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1、 青春序曲吉林版 七年级上 教学目标01 描述进入青春期后身体上和心理上的变化，描述青春期的发育特点。02通过讨论和交流，关注自己和同学的身心变化，共同健康地度过青春期。新知导入 同学们，也许有一天，你突然发现你心中有一朵花悄然绽放，那莫名的惊喜与悸动令你不知所措。请不要担心，那是因为你进入了一段人生中最美丽、最丰富多彩的时期一一青春期。新知讲解 当你面对自己成长中身体和心理的变化时,你会感到惊奇、兴奋，或者困惑、害怕、不知所措。可是，你的身上发生哪些变化吗?我的乳房怎么有时会感觉胀痛呢？我怎么开始长胡须了？为什么我一看到(2)班的那个女生就会心跳加快呢？我的脸上怎么突然长了这么多痘痘?真难看
2、。新知讲解 有的同学认为青春期是充满烦恼和困惑的，你怎样理解这些“烦恼和困惑”呢?请与其他同学交流自己的认识。进入青春期，最主要的是心理上的烦恼与困惑。这是因为环境因素与个人因素产生烦躁的情绪。青春期的孩子经常会有许多的憧憬，然而学习上，或是在其他方面不能做到尽善尽美很可能就会影响到情绪。遇到这种情况时，应该要自我暗示法，要尽量做到能够从容地应对问题，把问题看得淡一些。活 动新知讲解活 动 青春期时，人际交往方面也值得关注。青春期的孩子还处于一个比较懵懂的时段，因此有时可能会不太在意出口的话是否得体，也可能会因为这样使身边的朋友流失掉。青春期的孩子大部分时候都是和同学一起学习生活的，因此能有一
3、个可以互相倾诉与倾听的知心朋友很重要，在绝大多数时候，朋友能给你许多帮助。总而言之，遇到烦恼与困惑时，可以分三步走，第一步先自己尝试着化解；第二步化解不了的可以找朋友、老师或家长帮忙；第三步应该学着积累应对这些情绪方法，从而在下一次遇到同样事情时能从容应对。新知讲解 什么是青春期？美好的青春期 青春期是指由儿童向成年过渡的时期,是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。一般指10-20岁这个阶段,女孩一般比男孩早1-2年进入青春期。不同的人在青春期的开始年龄、发育速度等方面存在着一定的差异,这是正常现象。新知讲解 从生理发育方面讲有哪些变化？青春期青少年的
4、身高体重会迅速增长 生殖器官开始发育,心、肺、肝脏等内脏器官功能日趋成熟,各项指标达到或接近成人标准。性发育和性成熟,是青春期发育的突出特征新知讲解 青春期会发生许多变化，为什么说青春期是美好的呢?请与同学们交流自己看法。青春期是人的一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段这个时期人的心智逐渐成熟、自我意识增强、处事能力越来越接近成人，长大了的感觉真好!活 动新知讲解 告别天真的童年,迎来生命的花季,这是生命的一次蜕变。在成长的道路上，每个人都会面对身心的巨大变化,体验长大的种种烦恼与快乐。经历了这段旅程,你的青春小船一定能扬帆远航!新知讲解 青春期的变化 青春期是青少年身心变化最为迅速和明
5、显的时期。在这个时期,由于神经系统的发育和激素的调节,青少年的身体、外貌、行为、自我意识、心理等,都会发生一系列的变化,逐渐脱离儿童的特征而成熟起来。新知讲解 变化一:全身骨骼增长、肌肉及脂肪大大增加,身高、体重突增。变化二:神经系统以及内脏器官进一步发育,功能明显增强。变化三:性器官开始发育，出现第二性征,女孩出现月经、男孩出现遗精。变化四:青春期的男孩和女孩,心理会出现一些变化,如自卑、不安、焦虑等,内心世界逐渐复杂起来。新知讲解 青春期的变化在你身上发生了吗？想一想,你是怎样应对已经发生的变化的？对于还没有发生的变化,你做好心理准备了吗？你打算怎样迎接即将到来的变化?活 动 （1）青春期
6、生理变化 身高、体重迅猛增长。身高突然增长是青春期到来的重要标志；身体各器官功能趋向成熟；第二性征开始出现。月经第一次来潮称为初潮，是女性青春期开始的标志。第二性征的发育，男性则表现为喉结突出，肌肉发达、胡须生长和声音变粗等；月经。月经是妇女子宫内膜在卵巢分泌的性激素作用下周期性脱落出血的一种生理现象。新知讲解活 动 （2）青春期心理变化 处于青春期的男女，已经意识到性差异，常常会发生一种摆脱父母的监督而独立行动的想法，行为开始活跃而且勇敢；随着年龄的增长，男女会产生害羞、好奇的心理和情绪不稳定等一系列的心理改变;青春期青少年精力充沛，性格活泼而勇敢，情感更为复杂和热烈，思维能力不断发展，容易
7、吸收新事物、富于理想。但他们都存在考虑问题不够全面，容易自高、自大、莽撞、冒失等缺点。新知讲解活 动 （2）青春期应对办法 一般方法。日记法。求助法。想象法。转移注意法。新知讲解 小资料 青春痘的预防及缓解（1）保持面部清洁，可用中性香鬼温水洗脸，洗脸时不要使动揉搓，每天洗脸2-3次为宜（2）饮食均衡,减少摄取油炸、辛辣的刺激性食品，多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果。（3）保证充足而规律的睡眠，熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱，导致激素失调、影响内分泌，进而间接地促使青春痘的形成。（4）保持心情愉悦放松，紧张、烦躁会使油脂分泌增加，加剧青春痘的发生。（5）注意个人卫生，保持头发清洁整齐，以免头发上
8、的灰尘和油污污染皮肤感染青春痘（6）如果青春痘仍无法缓解，应及时到皮肤科就诊。新知讲解 故事回放 这个故事我们知道了什么？进入青春期的小美生理和心理都发生了变化。新知讲解 请你帮小美诊断一下，她怎么会突然出现这么大的变化呢?如果你是小美的好朋友，你打算怎么帮助她呢?活 动 进入青春期的小美心智逐渐增强，生理和心理上发生了变化。采取谈心的方法，进入青春期的小美，对问题认识还不透彻，片面的看待问题，一是说明这是青春期的逆反心理；二是纠正错误的方法，找出问题的根源，采取理解、疏导的方法给予解决。新知讲解 专家指导 伴随着青春期的到来，青少年的自我意识增强了，结交社会朋友是他们独立开拓自我世界的一种形
9、式，其原因是希望更多地融入成人世界。关注自我是一种凸显自我的意识，不能简单地把这种行为看作不良之举，处于这种困惑中的青少年可以向老师和家长寻求帮助，向他们诉说自己的困惑，请他们给自己指引方向；也可以多参加有益的文体活动，如艺术欣赏、歌咏比赛、运动会等，在活动中体验成功，凸显自我；还可以发展自己的兴趣爱好，如跳舞、书法、绘画、弹琴等以此陶冶情操，释放自我，发展自我。课堂练习1.俗话说“女大十八变，越变越好看”。你认为这种巨大变化发生的时间主要集中在（）。A.童年期 B.青春期 C.青少年期 D.中年期2.下列不属于青春期发育特点的是（）。A.身高突增 B.心脏和肺的功能明显增强C.性器官迅速发育 D.脑的重量明显增加3.下列不属于青春期心理变化特点的是（）A.独立意识增强 B.不喜欢和其他同学说话C.对异性开始有性意识的萌动 D.渴望得到家长和老师的关怀BDB课堂总结 同学们，青春期是人生中最美的时光，我们正确面对烦恼与困惑，应当集中精力，努力学习，健康地度过这人生的金色年华！板书设计青春序曲美好的青春期青春期的变化 作业布置 回家后，自己在学习、生活上有哪些烦恼、困惑，和爸爸、妈妈交流一下，听听父母的建议，使问题得以解决。
