健康知识试题(卷)试题

健康素养知识竞赛题目一、单项选择1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A A B.身 体 强,心 态 C.身体、心理和社会适应平衡壮B成年人的正常体重指数的值是：2.15-18.418.5-23.924-28.C.BA.28.D3.中国居民膳食指南指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？BA.15gB.25gDC.35g.45g4.中国居民膳食指南 指出，每人每天应至少吃多少疏菜？DB-100-200 克 C.50-100A 克 200-300300-500 克 D.克5.中国居民膳食指南指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A.6克.8BA.克 10C克.12D克6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？CA.遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？BB 次.3-5A.1-3C.5-7次次8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：AB.牛A.奶橘C.子鸡蛋D.面包9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B.25 克.BA15.克 20c克 3 0 D.克10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B.B.岁 18755A1850D.18-45C.18-60 岁岁岁11.成人的理想血压为：BA.90140/6090mmHgB.110-120/70-80mmHgC-120-140/80-90mmHgD.110-120/80-90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：DB.休息、A.成人正常脉搏为60-100次/分睡眠可使脉搏减慢C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快13.“四害”指的是:CA.苍蝇、老鼠、娱蚣、由 章 螂 B.苍蝇、娱蚣、蚊子、老鼠C.苍蝇、老鼠、蜂螂、蚊子D.苍蝇、老鼠、蚊子、娱 蚣 1 4.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B.6-93-6.A 月 B.月 C9-12月.12-18D 月1 5.食道癌的早期主要报警信号为：BA.胸痛B.食道内异物感C.消化不良D.吐血16.列哪种刷牙方法正确？DA.竖 刷，每次刷牙时间不少于3 分钟B.横 刷，每次刷牙时间不少于3 分 钟 C.竖刷，每次刷牙时间不少于2 分钟D.以上都不是17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？BA.1 个.3 个月B个.月 6CD.9 月个月B 理使用碘盐的叙述，错误的是：18.A.碘盐放谿时间不宜过长B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜C.炒菜出锅前再放碘盐D.碘盐放谿在避光、干燥和阴凉处19.我 国 1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B B.A.毒溺煤气中C.水车.自杀D 祸20.“世界无烟日”是哪一天？BA.4月3 1日B.5月3 1日C.6月31日月31 D.7日2 1、以下关于健康的说法，您认为正确的是D、健康就是没有疾病。AB、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。2 2、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？AA、食 盐B、味 精C、醋D、糖2 3、一般成年人每天需要睡几个小时?CA、3-4 小时 B、5-6 小时 C、7-8 小时 D、10 12小时2 4、成年人每日最少要喝多少毫升的水？BB、4 1200 毫 升（约 6A、800 毫升（约杯）杯）C 16008 杯）D、1000 毫升（约 5毫 升（约杯）2 5、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：DB、心血管疾病A、癌症、呼吸系统疾C病D、以上都是。2 6、“适量献血”是指每次献血多少毫升？CA、小 于 100毫升B、100 200C、毫升600400 2 0 0 4 0 0 毫升D、毫升2 7、成人正常腋下温度为：C37.9B、35.037.0 36,9A-37.036.0C、D、37.0-37.5 -2 8、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年A 人体检应做到：C、次体检验、每两年1 A、每年1 次体检B每 三 年 1 次 体 检 D、每 五 年 1 次体检2 9、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？B次/分钟60-100、B分钟/次C30-50、A100-120次 D、不知道/分钟3 0、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？D、传染病法B A、安全法、艾滋病管理条例C、职业病防治法DD 3 1、预防乙脑以下哪种方法最有效？、坚持锻炼、服用抗菌素B A、保持C、预防接种心理健康DC、肺结核的主要传播方式是：32、食不干净的食物B A、饮不干净的水、C、输血吸入带菌的空气DD、控制结核病传染和流行最有效的措施是：33、C、加强患者的合理化疗B、加强营养 A、接种卡介苗D 预防性服药、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝?34B、蚊虫叮C B、污染的食物A、性生活、接吻咬DC 3 5、以下哪种途径不可能传播艾滋病？、咳、性生活C B、输血A、静脉吸毒嗽DC 3 6、蚊子会传播以下哪种疾病？、疟疾B、伤寒、痢疾A C D流行性出血热3 7、苍蝇、巾章螂会传播哪种疾病？BA、乙脑B、伤寒C、鼠疫D、疟疾38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？BA、肺结核B、乳腺癌C、乳腺小叶增生 D、乳腺炎3 9、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时,应立即采取以下哪项措施？BA、拨 打 120 B、立即进行工人呼吸和 体 外 心 脏 按 压C、掐人中穴D、送医院40、如果你的同事或朋友患有艾滋病,你应怎么做？CA、与他保持一定距离B、尽量远离,以免传染C、要鼓励、关爱、帮助他们 D、不能与他共餐4 1、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？AA、粮油、蔬菜B、衣服C、被子 D、工具4 2、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？CA、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用 B、症状好转后应逐步减量、连续服用镇静C催眠药可以超过4 个月D、服用催眠药，应采用最小剂量4 3、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：A 1 50B、25A、两）克（半两）克（4 克（克（2200、100DC 两）两）4 4、“国际禁毒日”为每年的哪一天？AA、6 月 2 6 日B、7 月 2 6 日C、8 月 26D、9 月 2 6 日日4 5、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：AB.A.吸戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚烟少的就没必要戒烟C.烟瘾是无法戒掉D.老年人没有必要戒烟的D、食盐的使用下列哪项是错误的？46A、购买食盐时要买碘盐，不买私盐B、D、碘盐不宜在阳光下暴晒C、碘盐应加盖保存炒菜时可以用碘盐爆锅D、下列哪种厕所是卫生厕所？47C、三格化粪池式厕所、沼气池式厕所 AB双瓮式厕所、以上都是D4 8、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：AA、管理好饮用水源B、保护好引水管C、要经消毒处理D、要检验合格D 4 9、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？A、维 生 素 A B、维 生 素 B C、维生素C D、维 生 素 DD 5 0、农药可通过哪种途径被人体吸收？A、皮肤B、呼吸道C、消化D、以上都是道5 1、消除室内空气污染最有效的方法是：BA、喷洒消毒剂B、经常开窗通风C、喷洒空气清新剂、经常打扫卫生D5 2、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？BA、谷类 蔬菜、水果肉蛋奶类 油脂 B、蔬菜、水果 谷类肉蛋奶类 油 脂 C、谷类肉蛋奶类 蔬菜、水果 油 脂 D、肉蛋奶类 蔬菜、水果 谷类 油脂5 3、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？B C 30 10 一克、50 A 5030 B、克70 克 D、70-100 克54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？CC、克（毫升）100A、克（毫升）200B、3 0 0克（毫升）克（毫升）400D、A 5 5、成年人超过标准体重多少属于肥胖？B、20%C、30%D、40%10%A56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？DA、少吃肉B、吃减肥药C、少吃饭,多吃菜D、保持进食量和运动的平衡5 7、抗生素的作用不包括：BA、抗细菌感染B、抗病毒作用C、抗肿瘤作用D、免疫抑制用5 8、关于使用抗生素的错误观念是:AA、感冒发热就要用抗生素B、尽量避免在皮肤、黏膜等局C、不能为了病好得快擅自加大抗部使用抗生素生素剂D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素5 9、您认为下列说法正确的是：DB、A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉D、切完熟食的刀再切生食6 0、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？B 7 C、9 5、D B3A、次次次次6 1、在孕中期（3-7 B 超）对胎儿进行个月）使用超声波（A 检查，主要的目的是：A、筛查胎儿是否存在畸形B、观察胎动 C、D 检查胎盘供血、估计胎儿体重6 2、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？DA、定时定量B、定时C、定量 D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶6 3、婴儿添加辅食下列哪项是错误的?BA、婴儿B、添加辅食时可以一次加几种个月时添加辅食6D、添加辅食应由少到多C 不同食物添加辅食应由细到粗6 4、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？DC、马A、马上进行消毒B、将病死的鸡烧毁D、立即报告相关部门上隔离活鸡6 5、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？BA、立即注射狂犬疫苗B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗c、用水冲洗、用民间土方进D行伤口处理6 6、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？CA.开窗通风B.将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地C.拨打急救电话方将煤气中毒者抬到清凉D.的地方降温并灌醋6 7、需要紧急医疗救助时可以拨打:AA、120B 119C 122D、1106 8、发生火灾时下列哪种做法是错误的？DC、立A、用湿毛巾捂住口鼻B、俯伏撤离火场即 拨 打119D、乘坐电梯尽快逃离:B69、如果发现他人触电，首先应该A、立即关闭电源开、立即用手将触电者拉离电源B关 C、立即拨打求救电话、立即用剪刀剪断电D线7 0、世界卫生组织的研究结果提示:个人的健康和寿命有B 取决于自己。A、8 0%B、6 0%C、4 0%D、20%7 1、合理膳食对健康非常重要，每天饮食只网球型原则包只网球大括:不超过 只网球大小的肉食；相当于小的主食；保 证 只网球大小的水果；不少于 只网球大小的蔬菜。BA、4、3、2、1B、1、2、3、4C、2、1、3、4D、3、2、4、17 2、以下食品不是潜在致癌食品的是DA、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品 C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品73 o B、被公认为世界上最好的运动方式是A、慢跑、打球D B、步行C、有氧操7 4、烟草燃烧的烟雾中，9 0%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的非吸咽者患肺癌的风险增加。CA、5%10%B 10%20%C、20%30%D、30%40%7 5、中国居民膳食指南提出：饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超过 克，相当于啤酒 毫升；女性不超过克，相当于葡萄酒 毫升。CA、15 750 20、150B、25 1000、15、300C、150、15 1000、15 150 750、1 5、D、252 周以上、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持续76o 下列哪种症状时，应及早就诊BA、体重增加B、焦虑和无用、无助、无望感，并有自C、血压升高、血糖升高、血脂升伤或自杀倾向高 D、不想运动7 7、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺,推广即关注腰围，控制体重,促进健康 理念，判断体重是否正常可用 B M I 即体质指数来测算，B M I 超过 即算超重或肥胖。CA、18.5B、2 0 C、24D、287 8、以下不属于防癌明星勘蔬菜的是。DA、番茄B、黄瓜C、胡萝卜D、咸菜7 9、以下不属于传染病的是。DA、手足口病B、艾滋病C、病毒性肝炎 D、精神病8 0、如果不慎被动物咬伤后，