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1、大学生职业生涯规划第二节 自我评估,倪慧玲 药科学院学生办/职业生涯规划教研室 020-39352230/,做好自我评估的目的,1、自我评估是做好个人职业生涯规划的第一步,只有认识和了解自己,才能找到最适合自己的工作方向和职业发展。 2、自我评估是提高自身素质和能力的起始点,只有明确自己的优势和不足,才能不断激发自己的潜质,实现自己的职业目标。,主要内容:,一、认识你自己:优点和缺点 二、人职匹配职业决策的关键 三、职业素质是职业生涯成功的必要条件 四、个人资本评估 作业:自我评估,一、认识你自己,我是谁?,理解和掌握自己的职业必须始于自知之明!,诚实、完整自我评价是选择正确职业道路的第一步!
2、,(二)分析自身的优点和缺点,你擅长什么? 有哪些不足之处? 你有什么值得自豪的事? 你希望在哪些方面有所提高? 。,自我认识一个很好的开始,在生活中,不时回首看看来时的路是很有益的,你可以从中了解自己对未来的希望!,A4白纸,我的优势,我的不足,不要把精力放在你的缺点和别人的梦想上!,指将人的主观条件与职业相比较,帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业。最终达到人与职业的最佳匹配的过程。 所谓匹配,一是指组织中个体的能力与工作职位相匹配;二是指组织中个体的人格特点与工作职位相匹配。 当人格与职业相匹配时,则会产生很高的满意度和最佳的流动率,从而奠定产生良好工作绩效的基础。 简言之,用适当的人
3、才干适当的事。,二、人职匹配理论,人职匹配是职业决策的关键,1 职业价值观 2 性格、气质 3 职业兴趣 4 职业能力,1、职业价值观 决定人们从事各种活动的最基本的心理倾向。,不同的人对职业的特性可能有不同的评价和取向,这就是职业价值观。 作为人们对职业的一种信念和态度,职业价值观决定了人们的职业期望,影响着人们对职业方向和职业目标的选择。 简单的讲,就是你为了什么想从事这个职业?你所追求的是什么?,职业价值观分类,如,高额的薪水 优厚的福利 晋升的机会 工作得到认可 决策自由、权力 创新的机会 管理他人的机会 合作的机会 为客户服务的机会 轻松的工作节奏 优雅的工作环境,稳定的地位 独立自
4、主 对个人才智的挑战 富于启发性的管理方式 责任感 权威感 与众不同 为社会、他人做贡献 发财致富 对他人施加影响 良好的工作氛围,职业价值观测试:,以百分比来划分 A薪金 B职位的稳定性 C团队合作 D企业的社会地位 E自主权和影响力,2、气质、性格与职业相吻合,气质和性格一样,是指人的一贯的和稳定的心理特性、思维和行为方式。 气质体现了人格的生物属性,性格体现了人格的社会属性。性格是气质和其他心理特征外在的表现形式。,气质类型体液说,多血质:活泼好动,反应迅速,善于交往,适应性强,但注意力易转移,兴趣容易变换,做事缺乏持久性。外倾。(活泼型) 粘液质:安静沉稳,善于忍耐,但沉默寡言,情绪不
5、易外露,反应较慢,比较固执,不容易接受新事物,不能迅速适应变化的环境。内倾。 (安静型) 胆汁质:直率热情,精力旺盛,勇敢积极,有魄力,敢于承担责任,但情绪容易激动,脾气暴噪,过分自信,有时独断专行,影响人际交往。外倾。 (不可抑制型) 抑郁质:细心谨慎,感情细腻,想象丰富,善于觉察到别人不易觉察到的事物,但较孤僻,多忧思,心地狭窄,行动迟缓,缺乏果断,经不起强烈的刺激和猛烈的打击。内倾。(抑郁型),附:气质测试介绍,性格与职业相匹配,性格是个人稳定的态度和习惯的行为方式 个性无所谓好坏,关键是是否方对了地方 性格分为内向和外向,性格很大程度上来源于后天的培养!别只把它归咎于你的天性!,中国经
6、典故事西游记中的师徒四人,鲜明地代表着四种不同的性格类型。 唐 僧是理想主义者的化身,倾向于在道德、信仰、人文知识和神秘的智慧中得到自我满足;对现实世界中的具体事件常显得笨拙和无能为力。 孙悟空是理性者的化身,理性思考支配行动而非情感或虚无缥缈的信念。 猪八戒是艺术创造者的化身,高度情感,被具体信息强烈吸引,专注于切身的感受。 沙和尚是护卫者的化身,善于从事明确的具体工作。,例,假如,唐僧非常适合做临床的精神分析师,他关注每个独特的个体,并竭力帮助他人,在精神发展中获得生命的意义和理解。 孙悟空则适合于心理学的理论和学术研究,客观、独立、慎密的思维是研究工作的基础。 猪八戒可能成为一个优秀的社
7、会工作者,热情、有同情心、亲和力强。 沙和尚适合于行政辅导,各类卫生保健咨询工作,认真而可信赖。,上面提到的唐僧师徒四人,假设四人现在是大学同一个班的同学,学的是心理学专业,那么职业选择对他们来说是截然不同的。,3、职业兴趣兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要因素。,兴趣属于个性心理倾向。人与人之间在兴趣方面存在很大的差异,因而对同一职业会有不同的态度,有的人喜欢,有的人厌恶,有的人无动于衷。 由于兴趣与人的工作效率、事业成功有密切关系,因此选择职业应尽量与个人的兴趣相匹配。 霍兰德职业兴趣量表,Holland人格类型论,实际型R,研究型 I,艺术型 A,社会型 S,企业型 E,常规型 C,
8、霍兰德提出了一整套“人格类型理论”,R、I、A、S、E、C六个字母形成一个六角形,代表了六种人格类型。,4、能力与职业匹配,所谓能力倾向,即构成某种知识、技能和一定性为某师的各种个人特制的状态和组合。 心理学把人的能力分为一般能力和特殊能力两大类,一般能力是指观察力、记忆力、注意力、思考力、想象力等,也就是我们通常说的智力,而计算机程序设计、音乐、绘画等创造性的工作需要一些特殊的能力。,药科在线:职业能力测评 (仅供参考),三、职业素质,职业素质指个体完成一定活动与任务所具备的基本条件和基本特征,是形成绩效和继续发展的前提。 素质绝不是固化的、死板的,而是灵活可变的、具有可塑性的,因此为了获得
9、生涯的成功,一个人必须努力提高自身的素质。,首先,人的素质水平决定了他的就业层次岗位水平,低层次的人是难以寻求到高层次岗位的。 其次,人的素质水平决定着其求职能力和创业能力。素质高的人,选择职业种类余地大,机会就多。 此外,职业素质决定个人的职业成长!,职业素质结构图,评估一下自己,再看看用人单位的需求,你认为用人单位看重什么?,1、百家著名企业选人标准,“百家著名企业用人标准研究”用人要素统计表,2、企业对应聘者能力、特征的重视程度,3、2006年用人单位选聘毕业生现状调查总结 用人单位近年所招收的毕业生最缺乏的素质,2006年用人单位选聘毕业生现状调查总结 用人单位认为大学生最需加强的素质
10、,四、个人资本评估,求职者对个人价值的认知,应从对个人资本的识别开始。 资本是你职业生涯赖以建立的原材料! 资本是你附带的优势!,SWOT分析方法,想要知道你有什么样的生涯发展机会吗? 请填下表:,优势:,劣势:,机会:,威胁:,个人资本的评估,第一步:罗列可能的优点(任何细微的) 第二步:整理经历及成就(个人经历、工作经历、成就、活动项目) 第三步:筛选反思和挖掘(真正意义上的资本) 第四步:匹配工作职位(假象工作职位) 第五步:确认你的个人资本(找到你的努力方向),作业:自我评估,姓名、院系、班级、学号 性格、兴趣、能力等 你的职业目标 存在的优势、劣势 原稿纸书或信纸写 第11周交,推荐2本书,做最好的自己 李开复 人人都可以成功,我希望选择我的成功 成功同心圆,成长比成功更重要 凌志军 成功是你的目标,成长是达到目标的过程。,倪慧玲 020-39352230 ,