幼儿园学前儿童健康教育耐力

《幼儿园学前儿童健康教育耐力》由会员分享，可在线阅读，更多相关《幼儿园学前儿童健康教育耐力（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

幼儿园学前儿童健康教育耐力幼儿园学前儿童健康教育耐力主要 指南中针对学前儿童耐力的目标，学前儿童耐力训练的方法，注意训练方法和手段，相关游戏等内容，欢迎学习知识。学前儿童耐力耐力是指人体长时间进行肌肉活动的能力,也可看作是抗疲劳的能力。耐力素质在少年儿童身体素质自然发展过程中，是较薄弱的环节。体育教学中不能不进行耐力练习,但也不要过多地进行耐力练习,耐力练习应作为全面身体素质练习的一个必要方面安排在计划之中，但必须循序渐进，逐渐增加运动时间，适当地安排中等强度的耐力练习，并有间歇地逐步延长时间,以便发展耐力素质。指南中针对学前儿童耐力的目标学前儿童耐力训练的方法一、注意选择良好环境 创造一个良好的环境,在心理上对少年儿童起着重要的作用,能提高大脑的兴奋性，减少疲劳;同时,发展耐力素质，最主要是保证机体供氧充分，如在河边、树林、公园或在氧气充分的露天场地等进行训练练习,就能充分保证机体供氧，完成训练任务，提高运动成绩。在训练时，要尽量不在坚硬的水泥等地面上反复进行跑跳,以防止骨骼发育异常。所以，进行训练和练习场地环境是不可忽视的。1