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1、在在 学学 习习 中中 成成 长长 广西师范大学心理学系广西师范大学心理学系 文萍文萍20072007年年1010月月 桂林桂林大学是人生的关键阶段，是人生最美好的时段大学是人生的关键阶段，是人生最美好的时段这四年很可能是我们一生中：这四年很可能是我们一生中：最后一次有机会系统性地接受教育；最后一次有机会系统性地接受教育；最后一次有如此大段的时间用于学习；最后一次有如此大段的时间用于学习；最后一次可以拥有较高的可塑性、可以最后一次可以拥有较高的可塑性、可以不断修正自我的成长历程。不断修正自我的成长历程。 一个人的成长过程并不是沿一个人的成长过程并不是沿着一个目标前进的直线过程，着一个目标前进的
2、直线过程，而是不断排除内心肯定不认可而是不断排除内心肯定不认可的机会和可能性的过程的机会和可能性的过程面对相对自由掌握的学习空间，如何安排自己？面对相对自由掌握的学习空间，如何安排自己？ 面对相对独立生活的生活空间，如何控制自己？面对相对独立生活的生活空间，如何控制自己？ 大学教育如果只是为拿到一张大学毕业文凭大学教育如果只是为拿到一张大学毕业文凭代价太大代价太大思考明白想成为什么样的人，在自己的一生中应该怎样自思考明白想成为什么样的人，在自己的一生中应该怎样自觉地为之努力觉地为之努力持久的价值。持久的价值。 一、确立适当目标一、确立适当目标你的核心目标是什么？你的核心目标是什么？成为百万富翁
3、、千万富翁，做一名出色的商人？成为百万富翁、千万富翁，做一名出色的商人？成为大学教授、出色的研究员？成为大学教授、出色的研究员？成为一名有为的社会工作者？成为一名有为的社会工作者？成为一名有为的中学教师或校长？成为一名有为的中学教师或校长？成为一名有为的政府官员？成为一名有为的政府官员？ 27的人，没有目标；的人，没有目标；60的人，目标模糊；的人，目标模糊；10的人，有清晰但比较短期的目标；的人，有清晰但比较短期的目标；3的人，有清晰且长期的目标。的人，有清晰且长期的目标。哈佛大学哈佛大学 的跟踪研究：的跟踪研究：3有清晰且长远目标的人，有清晰且长远目标的人，25年后，他们几乎都成了社年后，
4、他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领会各界顶尖的成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。袖、社会精英。 10有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。短期有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。短期目标不断得以实现，生活水平稳步上升，成为各行各业不目标不断得以实现，生活水平稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、高级主管等。可或缺的专业人士，如医生、律师、高级主管等。60目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，能安目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，能安稳地工作与生活，但都没有什么特别的成绩。稳地工作与生活，但都没有什么特别的
5、成绩。27没有目标的人，几乎都生活在社会的最底层，生活状没有目标的人，几乎都生活在社会的最底层，生活状况很不如意，经常处于失业状态，靠社会救济，并且时常况很不如意，经常处于失业状态，靠社会救济，并且时常抱怨他人、社会、世界。抱怨他人、社会、世界。25年后年后结论：目标对人生有巨大的导向性作用结论：目标对人生有巨大的导向性作用无希望处无希望处无努力，无努力，无梦想处无梦想处无民生。无民生。一个人无论现在年龄有多一个人无论现在年龄有多大，他真正的人生之旅，大，他真正的人生之旅，都是从设定目标的那一天都是从设定目标的那一天开始的。以前的日子，不开始的。以前的日子，不过是在绕圈子而已。过是在绕圈子而已
6、。tips成功人士的备忘本成功人士的备忘本 计计 划划1.本周（本日）的学习目标：本周（本日）的学习目标：2. 采取什么行动或步骤完成目标：采取什么行动或步骤完成目标：3. 会干扰目标完成的个人或外在因素：会干扰目标完成的个人或外在因素：4. 如果需要帮助，我会怎么做：如果需要帮助，我会怎么做： 评评 估估1. 对计划达成的满意程度对计划达成的满意程度2. 目标达成与否的理由目标达成与否的理由二、了解自己的学习风格与特征二、了解自己的学习风格与特征个人独特的学个人独特的学习方式特征习方式特征知觉偏好知觉偏好视、听、动视、听、动物理环境需要物理环境需要声、光线、温度声、光线、温度社会环境偏好社会
7、环境偏好单独、同伴、单独、同伴、多样化多样化认知方式认知方式场依存场依存场独立场独立学习四类型（活动型学习四类型（活动型 、反思、反思型型 、理论型、理论型 、应用型、应用型 ）学习时间偏好学习时间偏好 早、中、晚早、中、晚动机和价值观动机和价值观价值观、动机、价值观、动机、态度态度 AB镶嵌图形测验例题镶嵌图形测验例题具有场独立方式的人，对客观事物作判断时，常具有场独立方式的人，对客观事物作判断时，常常利用自己内部的参照，不易受外来的因素影响常利用自己内部的参照，不易受外来的因素影响和干扰；在认知方面独立于他们的周围背景，倾和干扰；在认知方面独立于他们的周围背景，倾向于在更抽象的和分析的水平
8、上加工，独立对事向于在更抽象的和分析的水平上加工，独立对事物作出判断。物作出判断。具有场依方式的人，对物体的知觉更易受周围的具有场依方式的人，对物体的知觉更易受周围的人们，特别是权威人士的影响和干扰，善于察言人们，特别是权威人士的影响和干扰，善于察言观色，注意并记忆言语信息中的社会内容。观色，注意并记忆言语信息中的社会内容。KolbKolb的体验式学习循环模式的体验式学习循环模式（Experiential Learning Cycle, Kolb, 1984)活动型（活动型（ActivistActivist）反思型（反思型（ReflectorReflector）理论型（理论型（Theorist
9、Theorist）务实型（务实型（PragmatistPragmatist）学习类型学习类型(Honey & Mumford, 1986)活动型活动型(A)：活动型的人决不拒绝任何一次新的体验，他们喜欢即时即活动型的人决不拒绝任何一次新的体验，他们喜欢即时即刻的新体验，并乐于被这种体验所支配。他们的思想开放，刻的新体验，并乐于被这种体验所支配。他们的思想开放，不多疑，对任何新的事物都有很高的热情，他们的信条是：不多疑，对任何新的事物都有很高的热情，他们的信条是：“什么我都要试一次。什么我都要试一次。”他们常常是先做了然后再考虑后他们常常是先做了然后再考虑后果。他们的生活被各种活动充满，遇到难题
10、他们会有各种果。他们的生活被各种活动充满，遇到难题他们会有各种想法。一旦一件事情的新鲜劲一过，他们马上又寻找下、想法。一旦一件事情的新鲜劲一过，他们马上又寻找下、一个活动。他们愿意迎接新的挑战，但很少实现其长远的一个活动。他们愿意迎接新的挑战，但很少实现其长远的效果。他们喜欢交际，乐于同他人打成一片，但这样做的效果。他们喜欢交际，乐于同他人打成一片，但这样做的目的是希望不断有新的刺激。目的是希望不断有新的刺激。反思型反思型(R)：反思型的人喜欢一件事情的后面从不同角度进行观察和思反思型的人喜欢一件事情的后面从不同角度进行观察和思考，他们常常收集大量的资料，在做出任何结论之前他们考，他们常常收集
11、大量的资料，在做出任何结论之前他们往往深思熟虑，不到最后他们不会端出自己的意见。他们往往深思熟虑，不到最后他们不会端出自己的意见。他们的信条是：的信条是：“谨慎总没错谨慎总没错”。在最后行动前，他们会考虑。在最后行动前，他们会考虑问题的各个方面。开会和讨论时他们喜欢坐后排的椅于，问题的各个方面。开会和讨论时他们喜欢坐后排的椅于，他们喜欢观察别人的表现，他们倾听别人的发言，在自己他们喜欢观察别人的表现，他们倾听别人的发言，在自己发言时要打一草稿。他们常以低调出现，对周围人彬彬有发言时要打一草稿。他们常以低调出现，对周围人彬彬有礼。在行动时，他们会把对以往和现在的思考，对别人和礼。在行动时，他们会
12、把对以往和现在的思考，对别人和对自己的认识都包括进去。对自己的认识都包括进去。理论型理论型(T)理论型的人习惯于按复杂而合逻辑的理论解释事物，他们理论型的人习惯于按复杂而合逻辑的理论解释事物，他们按照线性的一步一步的逻辑方式思考问题。他们可将看上按照线性的一步一步的逻辑方式思考问题。他们可将看上去不相干的事物归入统一思考。他们有点完善主义，除非去不相干的事物归入统一思考。他们有点完善主义，除非每一细节部有合理解释，否则不轻易住手。他们喜欢分析每一细节部有合理解释，否则不轻易住手。他们喜欢分析和综合，对基本的假说、定律、理论、模型以及系统的思和综合，对基本的假说、定律、理论、模型以及系统的思考感
13、兴趣。他们的信条是崇尚理性和逻辑，即：考感兴趣。他们的信条是崇尚理性和逻辑，即：“如果这如果这是合逻辑的，那就是好的。是合逻辑的，那就是好的。”他们常问的问题是；他们常问的问题是；“这有这有意义吗意义吗?”“这个与那个是怎样相关的这个与那个是怎样相关的?”“基本的假说是基本的假说是什么什么?”他们喜欢冷静、公正、分析的态度，不能容忍主观他们喜欢冷静、公正、分析的态度，不能容忍主观想象和模糊，他们解决问题的方式永远是逻辑式的。这是想象和模糊，他们解决问题的方式永远是逻辑式的。这是他们的思维模式决定的，并且他们拒绝任何不合逻辑的事他们的思维模式决定的，并且他们拒绝任何不合逻辑的事物。他们追求确定性
14、，对一切主观判断、联想的思维、草物。他们追求确定性，对一切主观判断、联想的思维、草率的决定感到不舒服。率的决定感到不舒服。应用型应用型(P)应用型的人喜欢将各种想法、理论和技术放到实践中去看应用型的人喜欢将各种想法、理论和技术放到实践中去看其是否应验，他们积极地探索各种新观点，一有机会就在其是否应验，他们积极地探索各种新观点，一有机会就在应用中去求证，他们在参加了某种课程，接受了一些新观应用中去求证，他们在参加了某种课程，接受了一些新观点后马上就去应用。他们喜欢那种即刻便可应验的东西，点后马上就去应用。他们喜欢那种即刻便可应验的东西，对长时间的思考以及无休止的讨论感到不耐烦。他们是那对长时间的思考以及无休止的讨论感到不耐烦。他们是那种脚踏实地的实践型的人，喜欢做实际的决定和解决问题，种脚踏实地的实践型的人，喜欢做实际的决定和解决问题，把问题和机会看作是一种挑战，他们的信条是：把问题和机会看作是一种挑战，他们的信条是：“总会有总会有更好的办法，但如果这是可行的，这就是好的。更好的办法，但如果这是可行的，这就是好的。”平庸的大学生是相似的，平庸的大学生是相似的，不平庸的大学生各有辉煌！不平庸的大学生各有辉煌！
