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1、中原大學衛保組 關心您白血球異常白血球異常 白血球白血球(WBC) 【正常值正常值】 約約 4,00010,000 mm 白血球就像人體的防衛兵，負責保護我們的身體，抵抗細菌及異物入侵白血球就像人體的防衛兵，負責保護我們的身體，抵抗細菌及異物入侵並將它們吃掉消化 分解，是，是為吞食作用。白血球是在骨髓及淋巴組織中製造，白血球是在骨髓及淋巴組織中製造，當細菌或異物侵入體內時，就 會引發骨髓造血幹細胞製造很多白血球，使血液中的白血球增加。因此，檢查血液中白血 球的數值，就可以診斷疾病，這就是白血球數的檢查。白血球過高白血球過高 白血球數若突然增高，表示身體正受到外敵入侵，身體某處有發炎現象。例如扁
2、桃腺炎、肺炎或 膽結石、腎結石引起細菌感染時的狀態。有時，還會併有發燒、疼痛等症狀。白血球增加的原因， 最可怕的是白血病。此時白血球數可達一萬/mm 以上，甚至增加到數十萬個/mm。這是因為製造 白血球的骨髓和淋巴組織異常增生，使得白血球無法發揮吞噬作用反而阻礙其他正常功能。如此， 患者便容易引發感染，即使小小毛病也會立刻出血，最後導致死亡，是非常可怕的疾病。白血球過低白血球過低 當白血球數小於 3,000 個/mm 時身體免疫能力即下降，若持續少到 1,000 個/mm 左右，表示已失 去免疫的抵抗力，需隔離住院檢查及治療。白血球數減少的可能原因有骨髓功能降低、破壞老舊 白血球的脾臟功能異常
3、或藥劑的副作用引起的骨髓機能障礙，故須特別注意。由白血球的數目增加與否可知有無發炎、白血病、組織壞死等；但孕婦、新生兒及激烈運動過後 亦會偏高。低值時可能為病毒感染、再生不良性貧血及自體免疫疾病。 生理性白血球減少：如麻醉、血液透析、瘧疾、病毒感染(如感冒)等。 生理性白血球增加：如運動、壓力、沐浴、飯後、腎上腺素等。異常時怎麼辦？異常時怎麼辦？在白血球數量測定出現異常值時，就必須再進一步複檢；複檢結果若是 400010000 個，而且 其他的檢查也沒有異常時，就不必擔心。增強免疫力的生活守則：增強免疫力的生活守則： 1.營養均衡，均衡攝取六大類食物。營養均衡，均衡攝取六大類食物。 2.三多三
4、多多喝水：多喝水：促進新陳代謝，每天必須攝取大約 20002500 毫升的水分。 多運動：多運動：333 原則，一個星期 3 次以上，每次 30 分鐘，運動完心跳 130 下。 多休息：多休息：充分的睡眠和休息，才能保持身體的免疫力，對抗病毒！ 3.三少三少少甜食：少甜食：影響白血球的製造與活動，降低身體抵抗疾病的能力。少油脂：少油脂：妨礙免疫的能力，使免疫細胞變得慵懶，而無法發揮功能。少喝酒：少喝酒：減弱各種免疫細胞的正常功能，同時也會影響肝臟的機能。增強免疫力的飲食守則：增強免疫力的飲食守則：多攝取以下營養素多攝取以下營養素 1.蛋白質：蛋白質：構成人體細胞的基本元素，亦是構成白血球和抗體
5、的主要成份。 例如：新鮮的肉類、雞鴨魚肉、蛋類、牛乳及乳製品。 2.維生素維生素 A：和細胞的完整性有關，能夠幫助細胞對抗氧化。食物來源：肝、蛋黃、牛奶、胡蘿 蔔、菠菜、蕃茄、木瓜等。 3.維生素維生素 C：促進免疫系統的作用，增加白血球吞噬細菌的能力，幫助人體增加抵抗，亦是有效 的抗氧化物。飽含維生素 C 的蔬菜、水果，例如：蘋果、檸檬、柳橙等。 4.維生素維生素 E：自由基的剋星，從對抗病毒的觀點來看，具有抗氧化作用，增強免疫細胞的作用。 一般食物中以豆類、小麥胚芽、蔬菜、水果、植物油、核果類含量較多。 5.維生素維生素 B 群：群：與體內的抗體和白血球的產生有關。主要存在於牛奶、新鮮肉類、綠葉蔬菜、全 穀類。
