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1、虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 饭可以一日不吃，觉可以一日不睡， 书不可以一日不读。 毛泽东 阅读专项 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 理解词语的方法 执教：高新四小 相 东霞 阅读专项 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依
2、然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 基本方法 小虾的搏斗很猛烈，蹦出水面是常有的 事。（三下小虾） 搏斗： 猛烈： 打斗。 激烈。 远亲不如近邻 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 近义词替换法 即找出所要解释的词语的近义词，来替代它，从 而帮助理解。 基本方法 虽然
3、我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 例：达丽玛坐下来，她竭力忍住，才没让 眼泪掉下来。（三下春天的雨点） 竭力：尽力。（努力） 近义词替换法 例：大家一筹莫展，陷于绝望。（三下用冰取火 ） 一筹莫展： 束手无策。 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得
4、到有效控制。 例：惊慌的人们挤来挤去，碰倒了堆放的杂物，撞上 了停放的自行车，却找不到出去的大门。 （二上江凡 ） 惊慌：不镇静。（不冷静、不镇定 ） 基本方法 例：大家一筹莫展，陷于绝望。（三下用冰取火 ） 绝望：没有希望。 反义词替换法 即找出所要解释的词语的反义词，在前面加 上否定词“不”，或者“没有”。 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 例：田忌疑惑地看着孙膑：“你是说另换几匹马？ ” （三下田忌赛马）
5、 疑惑：不明白，不理解。 反义词替换法 反其道而行之 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 即先把词语中的关键字或词拆开，分别注 解，然后再综合起来确定整个词语的意义。 例：清清的泉水从井底涓涓冒出，人们欢呼着、 雀跃着，争先恐后地捧起井水喝。（二下吃水不 忘挖井人） 争先恐后：争取优先，害怕落后。 基本方法 打破砂锅问到底 分析综合法 争： 先： 恐： 后： 争取。 优先。 害怕。 落后。 虽然我国人民的健康水平
6、显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 例：相传在遥远的古代，水神共工与火神祝融 打仗。共工失败了，他恼羞成怒，一气之下，撞 到了不周山。 （二下女娲补天） 恼羞成怒： 因气恼和羞愧而发怒。 恼：气恼。羞：羞愧。怒：恼怒，发怒。 分析综合法 基本方法 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健
7、康生活方式仍未得到有效控制。 例：乌罕娜把达丽玛送到家门前，扭身走了。达 丽玛摸着自己干干的衣服，望着老师细雨中朦胧的背 影。 （三下春天的雨点） 朦胧： 即联系上下文，分析词语所处的语言环境， 理解词语在文中的意思。 模糊，看不清楚。 基本方法 联系语境法 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 例：一天夜里，江凡家楼下的食品商店忽然起火了。 火焰迅速蔓延，很快烧到了楼上。（二下江凡） 蔓延：指火从楼下烧到了楼上，
8、燃烧面积扩 大。 基本方法 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 种子一定听懂它唱的是什么了，于是，它们都被唤醒了 ，翻个身，揉揉惺忪的眼睛，把土地拱开了，冒出芽来， 像咧开的小嘴喝着雨水。 （三下雨在唱歌） 惺忪：指种子刚睡醒时，眼睛模糊的样子。 联系语境法 眉毛胡子一把抓 基本方法 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性
9、病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 （1）养花真有意思。 （2）眼看天变了，有点要下雨的意思。 （3）大家的意思是去游泳。 （4）这句话是什么意思？ （5）这点东西送给您,小意思,别客气 （意见，想法） （情趣，趣味） （征兆，迹象 ） （含义，用意） （心意，情意） 典型举例 意思： 联系语境法 1.心意，情意。2.情趣，趣味。3.意见，想法。4.含义，用意。5.征兆，迹象。 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体
10、活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 基本方法： 联系语境法 近义词替换法反义词替换法 分析综合法 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 运用策略： 例：惊慌的人们挤来挤去，碰倒了堆放的杂物，撞上 了停放的自行车，却找不到出去的大门。 （二上江凡 ） 惊慌：不镇静。 惊慌：慌乱。 近义词替换法 反义词替换法 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾
11、病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 例：乌罕娜把达丽玛送以家门前，扭身走了。达 丽玛摸着自己干干的衣服，望着老师细雨中朦胧的背 影。 （三下春天的雨点） 朦胧：模糊，看不清楚。 联系语境法近义词替换法反义词替换法 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 请同学们默读历史故事卧薪尝胆，圈画出 以
12、下词语，综合运用学过的方法理解词语，并 写下来，同时标注出你所使用的方法。 征服： 求和： 屈辱： 免除后患： 卧薪尝胆： 用武力等手段制服对方，使其接受、服从、顺从。 请求停止作战，恢复和平。 委屈，耻辱。 去除以后的隐患。 睡觉睡在柴草上，吃饭睡觉都尝一尝苦胆。 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 卧薪尝胆 两千多年前，在长江下游有两个小国，一个是吴国，一个是越国。他们 都想征服对方，使自己的国家强大起来。
13、会稽一战，越国打了败仗。越王勾践万般无奈，只好派人向吴王夫差求 和，表示愿意和夫人一起去吴国，给吴王当奴仆。吴国的谋臣们纷纷要求灭 掉越国，免除后患。得胜的吴王非常骄傲，不听大家的建议，答应了勾践的 请求。 勾践夫妇来到了吴国，穿上了粗布衣，住进了石头房，给吴王养马驾车 ，舂米推磨，受尽了屈辱。他们在吴国整整干了三年，才回到自己的国家。 回国以后，越王勾践时刻不忘报仇雪恨。白天，他亲自下田耕种；晚上 ，就睡在柴草上。他还在屋子里挂了一只苦胆，每顿饭前，总要先尝尝它的 苦味，提醒自己不忘兵败会稽的耻辱。 经过二十多年的努力，越国终于转弱为强，出奇兵灭掉了吴国。 形容人刻苦自励，发奋图强。 虽然我
14、国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 延伸学习 惊弓之鸟： 掩耳盗铃： 形容受过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。 指被弓箭吓怕的鸟。 掩住自己的耳朵，去偷别人家的铃铛。 比喻蠢人自欺欺人的行为。 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 石屋养马 卧薪尝胆 阅读推荐 虽然我国人民的健康水平显著提高，但依然面临着心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病带来的挑战。那些可防可控的慢性病危险因素，如吸烟、过量饮酒、身体活动不足和膳食不合理等不健康生活方式仍未得到有效控制。 学习最忌囫囵吞枣； 读书最忌走马观花。 一句话秘诀
