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1、认真复习，诚信考试一一、案例1 某班有一位学生，该生平时的上课表现很不错，听讲认真， 思考积极，且思维宽广活跃，对某些问题能提出自己独到的 见解，经常受到教师的表扬；作业完成的质量很高，字迹端 正，正确率高；同学遇到难题也喜欢向他请教，他总是竭尽 所能的帮助那些有困难的同学，借此达到共同进步。奇怪的 是一到期中、期末的重要考试，他平常那股沉着、敏捷劲儿 便无影无踪了，平时很容易解决的问题，这时却怎么也解不 出来，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常极少出现的计算马 虎、看错题等毛病。面对这种情况，他心急如焚，拼命的想 在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因，但都无济 于事。为此，他陷于了极度的苦
2、恼之中，学习成绩更是每况 愈下，原来那个活泼开朗、聪明可爱的学生不见了。正如该 生自己述说：“ 我很苦恼。为了学习问题，我每天冥思苦想 。我不知道自己是否得了那种考试焦虑症？因为尽管在 考前我再三告诫自己，不要慌，但一到考场却总是如临大敌 ，心神不定。思考： 1 这种情况有没有发生在你身上？2 你认为出现这种情况的原因是什 么呢？3 你有什么办法让这位同学考试时轻松？二、考试焦虑产生的原因：考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张 或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生 意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产 生焦虑的心理体验。因为： 1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对 自己的实
3、力和准备； 2、对结果很看重。思考：1、焦虑对考试有没有利呢？2、考试的作用是什么三、考试的作用一般 认为：检查教学效果，为社会发展选拔人才到高等学府进 修学习；其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一 部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。 培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条 件去完成特定任务的能力。有这种能力的不简单呢！而对 于那些“只会考试，不会做事”的人来说，它们是把完成特 定的任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与 扩展罢了。2、四、如何调整考试心态1、端正心态，控制焦虑(1)要保持适度的焦虑对待考试“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它
4、”（2）重过程，轻结果把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现 问题解决问题的机会了解和把握好考试的要点，了解自己的 准备情况五、考试紧张时，可以作放松训练1、深呼吸法2、自我暗示除了这些方法，你还有什么方法让自己考试时轻松？六 、案例2 张某某，男，辽宁锦州人，2003级本科学生。2004 年6月22日，该生在英语考试中携带小抄作弊，受到 记过处分。2005年5月26日，该生在物理课补考中， 再次携带小抄作弊，构成二次作弊事实。根据山东 理工大学学生违纪处分条例（鲁理工大政发 200461号）第三章第十七条第二款之规定，给予其 勒令退学处分。 宋某某，男，山东潍坊人，2004级本科学生。 200
5、5年5月10日，在VFP考试中，该生携带小抄作弊受 到记过处分。2005年12月29日，在大学英语考试中， 该生与董某某互换试卷并传递小抄，构成二次作弊事 实。根据山东理工大学学生违纪处分条例（鲁理 工大政发200563号）第三章第十七条第二款之规定 ，给予其开除学籍处分。思考：1 考试作弊对我们有哪些坏处？2 你觉得应该怎样应对考试？3 此时，你想说些什么？小品：考场中小品：诚信考试考官 ：许玲欣 考生1：李瀚洋 考生2：林宇凡 旁白 ：高汉颖 校长：李浩看完这个小品，大家有什么感想？续编小品大家有什么经验可以让考试得到好成绩今天我们的班会到这就结束了。希望大家上 课认真听讲，回家认真,在考试时不作弊， 不紧张，取得好成绩，没考好的下次加油，不灰 心，考好的不骄傲。谢谢大家！
