【优质教案】中学九年级体育第16课《障碍跑,接力游戏》教案

第第 1616 课课 障碍跑，接力游戏障碍跑，接力游戏备课人课题三维目标教学重难点学具准备结构学科体育与健康年级时间第（16）课时课型室外复习课1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学重点跨越障碍的基本方法，落地后快速跑进。教学难点克服恐惧感。处理好起跳和摆动腿的动作。操场、栏架、竹标枪、象皮筋电子扩音腰包教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课教学过程（双边活动）教 师 活 动学 生 活 动一、师生互相问候，询问有无见习生，并作安排简要阐述本节课各层次同学们的学习目标，便于学生明白的学习二、慢跑步 400 米+200 米三、教师重申各节操的动作要领和注意点。修 改二、跑动速度要求：前 400 米为中速，后 200 米在注意运用呼吸技术的前提下采用渐加速完成。完成后还原队形散开并且自做放松整理。一、队伍整理。二、准备活动：预热准备600 米要学练慢跑步：阶段求学生在慢跑过注意运用正确的呼吸技术进行练习；12 分程中不讲话，注意正确的脚掌落地姿势。钟三、复习中学生广播操障碍跑练习 20分钟一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生注意安全以及自我保护。五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。一、练习队形如图（高 30cm）“踏上式”越过垂直障碍（图三）（宽度1.2 米）一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4 组）并提要求。2、鼓励学生认真投入练习。3、注意安全与自我保护。二、游戏过程单足跳跨过 1.2 米宽度跳过一定垂直高度 钻过栏架快速跑 40 米接力游戏8分钟“跨步式”跨过宽度障碍。（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。2、模仿和体会教师的动作。3、自我确立起跳脚并分组练习。4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。2、模仿教师示范动作。3、分组练习并进行友谊比赛。学生相互鼓励，争取第一。评价总结阶段5 分钟预计密度预计心率一、本课小结（学生揉动肌肉甩踢腿）二、布置课后作业：各班进行进出场练习和第九套广播操比赛前准备一、放松身体肌肉练习二、点评本课学生活动情况。三、师生道别。学生以小组为单位，散在教师周围，边放松身体边与教师 进行点评。35140 次分钟教学情况记载学生练习积极性较高，准备活动做得也很认真。教学1.因为要强调准备活动的重要性，故为了让学生从思想上先重视起来，故选用了障碍跑加接力。2.效果如设想，学生因为怕受伤，因此准备活动做得非常认真。3.练习时，由于我讲清了注意点，因此，练习也进行得很顺利。4.所以说，只要备课时考虑多一点，多从学生的角度，从学生的心理想一想，那么在进行教案设反思计时，就会有很多的灵感了，课好上不说，学生也高兴。教研组长签字教导主任签字学习名言警句：学习名言警句：1.在科学上面没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。马克思2.搞科学研究，不能使用大概、也许这些字眼，也不能用估计和推断代替观察。竺可桢3.我扑在书上就像饥饿的人扑在面包上。高尔基4.才华是刀刃，辛苦是磨刀石，很锋利的刀刃，若日久不用石磨，也会生锈，成为废物。老舍5.人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。茅以升6.重复是学习之母。狄慈根