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1、又到频繁面试的时节。一些女性认为面试就要打扮得靓丽才行， 其实不然， 女士着装只要遵循 整洁美观、 稳重大方、 协调高雅的原则即可。那么怎么做到这三点呢？14 职场2017年3月4日 星期六编辑： 张丹 校对： 郭雯 电话： 5377653 邮箱： 化妆要淡而美对于女性求职者， 化妆一定要坚持素且淡的原则， 切不可浓妆 艳抹。 嘴唇： 嘴唇是脸部最富色彩， 最生动的地方， 也是最吸引人的 部分， 所以无论如何要使嘴唇显得有润泽感。年轻女士宜用紫色 口红， 避免用大红或橙红， 过于刺目的嘴唇会给人以血盆大口的印 象， 使主试人唯恐避之不及。唇线不可画得太深， 那样会使你的嘴 显得突出和虚假。 眼
2、睛： 眼睛是心灵的窗户。因此， 眼睛在面试时的作用是举足 轻重的。为了使眼睛在面试时能动人而传神， 面试之前就应稍加修 饰， 例如女士可以描一描眉毛， 使之更加妩媚。眼睛小的， 可以在眼 睛四周轻轻地描上眼线， 但不能描得太黑太深， 不要露出修饰的痕 迹。单眼皮者也未必一定要去拉双眼皮， 有的单眼皮传达出的眼神 更坦率、 更亲切。如果你有近视、 斜视和眨眼之类的毛病， 就有必要 戴上一副眼镜去面试， 不要让眼睛的毛病贻误了你取胜的机会。 鼻子： 我们说修饰鼻子， 并不是要你去整容。你可以在鼻梁上 略施淡粉， 因为面试时如果灯光太亮， 会使鼻子出油发亮， 如果天 气太热， 鼻梁上也容易出汗。有粉
3、刺鼻、 酒糟鼻和鼻炎者， 最好提 前到医院去诊治， 以免妨碍面谈的效果。平常鼻毛长的人， 面试前 要格外注意修剪， 如果鼻毛横行， 主试人见了一定会感到恶心。另 外， 鼻端上或眼角里不要留有污秽积物。 香水： 选择香水要与自身的气质相配， 香味宜淡， 闻上去要给 人以舒畅的感觉。古语讲：“百日小成， 登堂入室； 千 日大成， 登峰造极” 。要成就职场上的 “好员工” ， 就要对自己有信心， 相信自 己来到这个世上， 不会碌碌无为地白走 一遭， 即使干不出一番大事业， 也一定 能小有所成。我们大都是普通人， 无论 做什么事一定要想 “我能成功” ， 遇到困 难一定要想 “我能克服” 。不能妄自尊
4、 大， 但也不能妄自菲薄， 对自己要有一 个公正的估价， 不能小看自己。现实 中， 许多人在工作事业上获得成功， 自 信和勇气起了决定性的作用。 职场上， 对于员工的成长来说， 学习更是十分重要的。当一个员工 工作勤奋刻苦、 心无旁骛时， 他才会真正钻到工作中去， 才能把工作做得 更出色， 成功自然也会慢慢向他靠 近。时刻不放松业务学习， 并且要做 到学有专长， 才能成为某一方面的骨 干或 “尖子” 。如果放弃对新知识的 学习、 新技能的掌握、 新问题的研究， 你即使是个 “老职场” ， 也可能落伍。 工作中， 对业务专长的精准把握会 是你成为 “独当一面的好员工” 的保障。 要学会成为领导的
5、希望和助力， 在工作 中遇到问题时， 你自己要想办法去解决 这些问题， 而不是把遇到的问题留给领 导。领导有其自身的工作和责任， 而员 工要做的就是帮助领导分忧解难， 而不 是拿一些琐事去增加领导的工作。“听命行事” 不再是优秀员工模式， 积极主 动独当一面的员工， 才是老板需要的。 职场当中有两种人， 一种是主动 改变自己的人， 一种是别人要求他改变 的人。大多数是别人要求才愿意改变， 所以他们的工作就是为了完成别人交 给他的任务。而另一种人， 他们是主动 请示工作， 主动承担责任的人， 他们做 事从来不等待别人来分配工作， 而是自 动、 自发、 自觉、 自愿地工作。因为他们 是为自我成长而
6、工作， 是为了体现自身 价值， 发挥自身潜能。他们在职场中则 会成为成长最快、 业绩最好、 最受单位 组织和企业老板欢迎的 “好员工” 。 （据X职场网）女性面试 如何打扮才不会被扣分6个方法 助职场白领减压你有压力， 我有压力， 生在 现今竞争激烈的社会， 很多人都 面临着来自各个方面的压力， 其 中以职场白领尤甚。长期面对 较大的工作压力， 不仅让身体无 法承受， 脾气与性格也会跟着出 现问题， 长久下去不仅会影响工 作和生活， 甚至可能危害生命健 康。职场白领要怎么减压？小 编这里就为你介绍 6个职场减 压方法：多与绿色植物接触职场白领在办公室或者家 里放一些易于打理的小盆栽， 每 天给
7、它们浇浇水， 可以达到放松 情绪的作用。另外如果可以的 话， 上下班路上尽量走绿化比较 好的路也有益处， 绿化景观优 美， 对平静情绪、 缓解压力有一 定的积极作用。多做运动周末最好的职场减压方法 并不是宅在家里睡觉， 而是走到 阳光下活动筋骨。像远足、 到公 园散步、 骑车等都是不错的减压 运动。只有度过一个让您身心 愉悦的周末， 才能让你周一充满 正能量。规划工作如制定合理的工作目标、 尝试发现工作中的乐趣和满足 感等， 把工作规划好可以让工作 更为顺利， 从源头上做到职场减 压。做一些简单的减压游戏如最近火爆的填色书 秘 密花园 、 数字油画、 十字绣等， 可以分散我们集中在工作上的 注
8、意力， 让我们的心情得到放 松。摄取充足的维生素C最新研究发现， 每天补充 足量维生素 C有助降低人体应 激激素水平。摄取充足的维生 素C对降低压力有帮助， 建议每 天喝两杯鲜橙汁， 健康又减压。适当使用精油选择自己喜欢味道的精油 涂抹在手腕或置于香薰机中， 精 油散发出的香味会让人呼吸均 匀， 心态平和。另外精油的渗透 性非常强， 可以帮助人由内而外 调节心性， 减缓压力。 以上 6大职场减压方法能 够帮助在职场奋斗的职场白领 健康生活， 提高工作效率。 （据X职场网）服装的选择要得体女士求职服装一般以西装， 套 裙为宜， 这是最通用、 最稳妥的着 装， 不论年龄， 一套剪裁合体的西 装、
9、套裙和一件配色的衬衣或罩衫 外加相配的小饰物， 会使你看起来 显得优雅而自信， 会给对方留下良 好的印象。切忌穿太紧、 太透和太 露的衣服。女性衣服的颜色应该 避开粉红色， 这种颜色往往给人以 轻浮、 圆滑、 虚荣的印象。鞋子要便利女士如何穿鞋也有学问， 总的 原则是应和整体相协调， 在颜色和 款式上与服装相配。面试时， 不要 穿长而尖的高跟鞋， 中跟鞋是最佳 选择， 既结实又能体现职业女性的 尊严。设计新颖的靴子也会显得 自信而得体。但穿靴子时， 应该注 意裙子的下摆要长于靴端。袜子很重要袜子不能有脱丝。时装设计 师们都认为， 肉色作为商界着装是 最适合的。为保险起见， 你应在包 里放一双备
10、用， 以免脱丝能及时更 换。另外， 不论你的腿有多漂亮， 都不应在面试时露着光腿。发型要适宜在选择发型之前， 应该先分析 研究一下自己的脸型， 有了彻底的 了解后， 才会选择出最适合脸型的 发型。饰物要少而精公文包或手提小包。带一个即可， 不要两个都带。在多数面 试场合， 携带公文包比手提小包体现出更多的权威。如果你个子 较矮小， 包则不宜过大， 这样会极不协调。 首饰： 首饰尽量少戴。耳环应当小巧且不引人注目。为了使你感到 舒适， 注意力集中， 戴的耳环不要过长， 以免发出叮当的声响或者触及脖 颈， 甚至挂到衣服上。朴实无华的项链就挺好， 但别戴假珍珠或华丽的人 造珠宝。面试时一定不要戴脚镯
11、。总之， 戴首饰的重要原则是： 少则美。 眼镜： 眼镜会使一些人外表增色， 也可能使一些人显得不协 调。尽量选择适合自己的镜框， 式样宜新为好。另外， 千万不可戴 太阳镜 （护目镜） 去面试， 当然更不能戴反光镜。假如你非戴眼镜 不可， 可选择隐形眼镜。 围巾： 一条漂亮的围巾有画龙点睛的妙用。一些女士喜欢蓝 灰色服装， 但穿蓝灰色衣服往往会使面部发暗， 如果配上一条色彩 浓郁、 风格热烈的尼龙围巾， 就能达到生气勃勃的效果。 丝巾： 丝巾飘逸清秀的特点最能烘托出女性的美， 但选择丝巾 时一定要注意与衣服的协调搭配。如花色丝巾可配素色衣服， 而 素色丝巾则适合艳丽的服装。注意手和指甲女人的手通常是其气质外观的一个方面。为充分显示其魅 力， 应保持干净， 指甲应修剪好， 千万不要留长长的指甲， 另外不 要涂艳丽的指甲油。因为长指甲会使人联想起你是什么都不干 的大小姐。以上是针对女性在面试中有关仪表的建议。女性考生注意自 己的形象会给面试官留下好印象， 整体透露着高雅， 也会让自己信 心倍增。（据X职场网）怎样才能成为不可或缺的好员工
