《打好乒乓球集单项技术》由会员分享，可在线阅读，更多相关《打好乒乓球集单项技术（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、打好乒乓球50集全(单项技术)2、近台正手位攻球ppqOl.rm (44:35): 横扌0正手侧身斜线攻球ppqO l.rm (53:10): (4)横拍正于侧身岚线攻球ppqOl.rm (56:05)2、乒乓小知识(04:50)：站位I近台30-50厘米:适宜快攻打法2中近台50-70厘米:适宜快弧打法 3中远台70J00厘米:适宜削攻打法4远台100厘米以外(2)横板中台正手位攻球示范ppqO2.rin (10:00)(2)横板正手侧身中台攻球示范ppq02.rm (15:30)2、横板反手快拨(24:45)o1、横板反手攻球ppq03.rm (01:17)。4、乒乓小知识(07:03)：
2、转与不转的区别。每秒20转以上为转球低于毎秒20转为不转球发下旋球：毎秒6070转，3、横板反手慢搓斜线。ppqO3.rm (47:35)4、乒乓小知识(50:40)增强旋转的方袪：(1) 、球拍切球要薄一些，只要不打滑，切得越薄就越转，经验告诉我们，转球不响，响球不转。(2) 、击球的力最要大，只要击球的力最不通过球心，那么力最越大球就越转。(54:35)(04:40)(10:50)(16:44)(23:50)(30:14)(35:45)(43:30)6、横板反手慢搓直线 ppqO3.rm2、横板正于慢搓斜线。ppq04.rin4、横板正乎慢搓H线。ppq04.rm6、横板反手快搓斜线。pp
3、q04.rin2、横板反于快搓直线。ppq04.nn4、横板正手快援斜线。ppq04.rm6、横板正手快搓宜线。ppq04.rm2、横板反乎搓不转球。ppq04.rmppq04.rm (46:51)?快摆技术也叫摆短，能够抑制对手的进攻5、横板反手快摆苜线ppq()4.m。(50:40)(55:37)(04:55)(11:45)(17:12)(23:49)7、横板反手快摆中路。ppq04.rm2、横板反于快摆斜线。ppqO5.rm4、横板正手快摆宜线。ppq05.rm6、横板正手快摆中路。ppqO5.rin2、横板正于快摆斜线。ppqO5.nn6、横板搓撇。ppq05.rm (35:25)?(
4、正手)2、横板正手位拉球。ppq05.rm (46:50)5、横板正手侧身拉球。ppqOS.rm (55:25)3、横板正手位挑球(斜、直线)。ppq06.rm (11:22)1、横板侧身位正于-挑球。ppq06.m (20:26)2、横板反手挑短球。ppq06.rm (24:49)4、横板正手位突击下旋球。ppq06.rm (34:56)2、横板侧身位突击下旋球。ppq06.nn(45:07)4、横板正手扣杀。ppq06.rm (53:27)2、横板正手快带弧圈球。ppq07.m (05:39)4、横板反于快带弧圈球。ppq07.rm (12:04)2、横板正手位正手拉前冲弧圈球。ppqOS
5、.rm (04:34)4、横板侧身位正手拉前冲弧圈球。ppqO8.rrn (10:45)5、乒乓小知识:弧线介绍。(13:45)6、横板反于拉询冲弧圈球。ppqOS.rm (14:13)1、横板正手位正手拉加转弧圈球。ppqOS.rm (20:25)3 横板侧身位正手位加转弧圈球。ppqO8.rm (28:11)4、横板反手拉加转弧圈球。ppqO8.rm (31:55)6、横板正乎拉侧旋弧圈球。ppqOS.rm (36:22)1、直(横)板正手挡弧圈球。ppqOS.rm (39:46)2、直(横)板正手攻打弧圈球。ppqO8.rm (45:08)3、直(横)板正手快带弧圈球。ppqO8.rm
6、(48:07)4、M (横)板正手反拉弧圈球。ppqO8.rm (51:07)?1、直(横)板反手快带弧圈球。ppq09.rm (01:10)3、直(横)板反手反面弹打弧圈球ppq09.m。(09:13)5、横板反手削弧圈球。ppq09.rm (14:38)6、横板反手长胶挡弧圈球。ppq09.rm (15:55)7、回接弧圈球练习。(16:37)(结合练习)(第 2 5 集)： ppq09.rm?( 19:49)1、横板正于近台削球。ppq09.rm (20:28)2、横板反手近台削球。(23:50)3、横板正手削加转球。(27:02)4、横板正手削不转球。(28:46)5、横板反手削加转球
7、。(31:35)6、横板反于削不转球。(33:33)7、横板正手远台削球。(35:48) 8、横板反手远台削球。(37:28)(第 2 6 集)ppq09.rm(39:10)1、横板正手削追身球。(39:46)2、横板反手削追身球。(42:14)3、横板正手削突击球。(43:54)4、横板反手削突击球。(45:41)5、横板正手削前冲弧圈球。(47:20)6、横板反于削前冲弧圈球o (50:16)7、横板正手削加转弧圈球。(52:48)8、横板反手削加转弧圈球。(55:27)ppqlO.rm (30:43)：横板反手搓接左侧下旋矩球4、直(横)板反手摆接左侧下旋短球。(32:55)?直板反于摆
8、接左侧下旋短球?(35:48)?横板反于摆接左侧下旋矩球(第 2 9 集)： ppq10.rm(39:12)1、直(横)板侧身位正手搓接左侧下旋短球。(39:53)?直板侧身位正手搓接左侧下旋短球?(42:19)?横板侧7位正手搓接左侧下旋短球2、直(横)板侧身位正手摆接左侧下旋短球。(44:44)?直板侧身位正手摆接左侧下旋短球?(47:49)?横板侧身位正于摆接左侧下旋短球3、直(横)板侧身位正手挑接左侧下旋短球(50:45)?直板侧身位正手挑接左侧下旋短球 (53:18)?横板侧身位正手挑接左侧下旋短球。4、直板反手反面挑接左侧下旋短球。5、横板反手挑接左侧下旋短球。(56:19)(第
9、3 0 集)：ppq 11 .nn1、直(横)板反手搓接左侧下旋长球。(01:07)?直板反手搓接左侧下旋长球?(03:30)?横板反手搓接左侧下旋长球2、直(横)板侧身位正手拉接左侧下旋长球。(05:58)?宜板侧身位正于拉接左侧卜旋长球?(0&34)?横板侧身位正于拉接左侧卜旋长球3、直板反手反面拉接左侧下旋长球。(11:15)4、横板反手拉接左侧下旋长球。(12:44)5、横板反手削接左侧下旋长球。(15:00)6、直板正手位正手搓接左侧下旋短球。(16:40)(第 3 1 集)： ppql I.rm?(19:50)1、横板正手位正手搓接左侧下旋短球。(20:27)2、直板正手位正手摆接
10、左侧下旋短球(22:31)3、横板正手位正手摆接左侧下旋短球(25:47)4、宜板正手位正手挑接左侧下旋短球(28:39)5、横板正手位正手挑接左侧F旋短球(30:52)6、直板正手位正手拉接左侧下旋长球(32:58)7、横板正手位正手拉接左侧下旋长球(35:00)8、横板正手位正手削接左侧下旋长球(37:19)(第 3 2 集)：ppql l.rm?(39:10)1、直板发左侧上旋斜线球(39:48)2、横板发左侧上旋斜线球(47:01)3、直板发左侧上旋育线球:31)(第 3 3 集)：ppq12.nn1、横板发左侧上旋直线球(01:06)2、乒乓球小知识(06:51)?左侧匕旋球触拍后的
11、反弹方向3、接反手位左侧上旋矩球(07:21)4、接反手位左侧上旋长球(14:21)(第 3 4 集)：ppq 12.rm( 19:50)1、接正手位左侧上旋短球(20:30)2、接正手位左侧上旋长球(23:36)3、直板反手发右侧下旋斜线球(27:00)4、直板正手反面发右侧下旋球(32:46)(第 3 5 集): ppql2.rm?(39:I0)1、横板反手发右侧下旋斜线球(39:55)2、直板反手发右侧下旋直线球(44:46)3、横板反手发右侧下旋直线球(48:33)4、乒乓球小知识(52:27)?右侧下旋球触拍后的反弹方向5、接反手位右侧下旋短球(52:53)(第 3 6 集)：ppg
12、 13.rm1、接反于位右侧下旋长球(01:06)2、接正手位右侧下旋短球(05:54)3、接正手位右侧下旋长球(10:15)4、宜板反手发右侧上旋斜线球(14:17)(第 3 7 集):ppql3.rm( 19:50)1、横板反手发右侧上旋斜线球(20:27)2、直板反手发右侧上旋直线球(24:13)3、横板反手发右侧上旋直线球(28:07)4、直板正手反面发右侧上旋直线球(32:30)(第 3 8 集)： ppql3.rm?(39:10)1、乒乓球小知识(39:50)?右侧上旋球触拍后的反弹方向:左上方2、接反手位右侧上旋短球(40:15)3、接反乎位右侧上旋长球(45:05)4、接正乎位
13、右侧上旋短球(49:33)5、接正手位右侧上旋长球(53:39)(第 3 9 集)： ppql4.nn1、步伐并步(01:06)2、步伐跨步(05:06)3、步伐跳步(08:32)4、结合技术前后结合(12:06)1、宣板正手近台攻结合直板正手中台攻。2、(14:27)横板正手近台攻结合横板正手中台攻。3、直板侧身位正手近台攻结合中台攻，(第 4 0 集): ppq!4.rm( 19:50)1、结合技术前后结合(20:34)4、横板侧身位正手近台攻结合中台攻，2、结合技术左右结合(22:15)1、直板反手搓结合正手搓：2、(24:46)横板反手搓结合正乎搓：3、直板正手1/2台跑位攻，4、(3
14、0:22)横板正手1/2台跑位攻,5、直板正手1/2台侧身跑位攻6、(34:22)横板正手1/2台侧身跑位攻7、(35:56)?横板反手削结合正手削,3、两项技术结合(36:41)I、直板反手搓结合正于拉(第 4 1 集)：(39:10)ppq14.rm1、两项技术结合(39:45)2、横板反手搓结合正于拉3、直板反手搓结合侧身拉4、直板左推右攻(45:20)5、(47:20)横板反手拨正于攻6、宜板反手推侧身攻的结合7、(50:23)?横板反手拨侧身攻的2、两项技术结合发球结合攻球(51:48)1、直板发平击球结合正手攻球的结合2、(56:00)?横板发平击球结合正手攻(第 4 2 集)：ppq!5.nn1、两项技术结合发球结合攻球(01:06)3、直板发直线平击球结合正手攻4、(04:03)?横板发直线平击球结合正手攻2、 两项技术结合发球结合拉球(06:41)1、直板发下旋球结合正手拉球2、(10:39)?横板发下旋球结合正手拉球3、直板侧身发下旋球结合侧身拉球4、( 15:23)?横板侧身发下旋球结合侧身拉球3、两项技术结合搓球结合削球(17:50)1、横板正手搓结合反手削(第 4 3 集): ppql5.rm?(
