杂谈跆拳道 馆课程设计 转练习是枯燥无味的，但却是学员必须坚持下去的，如何吸引，留住学员,道馆需要在课程设计上下一番功夫欢迎其他道馆馆长提供更多宝贵经验和建议一：因材施教为本大众跆拳道所涉及的教学内容包括：身体素质、礼仪、品势、竞技、特技、击破、跆拳道舞等，道馆可以根据学员群体年龄大致划分三个班进行教学，6至12岁的少年儿童班，以身体素质、礼仪、品势等为主；13至18岁的青少年班，以强身、健身为主、素质、品势竞技兼修；18岁以上的成人班，以健身、修身为主，按需要练需要强调的是，在所有教学内容中，始终贯彻礼仪精神教育依照年龄划分班级，一是便于统一训练进度，便于教练制订连贯的教学大纲，二是满足不同年龄段的需要，少年儿童的家长关心素质教育和精神教育，青少年喜欢对抗、特技、但然还得做到品学兼修，成人因为工作时间的关系，训练非正常化，教学进度内容比较难控制，所以必须因材施教此外，还可依照学员的喜爱程度开设没有年龄限制的班，这些班主要为表演、竞技比赛、品势PK等而专设课程，由专门指定的教练传授技艺，每周1至2次特训班：主修课程为特技、击破、跆拳道舞等；提高班：主修课程为品势演练、竞技对抗开课的时间一定要根据双休日、中小学生上下课时间以及本地市民作息时间调整，单单练习一个项目是比较枯燥和乏味的，同时也会失去项目本身的吸引力，道馆是推广项目发展的重要场所，是为学员提供修身养性的场所，也是传授学识的另以课堂。
道馆应该最大限度的满足学员的个人兴趣和学习欲望，让学员感受到在道馆上课的乐趣和项目的魅力，这里既要练、又要玩所以，不仅课堂内容，包括课间休息的内容都属于教学大纲的制定范畴个人认为一堂非专业课的上课时间不宜超过90分钟，90分钟对于业余道馆学员来说，不管是有氧还是无氧的训练已经足够不同于专业运动员日复一日的系统训练，道馆学员首先在训练时间上就有很多不确定因素，其次学员的肌体的疲劳程度高、恢复周期相对较长，再次学员缺乏自我调整的知识和经验，90分钟的练习已经消耗了他们大多数的精力和体能以90分钟一堂课为例准备部分：热身、活动关节韧带、充分调动身体的各个机能，时间在15至20分钟；目前国内挺多道馆一个准备活动就是至少半个小时以上的时间，和专业队相提并论，实在不妥主体部分：学习本堂课的主要练习内容，时间在55分钟至60分钟(中间间休8至10分钟)；结束部分：肌肉、身心放松，课堂小结，并宣布下一堂课的主要学习内容等，时间为10至15分钟另外在课堂休息时间可以组织竞技PK、品势表演或组织个别人文艺表演(唱歌，跳舞，说段笑话等)等形式调节气氛，达到活跃课堂，让学员精神放松，更好的投入到下半节课的学习当中，也能培养学员的自信气质。
二：安全第一针对成人、青少年、儿童业余时间的差异、家庭住所距离的远近、生活习惯的不同、接受能力的强弱、通过对学员的级别划分来制定课程内容、上课次数以及上课时间的长度一般来说，成人理解能力好，自控能力高，学习状态比较好，训练会很投入，但是身体素质、耐力、协调性相对比较差；青少年中分两个部分，大多数学员理解能力强，学习心态好，训练会比较投入，身体素质、耐力、协调性等都比较好，但也有不少学员由于生活条件比较好、缺乏运动、学习压力大等各种原因，导致身体各方面素质、自控能力都比较差，也比较好动；儿童相对来说理解能力差，注意力不集中、自控能力差、非常好动所以这里在制订教学中，要区别对待，确保安全的基础上，最大的空间顺应学员的特点，达到练习目的另外教练员是道馆的灵魂，对教练的资质需要较高的要求，这一点直接影响道馆的教学质量水平，对教练员来说，必须经过见习教练员、实习教练员、助理教练员、主教练员、四个阶段的磨砺，并且每天保证一个小时的训练时间，定期参加一些教练员培训，以保证自身水平提高教练员需要知识多样化，针对训练特点学习运动医学、运动生理学、运动心理学、运动影响、以及了解其他一些武道的原理与技术特点。
三：道馆课程设计对道馆营收的影响青少年和幼儿学员与成年学员再课程内容设计上略有不同前者可以更多地采用穿插性引导类游戏训练，以加大他们对跆拳道的兴趣，促进他们对跆拳道产生持续性的喜爱只有学员有了持续性的喜爱，才有可能成为道馆的固定练习者，有利于树立道馆品牌、实现持续性营收对后者来说，课程内容应更多的安排一些实用性较强、对体型雕塑更有效果的训练内容，本人推荐应加强自卫术的传授比例，以符合延续成人学员的兴趣另外亲和力强的教练多安排在幼儿和亲少年学员班，让他们的爱心在这些班级发挥作用，这些教练员得适当地接受儿童心理学和儿童教育学的培训；沟通能力强、口才好的教练多安排在成人班中，让他们和学员之间产生默契感和信任感，除了这些，教授成人的教练还应该多才多艺、充满幽默感、能耐心倾听学员诉说的人威望最高的馆长，还在要不同的时机出现在教学现场，给学员传授一些不同于一般教练传授的知识或者技能，让学员有一种期盼感和新鲜感，以提高馆长在学员中的偶像作用和说服作用四：浅谈一下VIP跆拳道课程教学关于VIP一对一的教学，在国内还是比较新兴的理念，虽然收费比较高，但是教学内容质量来说是一般道馆群体训练的好几倍，其中唯一一个弊端是跆拳道训练严格来说，从以往跆拳道教学到现在，都是群体性的，一般以20个人为最佳，这类VIP类跆拳道课程，虽然针对性的一对一教学，但是并不适合幼儿，多多少少会缺乏一定人多的趣味课程，个人感觉更适合状态、理解能力较好的青少年或者青年。
这类课程对教练员的资历、授课水平、信誉程度、个人素质、文化内涵，道馆的环境设施都提出了更高的要求今年09年一些国内做的不错的馆也有类似较有名的师范单独几个人的教学，个人觉得也可尝试对这类VIP教学来说，应该对教练员进行必要的"包装"，包括素质、专项技能等；还要培养教练员学会与家长和学员进行定期沟通的习惯，做好训练计划和训练反馈一个成功的俱乐部还应该有自己的特色的、严谨的规章制度来规范俱乐部的管理，最大限度开放人力资源的动作性，提高俱乐部的竞争水平以上拙见仅供参考，每个道馆思路不同，应根据自身的情况定制具有本身特色的经营模式五：季节性课程安排春：春季期间的时间跨度比较长，以正常步骤进行课程的同时，要考虑添加"五一黄金周"及"六一儿童节"的活动和表演等内容，做到训练和彩排节目两不误训练时，要系统地进行技术动作讲解、演示、检查、纠正；针对非训练时间，要安排合理数量的体能动作以及辅助动作的功课，以达技术效果的延续和持久夏：暑假期间学生多、课时密集，是全年中的黄金时间，系统性的训练尤其重要各种比赛及交流活动较为频繁，在课程安排中必须要考虑周详，随时做好相应的调整；秋：秋季的课程与春季的差不多，主要考虑的是气候的差异，"十一黄金周"、锦标赛、冠军赛以及元旦的活动都是宣传的大好时机。
冬：寒假期间基本没有什么重大的比赛或活动，道馆处于淡季经营中，越是这个时候，越要仔细周密地安排好课程内容，教学质量必须贯彻如一，为以后的同期经营做好铺垫，有异于其他季节的精彩课程就是很好的广告；最后要阐述教练与家长、学生之间的关系道馆的前台工作人员是最先与家长、学生接触的，除服务态度外，基本的跆拳道知识要略知一二，毕竟良好的"第一印象"是成功的一半有了好的开端，就要看教练员的本事了另外教练员应把所有的学员都看成是一家人，没有贵贱之分，一视同仁对先进的学生要表扬，对落后的学生要给予鼓励必要时可以腾出时间进行深入细致的，让落后者奋起赶上，这样一来，才能把原定的课程计划进行到底还有一点需要指出，教练员有义务把道馆、学校、家庭、社会之间的关系与学员、家长进行沟通和指引，用身教言传的方式感染和感召学员树立良好的道德观与世界观，改变以前那种因习武而斗殴大家的观念，为和谐社会打下基础。