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1、 朝朝 起起 早，早， 夜夜 眠眠 迟，迟， 老老 易易 至，至， 惜惜 此此 时。时。 zho q zo y min ch lo y zh x c sh chn b gun晨晨 必必 盥，盥， bin nio hu 便便 溺溺 回，回， zh jng shu辄辄 净净 手。手。 jin sh ku兼兼 漱漱 口，口， 冠冠 必必 正，正， 纽纽 必必 结结 ， 袜袜 与与 履履， 俱俱 紧紧 切。切。 gun b zhng ni b ji w y l j jn qizh gun f置冠置冠 服服 ， w lun dn 勿乱勿乱 顿顿 ， zh w hu 致污致污 秽秽 。 yu dng wi
2、有定有定 位位 ， 衣贵洁，衣贵洁，不贵华，不贵华， x xn n上上循循分，分， chchn n下下称称家。家。 y n对 饮 食,w ji n z勿 拣 择, sh食 适 可, 勿 过 则。ninin fng shn fng sho o年方少，年方少，w w yn ji yn ji勿饮酒，勿饮酒，yn ji zuyn ji zu饮酒醉，饮酒醉，zuzu w wi chui chu最为丑。最为丑。【解释】 饮酒有害健康，要守法，青少年未成年不可以饮酒。成年人饮酒也不要过量，试看醉汉疯言疯语，丑态毕露，会惹出多少是非？ 酒后无德、酒后乱性，人在这种不清醒的状态下，会说错话、做错事，往往做出很多
3、丧失理智的事情，造成不可收拾的后果，所以从小就不要饮酒。这个酒也包括所有让我们沉迷的东西，像现在流行的游戏机、电脑游戏、赌博、酒吧、KTV，还包括更不好的抽烟、吸毒等，这些东西让人玩物丧志、沉迷不醒，要坚决把它戒除，一旦养成，后果不堪设想。nb b cng r cng rngng步从容，步从容，l l dun zh dun zhngng立端正，立端正，y shn yuy shn yun n揖揖深圆，深圆，b bi gng ji gng jngng拜拜恭敬。恭敬。 揖指古代的拱手礼。揖指古代的拱手礼。 拜表示敬意的礼节。拜表示敬意的礼节。 深圆深，通深圆深，通“身身”; ;作揖作揖时要把身子弯下
4、去。时要把身子弯下去。【解释】 走路时步伐应当从容稳重，不慌不忙，不急不缓；站立时要端正有站相，须抬头挺胸，精神饱满，不可以弯腰驼背，垂头丧气。（立如松，行如风，坐如钟，卧如弓。） 问候他人时，不论鞠躬或拱手要真诚恭敬，不能敷衍了事。 一个人的外在行为表现是他修养和素质的具体反映。走路稳重，站立端正，说明他具有沉稳、正直、不慌乱、不毛躁的性格；行礼时恭敬、谦和，说明他从内心深处尊重对方，使受礼者感到被尊敬，产生好感，很容易形成融洽和谐的气氛，所以不能轻视这些行为。了凡四训里面讲：“大都吉之兆，萌乎心而动乎四体。其过于厚者常获福，过于薄者常近祸。”这是告诉我们一个人的吉凶祸福，通过这些身体的礼节、行为就可以预测他的将来如何。如果一个人的行为非常恭敬、厚道，那么他必定有福报；如果是轻薄、傲慢、懒散，那么这种人必定会招惹祸患的。小故事知多少n 三国的时候，魏国的太傅钟繇（yo）有两个聪明的儿子，一个叫钟毓，一个叫钟会。一天，钟繇见哥俩在玩喝酒的游戏，他装作没见着不吱声。只见钟毓先起身施礼，然后举杯一饮而尽；而钟会举起酒杯一饮而尽，并不曾行礼。 n 后来钟繇问儿子：“喝酒为什么要施礼？”钟毓说：“饮酒是礼仪之一，所以要施礼再喝酒。”钟繇又问：“喝酒为什么不施礼？”钟会回答说：“偷酒喝不合乎礼，再施礼就是自欺欺人。”钟繇听了不禁笑起来，不能不点头称是。 观看中华弟子规第二季视频
