《2022年小学体育四年级第二学期单元计划》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2022年小学体育四年级第二学期单元计划(6页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、小学体育四年级第二学期单元计划一、走和跑( 8.5 课时)学习目标发展灵敏、协调、速度和一般耐力,并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。 乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别,培养坚强的意志毅力,在活动中尊重和关心他人。课的顺次学习内容1 快速反应启动的奔跑游戏:单膝跪、双膝跪、俯卧、仰卧等姿势2 后抛实心球转身追球跑3 30 米自然加速跑4 跨越一定距离实心球的跑5 让距离跑( 3050 米)6 30 米快速跑(改正跑姿)7 发展奔跑动作速度的游戏:大渔网8 听、看信号 30 米冲刺跑9 50 米考核10 负重走游戏(双人抬)11 救护车游戏12 叫号领头跑13 多人牵手跑14
2、50 米迎面穿梭接力跑15 走跑交替( 600800米走走跑跑16 跳绳跑接力17 12 分钟往返跑比赛二、队列游戏( 1.5 课时,带 占课时, 其余不占课时)学习目标初步掌握站立、 行进的正确身体姿势和良好习惯,掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力,逐渐形成服从集体、听从指挥,遵守纪律的良好作风。课的顺次学习内容 ( 作“”号的计课时 ) 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 6 页1 集合,解散2 立正、稍息(与低段区别)3 向右(左)看齐(与低段区别)4 跑步立定(口令、节奏)5 错肩行进:右(左)边错肩走(口令:从
3、右(左)侧错肩走)6 原地由一 ( 二) 列横队变成二 (四)列横队及还原7 向中看齐8 用跑步法疏散和密集队形三、跳跃( 8 课时)学习目标进一步掌握用单双脚跳跃的正确方法,初步体会跳高、跳远的简单动作并具有跳得远,跳得高的意识, 提高灵敏、速度、力量和协调素质, 培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。课的顺次学习内容1 快快跳起来(纵队)2 青蛙跳荷叶3 左右垫步跨跳橡皮筋4 跳过去,钻出来5 跨越式跳高(三五步助跑)6 跨越式跳高(全程助跑)7 越过橡皮筋带8 单手摸高物比赛9 跳远擂台赛10 开火车11 并足跳过障碍物12 四人协作跳高比赛13 快快跳起来(双人拉手)14 立定跳远比
4、赛15 跳过障碍物 (一定高度、远度 ) 16 连续跨越障碍精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 6 页四、武术( 3.5 课时)学习目标初步学习武术基本功、 基本动作和简单的动作组合,了解学习武术得意义及健身、健心的功能,发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质,提高自学、自练和自评的能力,体验学习武术的乐趣。课的顺次学习内容1 基本动作复习一(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌)(要求动作规范,到位)2 基本动作复习二(撩掌、弓步、马步、仆步)(要求动作规范,到位)3 复习弹踢冲拳类4 学习摆掌撩掌类(上步搂手马步击掌弓步双摆掌)
5、5 学习摆掌撩掌类(弓步钩手撩掌弹踢推掌马步击掌)6 复习摆掌撩掌类7 展示、评价摆掌撩掌类动作五、投掷( 5 课时)学习目标积极地参与投掷练习和游戏,初步学会正确挥臂的投掷方法,能将投掷物投中一定的目标, 掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调、灵敏素质 , 树立安全意识,养成守纪律,听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。课的顺次学习内容1 侧面持轻物投过 23 米高的目标2 投击活动目标3 侧向背后过肩投掷4 垒球掷远练习、比赛5 推实心球比远6 单手滚球击木柱7 双手持球从体前经头上向后抛球比远8 双手持球从头后向前掷球比远精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结
6、- - - - - - -第 3 页,共 6 页9 双手持球从头后向前掷球比远(协调用力)10 投球入筐六、徒手操和舞蹈( 7 课时)学习目标通过学习和实践, 对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习, 敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中,动作协调,姿态优美、自然,通过自我表现和互相观察,矫正姿态,为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学,积极合作,相互激励,共同提高,发扬集体主义的精神。课的顺次学习内容1 复习小学生广播操1-4 节(初升的太阳)2 复习小学生广播操57 节(初升的太阳)3 复习彝族舞蹈:雀尕飞(三步一踢、交替滚动小跑
7、步)4 复习彝族舞蹈:雀尕飞(跳颠步、双人配合)5 彝族舞蹈:雀尕飞(复习、展示、评价)6 学习沙袋操 18 节7 沙袋操 1-8 节复习8 韵律活动:身体动作组合练习(复习)9 韵律活动:身体动作组合练习复习与展示10 韵律活动:游戏动作组合11 复习基本部位操 18 节12 创编徒手操13 创编徒手操展示、评价(一)14 创编徒手操展示、评价(二)七、技巧与器械( 6 课时)学习目标能做出单干动作和简单的组合动作,发展柔韧、协调等身体素质,精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 6 页提高控制身体的平衡能力和时空感, 积极展
8、示自我,体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣,树立自尊与自信,克服胆怯、畏难等心理障碍。课的顺次学习内容1 复习仰卧推成“桥”、仰卧起坐练习2 发展滚翻能力的练习:手撑远端前滚翻3 发展滚翻能力的练习:脚搁高出前滚翻4 发展前滚翻创想练习:双手持球前滚翻5 仰卧起坐比赛(计时、计数)6 推小车急起直追7 发展后滚翻能力的练习:双手放在肩做后滚动、8 发展后滚翻能力的练习:斜坡向下做后滚翻9 发展后滚翻能力的练习:后滚翻跪高10 滚翻组合、简单的滚翻组合练习11 发展支撑能力的练习:脚搁高处成俯撑和俯卧撑、12 发展支撑能力的练习:脚搁高处成俯撑和俯卧撑比多八、小球类游戏( 14 课时)
9、学习目标积极地参与小球类活动, 初步学会小球类的简单运动动作,知道简单运动动作术语, 会做简单组合动作。 发展肌肉、韧带弹性、力量;提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质,培养准确的时空感觉;形成克服困难的坚强意志品质。提高社会交往能力,知道集体体育活动中如何与他人合作,为将来适应社会打下基础。课的顺次学习内容1 原地运球(花样运球展示)2 运球接力 ( 绕圆运球 ) 3 运球接力 ( 绕过竿等障碍 ) 4 运球接力 ( 各种方式的运球比赛 ) 5 足球耍球游戏:拖球、拨球、颠球精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 6 页6 足
10、球运球游戏 ; 左右运球游戏7 足球运球游戏 ; 左右运球比快( 10米)8 踢球比准9 踢球比远10 踢球进门( 610 米)11 传球游戏:各种方法和各种形式抛接球12 原地双手胸前传球13 你运我抢14 运球抢球15 投篮比准:投篮进箩筐、圈等16 投篮比准:投进高悬的圈或箩筐17 队长球18 计数投篮19 运球接力 (20 米) 20 左右移动运球21 原地传接球比快22 原地三角传球( 3 人一组合作)23 三角传球比快(小组合作)24 队长球(移动)25 左右手交换运球26 听信号变化运球27 传接球接力28 30 米直线运球计时比赛及评价精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 6 页