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1、第四组第四组115115旅管（旅管（3 3）班）班 小组名称：小组名称：A Blooming Tree 口号：脚踏实地，挑战自我；人人参与，展现自我；齐口号：脚踏实地，挑战自我；人人参与，展现自我；齐心协力，快乐学习：取长补短，共同进步！心协力，快乐学习：取长补短，共同进步！什么是合十礼？什么是合十礼？ （salute with putting palms togethersalute with putting palms together），）， 流行于泰流行于泰国、缅甸、老挝、柬埔寨、尼泊尔等佛教国家的见面拜礼。国、缅甸、老挝、柬埔寨、尼泊尔等佛教国家的见面拜礼。此拜礼源自印度。最初仅为佛
2、教徒之间的拜礼，后发展成此拜礼源自印度。最初仅为佛教徒之间的拜礼，后发展成全民性的见面礼。在泰国，行合十礼时，一般是两掌相合，全民性的见面礼。在泰国，行合十礼时，一般是两掌相合，十指伸直，举至胸前，身子略下躬，头微微下低，口念萨十指伸直，举至胸前，身子略下躬，头微微下低，口念萨瓦蒂。瓦蒂。“萨瓦蒂萨瓦蒂”系梵语，原意为如意。遇到不同身份的系梵语，原意为如意。遇到不同身份的人，行此礼的姿势也有所不同。例如，晚辈遇见长辈行礼人，行此礼的姿势也有所不同。例如，晚辈遇见长辈行礼时，要双手高举至前额，两掌相合后需举至脸部，两拇指时，要双手高举至前额，两掌相合后需举至脸部，两拇指靠近鼻尖。男行礼人的头要微
3、低，女行礼人除了头微低外，靠近鼻尖。男行礼人的头要微低，女行礼人除了头微低外，还需要右脚向前跨一步，身体略躬。长辈还礼时，只需双还需要右脚向前跨一步，身体略躬。长辈还礼时，只需双手合十放在胸前即可。拜见国王或王室重要成员时，男女手合十放在胸前即可。拜见国王或王室重要成员时，男女还均须跪下。国王等王室重要成员还礼时，只点头即可。还均须跪下。国王等王室重要成员还礼时，只点头即可。无论地位多高的人，遇见僧人时都要向僧人行礼无论地位多高的人，遇见僧人时都要向僧人行礼 而僧人而僧人则不必还礼。则不必还礼。 合十礼的分类：跪合十：跪合十：各国佛教徒拜佛祖或高僧时要行的一种礼节。各国佛教徒拜佛祖或高僧时要行
4、的一种礼节。蹲合十：蹲合十：某些国家的人在拜见父母或师长时的一种礼节。某些国家的人在拜见父母或师长时的一种礼节。站合十：站合十：某些国家的平民之间、平级官员之间相拜，或公务人某些国家的平民之间、平级官员之间相拜，或公务人员拜见长官时常用的一种礼节。员拜见长官时常用的一种礼节。 这是佛教中的跪合十这是蹲合十站合十礼佛过程中，怎样才是规范的礼佛过程中，怎样才是规范的“双手合十双手合十”礼？动作顺序该礼？动作顺序该怎样呢？怎样呢？首先：1.1.轻轻合起双掌，手指并拢，手肘自然弯轻轻合起双掌，手指并拢，手肘自然弯曲，置于胸前约呈四十五度。曲，置于胸前约呈四十五度。 2.2.合双掌时，双眼下垂目光注视合
5、掌的合双掌时，双眼下垂目光注视合掌的指尖，能够凝聚心神，排除妄念。指尖，能够凝聚心神，排除妄念。 3.3.尽量放松，让气息往下沉，以达到逐尽量放松，让气息往下沉，以达到逐渐安定的作用渐安定的作用操手操手 1.1.双掌平放，手心朝上，右手在上，双掌平放，手心朝上，右手在上，左手在下，置于腹部前方。左手在下，置于腹部前方。 2.2.双手高度要适中，约为肚脐上方双手高度要适中，约为肚脐上方一寸，否则太高予人紧张严肃之感，一寸，否则太高予人紧张严肃之感，太低又太低又 显得很没精神。显得很没精神。 3.3.双手不要贴紧腹部，否则看起来双手不要贴紧腹部，否则看起来会很不自然。会很不自然。问讯问讯 1.1.
6、首先虔诚地合起双掌，目光注视中指指尖。首先虔诚地合起双掌，目光注视中指指尖。 2.2.然后向下弯腰约九十度，当要直起身子来时，合十的双手然后向下弯腰约九十度，当要直起身子来时，合十的双手也同时变姿势。也同时变姿势。 3.3.以左手的中指、无名指、小指，盖住右手的中指、无名指、以左手的中指、无名指、小指，盖住右手的中指、无名指、小指；大拇指指小指；大拇指指 尖轻轻相接触，食指尖也轻轻相接触，食指与大拇指刚好尖轻轻相接触，食指尖也轻轻相接触，食指与大拇指刚好略呈三角形状。略呈三角形状。 4.4.此时，双手的姿势就像一朵含苞待放的荷花，就如同向佛此时，双手的姿势就像一朵含苞待放的荷花，就如同向佛菩萨
7、供花一般，充菩萨供花一般，充 满了恭敬祥和。满了恭敬祥和。 5.5.双手维持这个姿势经过胸前，一直举高到眉心双手维持这个姿势经过胸前，一直举高到眉心( (但不触到但不触到额头额头) )，这也表示把，这也表示把 佛菩萨供到顶上，有著虔诚、恭敬而谦虚的态度。佛菩萨供到顶上，有著虔诚、恭敬而谦虚的态度。 6.6.随后再轻轻将手放下，到胸前回复合十姿势，然后放下双随后再轻轻将手放下，到胸前回复合十姿势，然后放下双掌。掌。 合十的寓意 合者，和也，代表和平、友好、团结合作。手握拳或手拿武器，表示争斗。双手抬起，示赤手空掌，即无争斗之意。又因一只手也可伤人，现两掌相合，则全无伤他之意。十指合于一处。表示十方力量的凝聚、团结。又，十指合于心口，表示诚心诚意，所谓“十指连心”。再者，平时十指散乱，代表散乱的妄心，现合于一处，代表一心一意 ！谢谢观看制作人 ：孙 睿图片收集：陈 镜内容材料：尤 越 刘 欣 张倩文 余娟娟
