1、FR 8 1ii Bc =c . c ? c zY7dY c L.a Bc yii c H,qY c lY? c V3B Ec l EB* ?ii# E=c v7iiP Ec T7/KDT Ec ?7* Ec rE EBc F Ec &。
2、妊娠第 1 周】营养关注：证每天的饮食结构合理，配餐表中要尽量包括主食（米、面或其他杂粮） ，有色蔬菜（红、黄、绿色）与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品；食用油；调味品；坚果类食品，等等。这样才能均衡膳食，保证营养。以起到洗涤体内器官的作用，而且对改善器官功能，防止一些疾病的发生都有很大好处。营养加油站：l 香菇枣蒸鸡做法：把鸡洗净；香菇、红枣洗净泡发；姜切丝；葱切段；然后把鸡块、香菇、红枣、姜丝用盐、淀粉拌匀，腌好。最后把鸡块放入蒸屉中，淋香油，蒸熟，撒葱段即可。功效：温中益气、补精填髓、益五脏，补。
3、06 岁各阶段小儿智能开发01 周岁 创造充满活力的环境 从 01 周岁这一年是变化极大的一年，应区分为下面 4 个阶段进行不同的开发训练。 03 个月： 父母应多花点心思让婴儿四周的环境充满美丽的色彩，在床铺四周挂些美丽的图画，摆些色彩明亮的玩具、盆栽等加以装饰。从出生开始，父母在养育过程中要尽量多对他说话，不要认为婴儿听不懂就不对他讲话，经常对婴儿说话有助于他提早理解语言，学会说话。要对婴儿开始动作方面的训练，让婴儿用手握住母亲的手指，从出生后就开始训练握力。婴儿俯卧时，训练婴儿抬头，让婴儿抬起脸部观看前面的东。
4、101 岁宝宝的妈妈应该做的事1、 宝宝呱呱坠地的一刻起，就跟他谈话，实验证明，大人多和宝宝说话，宝宝开口更早。助宝宝学会爬行，除了身体协调性外，爬行更能促进宝宝的求知欲，扩大安全求知范围。会几个小游戏，每天至少花半个小时跟宝宝做游戏，不管他会不会。择几样益智玩具，给宝宝带来更多的欢乐和知识。天为宝宝读书或讲故事，不用讲太复杂，也不用每天换新的，一个简单的故事可以重复讲。专家的话：01 岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激。
5、1 天第 1 周：青蛙和老鼠一只老鼠饱食终日，长得肥硕丰满，从来不知道要在什么时候忌口。一次它在水泽地旁嬉戏，一只青蛙蹦过来对它说：“请赏光到我家，我请您吃上一顿大餐。 ”老鼠愉快地接受了邀请，于是乎青蛙便口若悬河般地讲起它们游泳的快乐，旅行的趣味，以及沼泽地里发生的各种各样的奇闻轶事，大概是想让老鼠今后有资本给其儿孙讲沼泽地的风土人情，人文景观吧。但老鼠边听边犯愁，因为它不大会游泳，得经人帮助，否则难以成行。青蛙赶紧替它想了个办法：它让老鼠把爪子绑在自己的后脚上，用灯芯草死死捆住。一进沼泽地，青蛙就。
6、46 个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从 12 勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配） ，蔬菜泥(34 种) 后，水果汁或泥（果汁要从 2：1，1：1 兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥） ，鸡蛋黄（5 月龄） ，鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。1米粉原料：1 匙米粉，温水做法：1 匙米粉加入 3温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的 200g 大米，煮开后再用文。
7、宝宝辅食制作 100 款（转载） 122 适合 4 到 6 个月宝宝 2347 适合 6 到 8 个月宝宝 4873 适合 8 到 12 个月宝宝 74100 适合 12 到 24 个月的宝宝1米粉原料：1 匙米粉，温水做法：1 匙米粉加入 34 匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的 200g 大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素 C、维生素 B 等。3鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，。
8、宝宝早教 40个简单智力提升法 1、考推理 你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母可让孩子猜一 猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么?”“你希望是牛奶还是豆浆?”这种方法 可提升孩子的数学逻辑智能。 2、数数楼梯的台阶 上下楼梯会让孩子感到疲倦而无味，但倘若这时父母用一些有趣的方法， 不仅能让宝宝智能有所提升，而且宝宝吵闹着要大人抱自己上楼梯的状况也将 会大大减少。父母可带领孩子一级台阶一级台阶、一层一层地数数楼梯的阶数， 在不知不觉攀爬楼梯的过程中，孩子的数学逻辑智能也会有所提高。 3、认路、数门牌 。
9、这是根据自己非常喜欢的一张孕产妇体操光碟（上海第一妇产医院研发、 录 制的），自己听音一字不落的记下来的，真的非常适合刚生产完的新妈妈，不仅对身材恢复有好处，对缓解产后肌肉和骨骼的酸痛也是很有效果的。最重要的是非常非常安全，真的对身体没有任何压力、负担的！其 实不仅产后 7 天可以做，产后一年随时做都很舒服的！希望对大家有所帮助！孕期的 可以先大概地 预习下动作。(*__*) 这是简化版本的视频：仰卧位，双腿弯曲稍分开，双手放在腹部，进行均匀呼吸。吸气时，腹部向内收 缩，感觉胸部慢慢扩大，呼气时放松。还原放松。。
10、待产技巧一一 生产的原理： 生产指胎儿从产道生下来，而产道指的是从子宫颈口经骨盆腔到阴道这条路径，因此， 产程的进展是否良好取决于子宫颈打开的速度，以及胎儿先露部位下降的情形，有些妈咪从规则阵痛到生下宝宝只要三个小时，也有妈咪痛了一、两天之久！究竟是哪些因素在影响着子宫颈扩张速度与胎头下降状况呢？影响妈咪产程的要素有三项：即医学上所称的 3P，当子宫收缩的力量适当，而产道大小也足以使胎儿通过，也就是骨盆腔与胎儿的大小能够对称，那么在子宫收缩时，就能顺利将宝宝往妈咪的产道推挤。假使这 三个要素中有任何一。
11、分类 多妈心得软面抽纸 丌需要带太多，丌够的话随时超市可以买洗手液、肥皂、洗洁精在医院这样的地斱细菌较多，没事要经常洗洗手，消毒。脸盆 脸盆带一两个就行，丌够现买。毛巾，梳子 毛巴从家里带两条就行。晾衣架 带两个搭毛巴用的洗发水 准备两小袋就行，产前头一天洗头用卫生纸 用的很多，多带几卷弯头吸管 刚生完丌能动，所以喝水就得用吸管，丌然容易呛着。一次性水杯 1包，给探望的客人用水果刀 从家带一个就行，吃水果用的巧克力 多妈剖腹的，没用上，丌过当时也买乳丌少，要是顺产的话得买点，补充能量用，对乳，还有红牋手机、。
12、国际母乳会册子国际母乳会是一个非营利的义工团体，在全世界超过 60 个国家有此组织，是世界最大的母乳资讯中心。提供最新最正确的哺乳资讯给需要亲自哺乳的妈妈以及支持哺喂母乳的相关人士。目 录国际母乳会小册子：之一 - 母乳喂养的好处 2之二 - 促进奶水的分泌 2之三 - 给职业妇女喂母乳的建议 5之四 - 如何给婴儿添加辅食 7母乳喂养专栏：“母乳喂养 原本艰难” 11“为什么罢奶？” 13“断奶，请慢慢来” 14“断奶，别听偏见的” 16“别咬我，疼” 17“乳房疼痛” （如何防治乳腺炎） 18“难道都是母乳的错？” 20“母乳喂养对母亲的。
13、台湾广和坐月子福州专卖店1广和月子餐简介（誉中日的“防癌之母” 中西医学博士庄淑旗是日本美智子皇后的宫廷医师，也是台湾第一位拿到中医执照的女医师，是一位和无数病患有过接触的临床医师。她曾对三万六千名已开过刀的癌症妇女作过调查，发现容易有腰酸背痛、皮肤粗糙老化、乳房下垂、下腹突出和黑斑等症状的妇女大都是由于坐月子不良所引起的。对于女人来说，一生有四次改变体质的重大机会初潮期、生理期、生育期、更年期，尤其是生育期的产后调养。因此，庄博士以其中西医学理论为基础、保留中华传统文化，研究发展出一套适合华人体。
14、1 食 谱 做 法 甜品类： 红豆汤： 材料：红豆7 0克，红糖适量，水450 做法： 1将红豆用清水洗净后沥干； 2将红豆放入水中，加盖泡5小时； 3将泡好的红豆连带水一起倒入高压锅中煮15分钟左右； 4熄火，加入适量的黑糖调和即可。 使用阶段：全阶段食用 甜糯米粥： 材料： 糯米35克，桂圆肉15枚，红糖适量，水450 做法： 1糯米洗净，与桂圆肉同放入水中，加盖泡3小时； 2将糯米粥以大火煮开后，改为小火煮40分钟； 3熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀，即可享用。 主食类： 薏仁饭： 材料（一日份）： 薏仁米半杯（一次性水杯），白米一杯，水150。
15、中国婴幼儿喂养指南目 录一婴幼儿的营养需求及食物来源 1婴幼儿的营养需求 2婴幼儿所需营养素的食物来源 二孕前、孕期及哺乳期的营养准备 1孕期营养准备的重要性 2孕产期及哺乳期的营养指 导 三母乳喂养 1母乳喂养 2部分母乳喂养 四人工喂养 120 世纪母乳代用品的发 展历程 2母乳代用品的种类 3人工喂养注意事项 五泥糊状和固体食物（辅食）的添加 1及时添加泥糊状和固体食物（ 辅食）的重要性 2添加泥糊状和固体食物（ 辅食）的方法 3培养良好的饮食习惯 六婴幼儿营养状况评价 1营养状况的评价内容 2营养状况的评价方法 七早产、低出生体。
16、21 世纪最佳育儿法0 岁之前的育儿方法育儿应从怀孕的时候开始育儿从什么时候开始好呢？从出生之后开始吗？不，从出生之后才开始就太迟了。例如，从营养这一点来看，胎儿营养环境瓣好坏比起出生之后营养环境的好坏更重要，尤其是怀孕初期的母体健康和营养条件的优劣，可说是对人的一生有决定性的影响。如果认为出生之后才开始育儿那就错了。怀孕初期应该摄取的营养怀孕初期应该摄取的营养有哪些呢？首先，不可以缺少铁分，怀孕初期母体的铁份摄取不足，容易造成流产、胎儿贫血以及抵抗力降低。此外，维生素 A 的过多与不足，都是千万畸形的。
17、第一部分 推荐序 推荐亲子教养好书 很高兴能当张芷华老师大作的第一位读者。以舞蹈及英语为专长，从事幼儿教育十多年的芷华老师在31个坏习惯毁了孩子的大未来一书中，能以她为师为母的身份，从教养子女与教导学生的角度着手，不但面面俱到地指出现代孩子的教养问题，又能提供善法妙方与家长们分享，真是不可多得的亲子教养佳作。相信在教养子女的漫长时日里，我们难免会有无能、无奈和无力的头痛时刻，这时候的我通常会找个借口跟家人告假，外出缓解一下压力，我时常不自觉地走到家附近的书店，去看看是否有适合我阅读的教育类好书。有时。
