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1、学习必备欢迎下载五年级体育教学进度方案周课学习目标教材内容次次一1知道双手向前、 向后抛实心球的动作要领；能做出全身用力向前、 向后抛实心球动作； 乐于重复练习， 能听指挥，守纪律；进展和谐用力的才能；2 记住韵律球操其次部分 “围绕”的动作方法和特点； 能完成“围绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍 连贯起来练习； 积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习；进展同学乐感和和谐性；3 知道起跳后腾空成蹲踞姿态的动作要领；能在空中做出蹲踞动作；积极练习，同学间能相互帮忙；发展弹跳和腿部力气；二1记住韵律球操第三部分 “滚拍”的动作方法和特点； 能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习
2、； 对学习韵律球操有深厚爱好，并乐于重复练习；进展同学乐感和和谐性；2 知道上一步投掷垒球动作的方法和意义； 能改进上一步投掷最终用力动作； 乐于重复练习， 对能把握动作感到欣慰；进展投掷才能，提高上肢力气；3 能明白双手垫球的动作方法；试做出垫球手型和双手垫球动作；对练习感爱好，乐于重复练习，勇于 克服困难；进展同学的和谐和掌握球的才能；三1能说出起跳后腾空成腾空步姿态的动作要领，知道缓冲落地的方法； 进一步改进空中腾空步和蹲踞姿态，做到落地方法正确；敢拼搏、肯吃苦；进展学生的腿步力气，提高跳动才能；2 知道助跑投掷垒球的最终交叉步的动作方法和要领；能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最终用
3、力动作连贯到位；能仔细学习，表现出积极上进 的品质；进展同学的上肢力气，提高投掷才能；3 知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最终用力的连贯性；学会相互协作， 积极努力，有创新意识；进展同学的上肢力气，提高投掷才能；四1知道每部分操的名称和动作方法；能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；对能较好地完成韵律球操学习任务感到兴奋；进展同学乐感和和谐性；2 知道投掷考核的要求和方法；努力发挥技术优势考出好成果； 能以仔细的态度参与考核，并积极取得好的成果； 进展同学的上肢力气，提高同学的投掷才能；3 知道投掷考核的要求和方法；努力发挥技术优
4、势考出好成果； 能以仔细的态度参与考核，并积极取得投掷： 双手向前、 向后抛实心球 （1 千克） 嬉戏：圈篮球韵律活动和舞蹈：韵律球操； 投掷：双手上步前抛实心球；跳动：蹲踞式跳远； 技巧：组合动作；韵律活动和舞蹈：韵律球操；投掷：单手推实心球（1 千克）投掷：上步投掷垒球； 嬉戏：障碍赛跑；小排球：正面双手垫球； 嬉戏：滚球接力跳动：蹲踞式跳远；小排球：正面双手垫球；投掷：助跑投掷垒球； 嬉戏：截住空中球；投掷：助跑投掷垒球； 嬉戏：端线篮球；韵律活动和舞蹈：韵律球操； 跳动：蹲踞式跳远；投掷：投掷垒球考核； 嬉戏：十字接力；投掷：投掷垒球考核； 嬉戏：播种与收割好的成果； 进展同学的上肢力
5、气，提高同学的投掷五1才能；初步记住动作名称和次序，明白连续攻击的含义；初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；能宠爱民族传统体育，激发同学的爱国热忱；进展同学的柔韧性和和谐性；2 明白自编韵律球操方法； 能自己创编简洁的韵律球操来练习； 通过相互间的协作增进同学间友情；发展同学乐感和和谐性；3 懂得自编韵律球操方法； 能用音乐表现自编的韵律球操； 对能较好地完成韵律球操的创编；进展同学乐感和和谐性；六1初步记住动作名称和次序，明白连续攻击的含义； 初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；能宠爱民族传统体育，激发同学的爱国热忱；进展同学的柔韧性和和谐性；2 初步记住动作名称和次序，明白
6、连续攻击的含义； 初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；能宠爱民族传统体育，激发同学的爱国热忱；进展同学的柔韧性和和谐性；作布满信心；进展同学乐和谐和灵敏性；七1初步记住动作名称和次序，明白连续攻击的含义；初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；能宠爱民族传统体育，激发同学的爱国热忱；进展同学的柔韧性和和谐性；2初步记住动作名称和次序，明白连续攻击的含义；初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；能宠爱民族传统体育，激发同学的爱国热忱；进展同学的柔韧性和和谐性；3初步记住动作名称和次序，明白连续攻击的含义；初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；能宠爱民族传统体育，激发同学的爱
7、国热忱；进展同学的柔韧性和和谐性；八1能说出分腿腾越（山羊）的动作要领；能正确做出分腿腾越（山羊）动作；乐于、敢于重复练习；发展同学和谐、灵敏性；2能知道向前或向后跨一步垫球动作方法；能做出向前或向后跨一步垫球动作；能积极投入学习，善于发觉和改正错误动作；进展同学的和谐性；3初步记住动作名称和次序，明白连续攻击的含义； 初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；能宠爱民族传统体育，激发同学的爱国热忱；进展同学的柔韧性和和谐性；3 懂得跳上成跪撑跪跳下的动作要领；能独立完成跳上成跪撑跪跳下动作；通过自我体验对完成动武术：组合拳（一） ； 跳动：蹲踞式跳远；韵律活动和舞蹈：韵律球操； 小排球：正
8、面双手垫球；韵律活动和舞蹈：自我表现活动； 跑： 30 米障碍跑；武术：组合动作（一） ； 小排球：跨一步垫球；武术：组合动作（一） ；支撑跳动：跳上成跪撑跪跳下；支撑跳动：跳上成跪撑跪跳下跑： 30 米障碍跑；武术：组合动作（一）； 支撑跳动：跳上成跪撑跪跳下；武术：组合动作（一）； 支撑跳动：分腿腾越（山羊） ；武术：组合动作（一）； 嬉戏：冲过火力网；支撑跳动：分腿腾越（山羊） ； 跑：耐久跑；小排球：跨一步垫球； 跑： 4 分钟定时跑；武术：组合动作（一） ； 小排球：跨一步垫球；九1懂得跑好 400 米，必需跑得放松和谐，合理安排体跑： 400 米耐久跑（考核） ；力；进一步改进耐久
9、跑动作，提高耐久跑的才能；小排球：正面双手垫球；对自己有信心， 勇于克服困难； 进展同学的耐久跑才能；2懂得跑好 400 米，必需跑得放松和谐，合理安排体力；进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的才能；跑： 400 米耐久跑（考核） ；小排球：正面双手垫球；w对自己有信心， 勇于克服困难； 进展同学的耐久跑才能；3能知道向前或向后跨一步垫球动作方法；能做出向前或向后跨一步垫球动作；能积极投入学习，善于小排球：跨一步垫球；嬉戏：跳绳接力跑；发觉和改正错误动作；进展同学的和谐性；十1知道什么是青春期， 以及青春期有哪些生理上的变卫生保健；青春期的养分、锤炼与卫生化；能知道在青春期加强养分、锤炼与卫生的
10、重要性；能结合自己的实际情形谈谈想法和看法；2明白排球运动的概况；能知道排球竞赛的简洁规体育常识：排球；就；通过学习本课使同学产生对排球运动的爱好，室内活动：掰手腕并仔细学好本课；3懂得并记住“腭要常抵齿要常叩”八个字；知养生之道：腭要常抵齿要常叩；道并把握“抵腭”“叩齿”的动作方法；养成室内活动：猜拳写字；经常“抵腭” 、每天“ 叩齿”的保健习惯；十1能明白脊柱的正常弯曲和反常弯曲的常识；能知道一一些订正反常弯曲的方法；能联系日常生活实际发表自己的看法，并能相互订正不正确的身体姿态；2能明白身体好包括哪几个方面；能用所学学问对自卫生保健：脊柱的反常弯曲与防治； 室内活动：吹球入碗；卫生保健：
11、怎样才算身体好；3己的身体进行自我评判；能参与争论，发表看法，提高自我保健意识；明白蹲距式起跑的意义和动作要领；按口令做出蹲室内活动：仰卧蹬车轮；1、跑：蹲距式起跑距式起跑动作；愿意接受指导，发扬机灵、坚决的2、 小篮球：原地运球作风； 明白原地运球的动作方法；能试做出用掌指部位原地低姿运球动作；十二1记住动作名称， 明白动作攻防含义； 学会动作方法， 做到方向、 路线清晰， 动作基本和谐； 能动脑筋想，武术：组合动作（三） ：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌；投掷：实心球积极协作老师完成学习任务；能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快；在重复练习中体验吃苦耐劳的精神；2 记
12、住韵律绳操1 3 节的动作方法和特点； 能完成 1 34 节韵律绳操的分解动作， 并能随音乐连贯起来练习；乐于观看、体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰； 能记住蹲距式起跑的口令和方法；能按口令完成起跑动作，做到启动快速；3 能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度；能做出 50 米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速；能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮忙别人；明白嬉戏的方法、规章，能简 单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理， 方能在跑动中敏捷躲闪， 守方努力用正确的投掷方韵 律活 动和 舞蹈： 韵律绳 操 1 3节跑：蹲距式起跑跑： 50 米快速跑嬉戏：冲过火力网法投准；
13、十1能知道调整助跑点、踏准起跳区的方法；能试做出三快速助跑、踏准起跳区起跳；能相互协作，表现出英勇、坚决的品质；2 记住韵律绳操4 6 节的动作方法和特点； 能完成 4 6 节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习； 积极参与韵律绳操的练习，并乐于重复练习； 能知道双手上步向前抛实心球的动作方法；能仿照做出双手上步向前抛实心球动作；3 能记住动作名称，明白攻防含义；学会弓步勾手动作，做到方向路线清晰，动作和谐动位；能主动与老师协作， 对练习武术产生爱好；能明白起跳时正确的踏跳方法； 能做出正确的踏跳动作， 做到起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的、地蹬十1明白跳远起跳后空中的“蹲距
14、”动作要求和方法；四能仿照做出起跳后两腿屈膝上提动作；积极参与练习，敢于自我表现；知道原地运球的动作要领；能 做出原地高低姿运球动作；2 记住韵律绳操7 9 节的动作名称和方法； 能完成 7 9 节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习； 对学习韵律绳操有深厚的爱好，并乐于重复练习；能记住原地侧向投掷的动作要领；能进一步改进投时蹬地、转体、挥臂过肩的动作；3 能熟记动作名称、 次序和要领； 学会弹踢推掌动作， 努力做到支撑平稳，弹踢正确、到位；能积极主动 练习， 对武术产生爱好； 能简要说出原地侧向投掷动作要领；通过练习能提高蹬地、转体、挥臂过肩 投掷动作的连贯和和谐性；十1能说出空中“蹲距”动作的方法和要求；能做出空
