站 （ 表 一 ）通常指双脚或单脚前脚掌和后足部充分着地，上体保持含 义正直和平稳姿势；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求都能单足站立；会双脚立正姿势站好，体态自然，且身体4—5 周岁挺立布满力气， 左右脚能单独站立保持确定的时间；能单足站立 7—10 秒双脚立正时有力气， 且学会重心放在前脚5—6 周岁掌着力， 左右脚能单组站立并保持平稳一能单足站立 10—20 秒定的时间；3—4 周岁会双脚立正姿势站好，体态自然，左右脚能单足站立 3—6 秒走（表二）走是移动身体位置最自然省力的方式； 双脚前后交替动作，含 义自然放松，手脚协作和谐，双眼平视，身体姿势正直；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍 上体正直、自然和谐地走，走、脚尖走、次序走（鱼贯）、蹲走（深）、向指定方向持物或拖物3—4 周岁大步走、变速走；走、指定方向四散走，互 相不碰撞，能一个跟一个 走不掉队，简洁的仿照走、简洁的过低矮障碍物走； 能连续步行 1000 米以上；自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍能上下肢和谐走，步调放开、均匀，摆臂自然和谐，姿势端正，听信号有节奏走、脚尖走、次序走（鱼贯）、蹲走（深）、4—5 周岁大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走；自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、变速走或换方向走、一对一对整齐走，能跨过障碍物走，能连续行走1500 米以上；能长距离远足活动，能步行 2000 米以上，能听信号走、脚尖走、次序走（鱼贯）、蹲走（深）、5—6 周岁大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走、一字步走、 V字步走、太空步走、登山步走、挪步走；变速、变方向走，步伐一致，能听信号变成分队走，能轻松自如地绕障碍曲线走；跑（表三）奔，两脚前后交替向前快速跃进，双脚有节奏性地向前位含 义移，双脚有同时离开地面的瞬时；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求3—4 周岁4—5 周岁5—6 周岁自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑；自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、后踢跑、接力跑、快速跑；自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、后踢跑、接力跑、快速跑、倒着跑；走跑交替 150—200 米、慢跑 150 米、连续跑 30 秒钟、快速跑 15 米；慢跑 200 米以上、快速跑20 米不超过 6 秒钟、连续跑 60 秒钟；走跑交替 300 米以上、速跑 30 米不超过 9 秒、连续90 秒跑；跳（表四）两脚离地全身向上或向前的动作，用力蹬地使身体离开原含 义位或越过某种障碍物的运动技能；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求3—4 周岁单脚跳、双脚跳、从高往低处跳， 立定跳、能从 30 厘米高处自然下 原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳；跳、双脚立定跳 60 厘米、纵跳摸高 15 厘米 、双脚连续向前跳 5 米、单脚原地连续跳 4 次以上、助跑跨跳高 20 厘米的栏架；4—5 周岁5—6 周岁单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳；单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向高跳、立定跳、原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿交替跳、小马跳、连续跳绳；立定跳远 80 厘米、助跑跨跳 60 厘米宽的平稳线、 能从 40 厘米高处自然下跳、双脚连续向前跳 8 米、纵跳摸高 20 厘米、屈膝跳过垂直障碍 20 厘米、单脚行进间连续跳 8 次以上、助跑跨跳高 30 厘米的栏架；立定跳远 100 厘米以上、从 50 厘米高处跳下、助跑跨跳 80 厘米宽的平行线、屈膝跳过垂直障碍 30 厘米、能连续跳越多个高 40 厘米宽 15 厘米的障碍、双脚连续向前跳 10 米、单脚行进间连续跳 12 次以上、助跑跨跳高 40 厘米的栏架、连 续跳绳 10 次以上；攀（表五）含 义 抓住东西手脚交替上下爬行的一种身体运动；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求3—4 周岁肋木、网架、梯子； 能在成人的鼓励下积极参加攀登活动，宠爱和同伴一起玩，能攀蹬低障碍物，在攀登架等器械上自然爬上爬下；4—5 周岁5—6 周岁肋木、绳梯、网架、梯子； 能手脚娴熟地在攀蹬架等器械上爬上爬下；肋木、网架、绳梯、梯子、攀岩； 能手脚交替灵敏地攀蹬各种玩具设施，在活动中遵守规章，不影响他人活动；能手脚交替和谐地攀蹬， 锤炼幼儿四肢力气，养成幼儿勇敢、坚持到底的毅力及合作精神；爬（表六）手脚或手膝着地移动，手脚或手膝一起着地走路，也称虫含 义类行走；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求3—4 周岁手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬； 练习把握手膝和手脚着地爬等基本动作，有确定速度并能较好地把握方向， 爬行距离不低于 10 米；把握多种爬法，动作灵敏， 和谐；4—5 周岁5—6 周岁手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍匐爬、听信号爬；手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍匐爬、听信号前后左右爬、肘膝着地爬；娴熟把握手膝和手脚着地爬等基本动作，有确定速度并能精确地把握方向， 爬行距离不低于 15 米；把握多种爬法，动作灵敏、和谐；提高爬的才能，改进已把握的爬的动作，速度快而灵敏；娴熟把握肘膝着地爬等难度动作；有序地绕过障碍物，爬行距离不低于 20 米；投（表七）一般指将确定重量的物体投向确定的距离， 类似于抛、掷、含 义扔（多指有目标的）各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求单手投（肩上） 在宽 6 米的范畴内投掷网3—4 周岁4—5 周岁球不低于 5 米单手投（肩上）、投远； 在宽 6 米的范畴内投掷网球不低于 8 米；5—6 周岁单手投（肩上）、投远、投准； 在宽 6 米的范畴内投掷网球不低于 10 米；尽可能向着指定目标投；抛（表八）通常指单手或双手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰含 义部、腹部肌肉力气；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求3—4 周岁单手抛、双手抛； 会左右单手或双手朝上方抛球，会用力向前向后自然地抛球，能接住 1—2 米远抛来的球；4—5 周岁5—6 周岁单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛自接、两人互抛；单手抛、双手抛、向前抛、向后抛、自抛自接、两人互抛；平稳（表九）会朝前、上、后方向精确地抛球，会向上自抛自接球，能两人相距 1— 2 米互抛互接大球；能娴熟地向任何方向抛球或接到球，对突然来球有躲闪意识，能躲过中等力气的来球，能两人相距 2—4 米互抛互接大球；指那些用脚、脚和手或脚和身体其他部位支撑在地面上，保持的预定静止姿势；往往指当人体重心垂线偏离稳固的含 义支撑面，能马上通过主动或反射性的活动，使重心垂线返回到稳固的支撑面的才能； 各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求3—4 周岁4—5 周岁5—6 周岁蹬三轮车，在窄道或平稳木上行走，在斜坡上行走；娴熟地向指定方向骑三轮车， 娴熟地在平稳木或斜坡上行走，骑带辅轮的小自行 车；能娴熟地在平稳木、斜坡上行走，在平稳木上做动作，娴熟地骑带辅轮的小自行 车；会骑脚蹬三轮车，能在小于 25 厘米的窄道或平稳木上行走，能在高 20 厘米的斜坡上行走；能在在平稳木（高 30 厘 米、宽 10 厘米、长 3 米） 上自然行走，骑自行车尽 量走直线；能在平稳木（高 30 厘米、宽 10 厘米、长 3 米）上行走，身体无明显晃动；能持物在平稳木上行走，会蛇形骑自行车；滚（表十）含义旋转着移动；各年龄段运动技能的形式及要求年龄表现形式目标要求3—4 周岁平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚； 学习并把握滚的基本动作，不求动作美观，大胆尝试幼儿本能所表现出来的天性；4—5 周岁平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚；娴熟把握滚的动作要领，动作和谐自然，不费劲；5—6 周岁平躺滚（全身打滚）、抱头屈膝自然滚、抱膝自然滚、肩背侧滚、前滚翻；能自如地把握身体，能往指定方向地点滚，在老师的安全爱惜下娴熟把握前滚翻的动作要领，会前滚翻；转（表十一）含 义 围绕中心线改换方向，转变位移；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求3—4 周岁4—5 周岁5—6 周岁原地间转法、正时针自转、逆时针自转、双脚起跳空中旋转；原地向左向右向后转、正时针自转、逆时针自转、双脚起跳空中旋转、跳转；原地向左向右向后转、正时针自转、逆时针自转、双脚起跳空中旋转、跳转、触墙点翻转；能看信号或看指示自然向左右转，不要求脚下动作整齐；能原地自由自转 3—4 圈，能 2—3 人拉手围圈自然转跳、双脚起跳、空中旋转 90 度跳，平稳落地；能听信号或口令或自然向左右转，不要求脚下动作整齐；巩固跳转的基本才能，能 5—6 人拉手围圈自然顺逆时针转跳，能空中跳转 180 度；较好地完成规定动作，身体震动不大，无摔倒，动作轻松和谐；能听口令精确做出原地间向左右后转的动作，能尝试 10 人以上拉手听信号向顺逆时针转跳，能跳转 200 度以上；钻（表十二）含 义 指人体屈伸进入某种物体或环境里；各年龄段运动技能的形式及要求年 龄 表现形式 目标要求3—4 周岁4—5 周岁5—6 周岁正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻；正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻、后退钻；正身钻、侧身钻、手膝爬行钻、手足爬行钻、后退钻、障碍钻；能钻过 60 厘米高的障碍（栏杆、绳）能钻过直径 60 厘米的圆圈或障碍物 .提高钻的才。