《心理C级证书面试题5_如何帮助学生提高自控能力》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理C级证书面试题5_如何帮助学生提高自控能力（11页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -心理健康 C级证书面试题目主题 5.如何帮忙同学提高自控才能？题目 1：抵制诱惑训练目标：培育同学的自制力，提高意志品质；主题分析： 自制力指善于把握和支配自己行动的才能，它表现在意志行动的全过程中， 在实行打算时，自制力表现在能够依据周密的摸索， 作出合理的决策，不为环境中各种诱因所左右；在执行打算时，能够 克服各种内外干扰， 把打算贯彻执行究竟； 自制力仍表现在对自己的心情状态的调剂，在必要时能抑制激情、暴怒、愤慨、扫兴等等；因 而，培育同学的自制力，有助于使同学养成用心致志的行为习惯；形 成优良的意
2、志品质，为学习和将来的工作制造良好的非智力条件；教学方法：行为强化：自我示意活动重点：培育自制力，训练自制力活动预备：、教学录音资料；故事： （）抵制诱惑；故事（）床头的座右铭、本班家长写给孩子们的信； （爸爸、妈妈面具各一个）、同学在家带一个乱线团；、收集名人名言；、格式卡片一个；活动过程：一、请同学听故事抵制诱惑引入课题；刘相奇的老师明白到刘相奇的情形后，找来刘相奇谈心，并给他讲了这样一个故事： 有一个科研人员把几名小孩带进一个房间，对 第 6 页，共 10 页 - - - - - - - - -他们说：“你们面前都有一块糖，现在就可以吃掉它，但假如谁能等 我出去一会儿回来再吃， 就能吃到
3、两块； ”这个人刚出门就有几个孩子急不行耐地吃掉了糖； 仍有的孩子坚持了一会， 但未等科研人员回来，也吃掉了：只有几个孩子始终等下去，结果吃到了两块糖，过了 十年，科研人员发觉， 小时候有自控才能和抵制诱惑的人有较强的自我调剂才能，学习也有进步；讲完后，老师问相奇：“你明白这个故 事的意义吗？”师：假如你是刘相奇你怎样回答？师：那我们一起来看看刘相奇怎样回答的： （接听故事）相奇点点头说：“我再也不下棋了；”老师说：“棋仍要下，我也期望你下 得要好，什么时间下棋，下多长时间，由你自己来定；”打这以后，刘相奇在做作业时听到下棋声再也不动心了；不过，他棋艺并没有因此而退步；二、用实例引导同学摸索（
4、增强可信度） 、王望是个学习成果在全学年都名列前茅的好同学，最近，学习成果直线下降， 家长仍发觉每天回家都很晚， 家长怕给老师添麻烦， 于是就暗中观看孩子的行踪， 月中旬的一天爸爸观察王望从一家网吧的后门走进网吧， 爸爸走进网吧把王望拉了出来，本想回家狠狠的打他一顿，但是，当他们回到家中，由于爸爸心脏不好，刚举起手， 立刻休克过去了，爸爸被送到医院后，抢救了一个多小时，才脱离了 危急；、引导同学环绕以下问题进行摸索争论回答；（）两名同学的共同点，不同点是什么？（）两名同学都顺其进展下去，会给家庭、社会带来什么后果？（）你对上网吧有什么看法？三、活动：如何自觉的约束自己， （培育同学严格自律的自
5、制力） 步骤：、以小组为单位开争论会；争论主题：（）回忆查摆自己在无人监督的情形下，放松对自己的要求的事例；如老师或家长不在身边时，就不认真学习，或不讲文明礼貌等；（ 2）谈谈自己或同学在无人监督的情形下，仍能够严格要求自己自觉遵守纪律， 自觉保持公共卫生， 自觉努力学习等各方面的事例；（ 3）谈谈自己对自觉严格要求自己从一点一滴做起，养成自尊自爱，诚恳无私良好品质的熟悉；、各组推举一名讲得比较好的同学，在班上讲演，师：通过刚才的活动，老师听同学们谈的从一点一滴做起，养成自尊、自爱的 良好品质，的确不是很简单的事，第一我们要有耐心，有毅力去抵制 诱惑，下面，我们一起去锤炼，我们耐心与毅力好吗？
6、四、活动：解开乱线团（培育同学有耐心， 有毅力的意志品质） 步骤：、拿出卡片（带格的卡片）、拿出课前同学预备好的乱线团，越乱越好；、每两个人为一个单位，当老师宣布开头后，同学们一齐开头解线团，进行分钟，看谁有耐心、有毅力解的扣子多；、评比出有耐心、有毅力、解扣子多快的同学5、请他们在自己带的卡片上画上红花，自己嘉奖自己一次； 师：同学们在今后的学习生活中自己抵制一次诱惑，就可以自己嘉奖自己一次；五、同他学一招（听故事：床头的座右铭）周大海自从上学校四年级起连续被教委评为三好同学；到过他家的人都知道他的床头挂着一幅用毛笔工工整整地写着“困难和办不到是两回事”的座右铭；平常，周大海更刻苦学习；一次
7、，他因患大叶性肺炎住院三周，出院 时医生一再叮嘱他要留意休息，周大海不但没有休息， 而是立刻找同学给他补当别的同学问他为什么会对自己要求那么严格时，他总是说：“是那条座右铭让我这么做的！”师：周大海这样做的结果， 充分进展了他的意志的自制力品质；现在请同学们把你最宠爱的名人名言读给同学听，告知老师和同学， 哪一句适合你的座右铭；六、活动：龙摆尾读自己座右铭，师：今日老师给你们带来不平凡的礼物；（手拿信示意同学们）那就是爸爸、妈妈对你的爱心，你们想知道吗？七、活动：爸爸、妈妈对你说步骤：、找男、女两名同学（阅读才能强的同学扮演妈妈、爸爸）、拿出爸爸、妈妈面具戴好；（爸爸的信由男同学读，*信由女同
8、学来读）、读到谁爸爸、 * 信的时候，要求同学有礼貌的站好；、你想对妈妈、爸爸说什么，回家写封信告知他们；师：同学们想听听老师的话吗？八、老师的话（本节课小结） ：我们不能没有爱好爱好，我们不能只为了爱好爱好； 有些同学听课不用心， 那是抵制不了诱惑才分心的，有些同学完不成作业， 大部分是抵制不了诱惑时间完成，学会自制才会用心；题目 2：让每分每秒都绽放光荣高中生时间治理活动目标 1. 促使同学体验时间的消逝性，深化懂得时间的价值；2. 培育同学合理支配时间的信心，增强自我效能；活动过程 一、导入撕纸嬉戏假设你能活 80 岁纸条上的前面50 个数字每个数字代表1 岁，后面 50 到 80每个代
9、表 10 岁，现在撕掉你的过去，然后撕掉你的将来的独立生活时间，独立生活时间是指拥有自己独立的家庭和一份宠爱的事业，你想从什么时候开头独立生活，就从那个时间撕下来， 看看你手头仍剩几年？我们仍要接着撕，撕掉你读高校之后的时间，仍剩下高中三年，三年中，你有三分之一的时间在睡觉，要撕掉大约一年， 剩下的时间中你要吃饭、 要洗澡、要听音乐、要逛超市、要读小说、要玩嬉戏、要做广播操、要逛贴吧等等等等，你觉得要撕掉多长呢，依据你的实际情形来打算；（目的：吸引同学留意力，调动同学心情，引出本课主题；） 二、案例：高兴又伤心的周末故事周末了，高一同学小 A 准备把一周积存下来的没时间看的书和没做的习题做做，
10、坐在书桌前，突然想起一部同学始终争论的电影，平常在学校没网络，正好 趁在家这个时间看一下， 于是打开了电脑； 看完电影， 又想起自己很宠爱的嬉戏很久没玩了，反正电脑也打开了，就玩一会吧；接近中午，几个好久没见的同学 给自己打电话， 约着一起聚聚； 聚会直到很晚才终止， 小 A 回到家已经筋疲力尽， 没有精力学习了；躺在床上，让突然想起了今日给自己布置的任务一样都没完成， 这个周末又铺张过去了，小A 后悔不已，一点也高兴不起来了；提问：请问你有过类似的经受吗？假如小 A 是你的同学，你对他有什么建议呢？建议他怎样做才能防止再次显现类似的情形呢？（目的：引导同学留意到身边的时间治理失误的现实，并为
11、下一过程做好铺垫）三、小 C 的故事小 C 是班级的学习委员又是校同学会的干部仍是文学社的骨干，平常总是需要面对很多的学习与工作任务，一个周二的早晨， 小 C 刚走进校门， 便遇到几个邻班的好伴侣，他们对小C 说：“今日吃完午饭12：15，我们一起去图书馆看 体育杂志啊，听说新的一期又到了；”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着 “今日中午 12：2013：10 学校进行英语百词竞赛；”他这才想起自己是班里举荐的 10 位参赛选手之一；这时门外突然一个同学会的干部找上来说：“小 C，团委王老师让你今日中午12：30 召集高一年级全体学习委员开会，商议明天演讲竞赛的事情； 他也要来参与的； ”刚坐
12、到位子上， 高二文学社的社长跑进来来对他说，今日中午12：35 我们文学社成员碰个头，商议一下周六外出采访的 事，你可有主要采访写作任务啊；社长刚走，物理老师走进教室，对同学们说： “今日中午我们12：25 集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小C 等几个同学做的不错； ”小 C一听，立刻觉得，今日怎么这么多事情都凑到一起了啊， 于是 1. 小组摸索争论， 形成统一看法， 并由组长把争论结果记录下来； （五分钟）A. 假如你是小 C，那天中午你将挑选去做哪件或哪些事情呢？为什么？B. 依据同学回答， 追问：那么其他的事情怎么办呢？有什么方法可以把这五件事情中的内容都支配好吗？名师归纳总结
13、精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -2. 小结：刚才大家的回答中我留意到，有些事情是（1）必需要做，且不能耽搁的事情重要紧急的大事（学校英语百词竞赛）（2）可以让别人帮忙做，但不能耽搁的事情紧急的大事（召集学习委员开会）（3）必需要做，但有充分时间的事情重要的大事（文学社商议周六采访事情）（4）可做可不做的事情不重要不紧急的大事（看体育杂志）（5）重复、价值不大的事情可以舍弃的大事（物理作业讲评）用方案“超越”时间我们的原就是：第一考虑做好重要紧急的事情，其次支配好紧急的事情，然后做好重要的事情，舍弃重复、价值不大的事情，最终考虑不重要、不紧急的事情；3
14、. 接着刚才小 C 的故事，小 C 面对着如此多的事情，静下心来认真想了想，便在一张表格上写了起来：10 月 17 日时间治理表时间段： 11：40 13 ：15方案内容重要性解决方法看体育杂志5告知好伴侣改天再一起去看体育杂志学校英语百词竞赛1参与学校英语百词竞赛（12:20-13:10 ）听物理作业讲评4向物理老师请假召集学习委员开会2托付他人帮助开会的人并告知其会议内容与要求（明天演讲竞赛）文学社争论外出采访3与文学社社长商议另定争论时间4. 新的问题又产生了， 为了依据方案有序的完成这些任务，小 C必需在中午的时间段中去做好这些事情，那么，他又将如何去支配呢？假如你是小 C，就请同学们为这些事情定个完成的期限吧！记住，你的时间只有 1 小时 35 分钟哦；用目标“超越”时间我们的原就是：在我们确定了事情的轻重缓急之后，需要对所做的事情确立目标，即完成任务的时间限制和完成的质量，盲目的 第 7 页，共 10 页 - - - - - - - - -名师归纳总结 精品word资料 - - - - - - - - - - - - - - -做只会花费更多的
