《中考体育测试规则及要求(中考政策)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中考体育测试规则及要求(中考政策)（22页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、2017中考体育测试规则 及要求（中考政策）地区：兰州兰州中考体育项目：1.必考科目：男生：1000米跑、引体向上、足 球运球;女生：800米跑、仰卧起坐、足球运球。2.选考科目：立定跳远、50米跑、掷实心球、 一分钟跳绳、篮球运球、排球垫球。（一）必测项目1.1000米（男）、800米（女）（分、秒）（1）测试目的：测试学生有氧耐力，评价心血管系 统机能水平。（2）场地器材：200米或400米跑道、发令枪、号码 服、相关电子仪器，如迈佳步中短跑计时系统，器材 部件包括铝合金龙门架、激光感应器、高清显示器、 中央控制主机、电子发令器、信息处理平板电脑六个 部分要确认无误考试前安装于跑道之上，并
2、测试。（3）测试方法：同田径规则，测一次。起跑 姿势采用站立式起跑。（4）注意事项：分组的人数不得超过20名。 跑步过程中须穿运动鞋，不允许穿带钉跑、跳鞋 ；测试员应向考生报告剩余圈数，提醒考生跑完后应缓慢走动 ，不要立刻坐下，以免发生意外。2.引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）（次 ）引体向上（男）（1）测试目的：测试学生的上肢肌肉力量的发展 水平。（2）场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握 住为准。（3）测试方法：测试者跳起双手正握杠，两手与 肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一 次。未按标准完成一次者不得分，按标准完成次数依
3、据评分标准计分。由仪器记录引体次数，每 名考生只有一次机会。（4）注意事项：a.测试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。b.引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动 作撑起。c.两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。d.未能按照动作标准测试的考生，仪器将不计入有效次数。一分钟仰卧起坐（女）（1）测试目的：测试学生的腹肌耐力。（2）场地器材：仰卧起坐床体若干、仰卧起坐腰带若 干、肩部红外线传感器若干。（3）测试方法：测试者仰卧于床体上，两腿稍分开，屈 膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。双脚勾 住勾 脚器，以固定下肢。测试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成 一次。仰卧时两肩胛
4、必须触床体。测试人员发出“开始”口令 的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，测试者 虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。（4）注意事项：a.如发现测试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时， 该次不计数。b.测试过程中，未能按照动作标准测试的考生，仪器将不 计入有效次数。c.测试者双脚必须勾住勾脚器。d.测试时不得穿黑色上衣。3.足球运球（1）测试目的：测试学生足球基本技能水平。（2）场地器材：在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长 30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆 ,标杆距两侧边线各5米。测试器材包括足球若干个（测试用球应
5、符合 国家标准），测试仪器，30米卷尺，5根标志杆（杆高1.2米以上）。 （3）测试方法：测试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始 向前运球依次过杆，不得碰倒标志杆。测试者和球均越过终点线即为 结束。发令员发令后开始计时，测试者与球均到达终点线时停表。每 人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。测试者有两次测试机会， 两次犯规无成绩者可再补测一次，若继续犯规，该项成绩以零分计。 以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。小数点后第二位数 按非零进1原则进位。（3）测试方法：测试者站在起点线后准备，听到出发口令后 开始向前运球依次过杆，不得碰倒标志杆。测试者和球均越过终 点线即为结束。发令员发
6、令后开始计时，测试者与球均到达终点 线时停表。每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。测试者 有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再补测一次，若继续犯规 ，该项成绩以零分计。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点 后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位。（4）注意事项:a.测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩： 出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完 成全程路线等。b.测试用足球由兰州市教育局统一安排，考生一律不得自带 足球进入考场。(二）选测项目1立定跳远（1）测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平 。（2）场地器材：立定跳跳垫，电子测试仪器。起跳
7、地面要平坦， 不得有坑凹。（3）测试方法：测试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖 不得踩起跳线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。电子仪 器自动记录起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记 录其中成绩最好一次。三次试跳均无成绩者，可再补测一次，若继续 犯规，该项成绩以零分计。以厘米为单位，精确到个位。（4）注意事项：a. 发现犯规时，此次成绩无效。b.可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加 测试。250米跑（1）测试目的：测试学生速度、灵敏素质及神经系 统灵活性的发展水平。（2）场地器材：50米直线跑道若干条，跑道线要 清楚。发令旗一面，发令音箱一个，电子测试仪器。（3
8、）测试方法：测试者至少两人一组测试。站立起跑 ，测试者听到发令后开始起跑，测试者躯干部到达终 点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确 到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进 位，如10.11秒读成10.2秒记录之。（4）注意事项：a.不得助跑，实心球出手后可向前迈出一步，但 不得踩线、越线。b.测试用实心球由兰州市教育局统一安排，考生 一律不得自带实心球进入考场。4.一分钟跳绳（1）测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力。（2）场地器材：地面平整、干净的场地一块，地质不限 。主要测试器材包括电子测试仪、发令音箱、国标跳绳若干 条。（3）测试方法：测试者将绳的长短调至适宜长
9、度，听到 开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一 次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到测试仪器发出 的结束信号后停止，有测试仪器报出测试者在1分钟内的跳绳 次数。测试单位为次。（4）注意事项：a.学生参加跳绳测试时，由电子设备自动计数， 测试过程中如遇跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续 进行。b.测试用跳绳由兰州市教育局统一安排，考生一 律不得自带跳绳进入考场。5篮球运球（1）测试目的：测试学生综合身体素质和篮球基 本技能水平。（2）场地器材：测试场地长20米，宽7米，起点 线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各 标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间 隔
10、1米（图3-7）。测试器材包括电子测试仪器、30米 卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。（3）测试方法：测试者在起点线后持球站立，听 到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过 杆。发令后开始计时，测试者与球均返回起终点线时 停表。每名测试者测两次，记录其中成绩最好一次。 测试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可允许再 补测一次，若继续犯规，该项成绩以零分计。以秒为 单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第 2位数按非零进1原则进位。（4）注意事项：a.测试过程中篮球脱手，如球仍在测试场地内， 测试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。b.测试过程中出现以下现象
11、均属犯规行为，取消 当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、 膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或 球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终 点时人球分离等。c.测试用篮球由兰州市教育局统一安排，考生一 律不得自带篮球进入考场。6排球垫球（1）测试目的：测试学生排球基本技能水平。（2）场地器材：在坚实、平坦的场地或排球场上 进行，测试区域为3米3米。排球红外电子测试仪器 。（3）测试方法：测试者在规定的测试区域内原地 将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、 击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结 束，按次计数。测试者每次垫球应达到的高度，男生 为2.24米，初中女生为2米，每名测试者测试两次，记 录其中成绩最好的一次。测试单位为次。（4）注意事项：a.测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不 计次数，采用传球等其他方式触球、测试区域之外触 球、垫球高度不足等。b.测试用排球由兰州市教育局统一安排，考生一 律不得自带排球进入考场。谢谢观赏
