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1、护理干货产后抑郁症的心理护理护理干货产后抑郁症的心理护理目前生育潮的主体由 80 后独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。 专家认为，独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、 怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下 子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理，从而出现沮丧、发 呆甚至狂躁不安的症状。典型病例典型病例“谁也不能碰我儿子谁也不能碰我儿子”“谁也不能碰他。”28 岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子， 除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴， 包括她的丈夫。她每天都自己 24 小时看着
2、儿子，甚至不睡觉。脾气也异常暴躁， 经常无理由地发脾气。在产房里经常会有这么奇怪的一幕：一家人围着新生儿欢天喜地，唯独产 妇阴沉着脸，要么发呆，要么动不动就发脾气，没人的时候则抹泪，有时还用 被子蒙头大哭。专家称，如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活 布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不 仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状，就是典型的产后抑郁症状了。病情分析产后病情分析产后 3 3 大心理变化大心理变化 妈妈们生产后，其心理会出现巨大的变化，这个变化相对于身体上的改变 来说更是巨大。一般来说，产后妇女心理的变化可分为三种：首先是产后郁闷： 其发生几
3、率约 50%-70%，在产后 3-6 天发生，其主要症状包括：情绪不稳、失 眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周左右。其次是有些产妇会出现较为严重的症状：如郁郁寡欢、食欲不振、无精打 采， 甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感 产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。再次就是产后精神病：约有 0.14%-0.26%的抑郁症产妇，会出现沮丧的心 情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有“产后精 神病”。 专家表示，目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势，一是因为当前社会竞 争激烈， 工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。
4、二是大多数家庭是独生子 女，当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。应对措施家属关心自我调节应对措施家属关心自我调节医师指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助 产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人 要注意多休息，保证充足的睡眠；不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定； 多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。另外，产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理 变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨 和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切 忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
