （2）随变化及时调整 （3）选择好调整时机 对于初次走上社会的高职生职业生涯调整的最佳时期有两个：一是毕业前夕，有了求职的实践，根据新的就职信息和供需实际，在求职过程中进行调整；二是工作三年左右时，有了从业的实践，根据从业过程对自身条件的检验，根据周围环境和自身素质的变化，及时予以调整三、调整方案执行,一是建立积极心态严格执行 二是使用科学方法继续评估反馈 三是树立创新意识发现问题及时调整 四是树立终身学习的理念，以不变应万变秦奇大学毕业两年了，在湖南省一家知名报社做新闻版编辑，在他看来这是一份富有挑战性和成就感的工作，回顾求职经历，他将成功归于大学“做对了4件事” 他从江西一个县城考入湖南某高校中文专业对于未来，秦奇有两个选择：一是努力学习专业知识，3年后回到家乡小镇做一辈子的老师；二是另觅出路，留在城市要强的秦奇选择了后者，用他的话来说，这是他大学里做对的第一件事对此，他用职业规划的术语将其称为“明确目标” 第二件事是重新审视自我。
秦奇发现自己的长项和爱好并不在于教书，他比较喜欢搞一些文字工作，比如写新闻这件事用职业规划的术语可以解释为“认识自我” 接下来，秦奇花了很长时间去思考自己未来会扮演一个什么样的角色这是他的第三件事——“角色定位”最终他认识到，在一个大家都在争取做老师的高校中，搞新闻工作，一定会引起重视，加上中文专业的基础，学校的院报、广播台等很多资源都可以被利用来很好地锻炼自己在对职业定位的思考中，秦奇还充分考虑到了市场需求的因素，对此，他的心得是：“有很多时候，我们的职业定位都是从自己的角度去考虑问题，但是如果不把自己放到社会的大环境中，看自己能够扮演一个什么样的角色，就不一定能成功比如有人认为自己对考古很感兴趣，但是社会对这种人才的需求却很少，你朝这条职业道路发展，那必然会很艰难自我阅读,做一只早起的鸟儿，就是秦奇做的第四件事都说“早起的鸟儿有虫吃”但是真正有多少人愿意做这只早起的鸟儿呢？秦奇不无感慨地说：“我从一年级就开始去报社实习了读大学期间，我实习了5次，前几次都是直接去敲总编辑的门对我这样从农村出来的孩子，是没有一点儿社会关系的，凡事只能靠自己，通过几次实习，我积累了大量的人脉资源，对我之后的求职产生了直接的影响；同时，我也获得了丰富的新闻行业实战经验。
秦奇的职业发展与规划无疑是成功的，他过去的经历让我们看到成功背后的必然性或许，用心的你已经领悟到：效仿秦奇分析和管理影响自己职业生涯发展与规划的各种因素，找到心仪的职业不是难事 首先，审时度势，认真分析社会因素，做到未雨绸缪近年来，严峻的就业形势给大学生敲响了警钟，提高了大学生职业生涯规划意识秦奇知晓这种情况，因此他从大一开始就着手准备了 其次，正确认识自我，发现职业兴趣，设定职业理想秦奇发现自己的长项和爱好并不在于教书，而是喜欢搞文字工作，准确的自我认识，让他找到了适合自己的发展领域 第三，了解职业环境、确立职业发展目标秦奇先后通过5次实习，对职业环境进行深入了解，并在此基础上确定职业发展目标，这是他成功的又一关键行动 最后，制定、实践行动计划，提高职业能力确定职业发展目标后，秦奇没有坐下来等着机会的垂爱，而是主动出击，有效展开行动，努力提升个人能力和素质，为自己以后的职业发展奠定基础，这是“早起的鸟儿有虫吃”的最好写照你的职业生涯需要调整吗？,自我测试,。