半杯水的故事在很早以前，一个村子里有两个人，都想要通过茫茫的戈壁到沙漠的另一边的绿洲去开拓新的生活而且他们都知道在沙漠的中间有一座暹（xian）罗人留下的古堡遗址，传说神秘的暹罗人的后代，经常在那里出没，并且经常在古堡旁边的两条小路上，分别放着两杯清水，专给穿越沙漠的人救命用 有一年的夏天，他们两个决定：要去沙漠的另一边的绿洲去开拓生活他们在后来的三天里，分别出发了，分别开始了穿越茫茫沙漠的开拓新生活壮举 第一个人，当他走到古堡的时候，水已经喝用完了，他轻而易举地找到了那个水杯但是，当他发现只有半杯水的时候，他就开始了抱怨、诅咒、谩骂，恨前边走过的人怎么喝了杯子里的半杯水，也骂暹罗人的吝啬突然，天公作怒，一阵强风，飞起的沙粒落在了水杯里，当他还在那抱怨水里有了沙子怎么喝呀的时候，一阵狂风把他手中的水杯刮走了，水洒落在沙粒中在他抱怨间，就连这半杯水，他都没有喝上不久，他就死在了沙漠里 第二个人，当他走到古堡的时候，水也已经喝完了，而且精疲力竭他挣扎着找到了那个水杯当他看到杯子里还有半杯水的时候，他立即端起水杯一饮而尽然后他跪在地上感谢上天，感谢暹罗人的救命之恩。
少顷，狂风大作，沙尘霏霏他躲藏在古堡的残桓断壁下，养息着；风停了，他走出了沙漠，看到了绿洲，过上了幸福的新生活 在很久以前有两个人，一个是乐观的，一个总是悲观的，在一次旅行中，他们两个人走到了大沙漠里迷路了，这时他们都有半杯水，悲观的人看着仅有的半杯水，叹息着，“我只有半杯水了，在这茫茫的沙漠中，我将再也无法走出去了”结果这个悲观的人在悲凉的气氛中恐惧绝望的死去了；而那个乐观的人，看着自己行囊中的半杯水，高兴的想着，“还好，我还有半杯水，我可以走出沙漠了”他抱着积极的心态，努力的寻找着，终于在这半杯水用完之前，走出了沙漠，获得了生存的希望快乐由自己决定什么是快乐？各有各的说法，或许谁也说不清楚那么，怎样才算快乐？有人或许说知足常乐，有人或许说爱情使人快乐，有人或许说家庭带来快乐，有人或许说有钱就快乐有人或许从来就没快乐过：总觉得时运不济，烦恼无休无止，终日忧心忡忡 我说，快乐是一种心态，是一种对生活的正确态度，快乐由自己决定无论任何人，无论物质如何丰富，快乐都是相对的，没有绝对的快乐不快乐 台湾大学哲学教授傅佩荣有句座右铭：不错但是还不够他的意思就是说，我们每个人都要认识到我们今天的生活不错但是还不够，不够就要不断地开发潜能，社会往上不断地提升。
只有认识到这个道理，我们就感觉到快乐，否则，就永远不会感到快乐他举了一个例子：北欧一个小国家的公民自生下一直到大学毕业一分钱不用花，国家替你买单，但是这些发达国家的自杀率很高为什么？我想就是没有明白我们不论怎样做都不会十全十美的道理，当然，烦恼就自己找上了下面这个例子或许更能说明没有十全十美的道理美国人心情不好就找心理医生，几乎每个人都有心理医生假设你是一个美国人约好心理医生，一进门医生就会问你几点到的？如果你说提前到的，医生说那你属于焦虑性人格；如果你说准时到的，医生说那你属于强迫性人格；如果你说迟到的，医生说那你属于抗拒性人格也就是说不论你怎么说，你都有问题 明白了以上的道理，我们只要能熟练地运用“90比10法则”，就能决定自己的快乐什么是“90比10法则”呢？简单地说就是，生活的10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90％则由你对所性的事情如何反应所决定90比10法则”的内在含义是：我们无法控制发生在我们身上的10%，但另外的90%就完全决定于我们自己 比如说，某同事说了你的坏话，你可能耿耿于怀，结果是形成一些个永远解不开的心结，很可能长期造成你见到那位同事或想起此事就不愉快。
但如果换一方式，和那位同事交交心或者干脆一笑而过，置之不理，结果是快乐照样陪伴你 诸如此类你不能避免的事情很可能每天都发生，或许你有事正开车赶路，恰巧遇上塞车如果你心烦意乱不停地按喇叭和骂娘，烦恼当然自会涌上心头相反，你平静下来，看看川流不息的车辆和熙熙攘攘的人群，你觉得生活多美好，活着是多么快乐！怎样放下烦恼（名句）1.活着一天，就是有福气，就该珍惜当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚 2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你 3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著万物皆为我所用，但非我所属 4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保 有一颗完整的本性和一颗清净的心 5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你只要我能，我就感化你如果不能，那我就认命 6.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满 的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重」 7.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少 8.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
9.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人 10.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的 11.若能一切随他去，便是世间自在人 12.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的 13.来是偶然的，走是必然的所以你必须，随缘不变，不变随缘 14.别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼 15.愚痴的人，一直想要别人了解他有智慧的人，却努力的了解自己 16.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了 17.其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了 18.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？ 19.当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨 20.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？ 21.狂妄的人有救，自卑的人没有救 22.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼 23.人之所以痛苦，在于追求错误的东西 24.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够 25.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！ 26.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾周总理气死西方人的经典语录 1、一位西方记者问周总理：“请问总理先生，现在的中国有没有妓女？”不少人纳闷：怎么提这种问题？大家都关注周总理怎样回答。
周总理肯定地说：“有！”全场哗然，议论纷纷周总理看出了大家的疑惑，补充说了一句：“中国的妓女在我国台湾省顿时掌声雷动 这位记者的提问是非常阴毒的，他设计了一个圈套给周总理钻中国解放以后封闭了内地所有的妓院，原来的妓女经过改造都已经成为自食其力的劳动者 2、“在你们中国，明明是人走的路为什么却要叫‘马路’呢？”周总理不假思索地答道：“我们走的是马克思主义道路，简称马路 这位记者的用意是把中国人比作牛马，和牲口走一样的路如果你真的从“马路”这种叫法的来源去回答他，即使正确也是没有什么意义的周总理把“马路”的“马”解释成马克思主义，恐怕是这位记者始料不及的 3、美国代表团访华时，曾有一名官员当着周总理的面说：“中国人很喜欢低着头走路，而我们美国人却总是抬着头走路此语一出，话惊四座周总理不慌不忙，脸带微笑地说：“这并不奇怪因为我们中国人喜欢走上坡路，而你们美国人喜欢走下坡路 美国官员的话里显然包含着对中国人的极大侮辱在场的中国工作人员都十分气愤，但囿于外交场合难以强烈斥责对方的无礼如果忍气吞声，听任对方的羞辱，那么国威何在？周总理的回答让美国人领教了什么叫做柔中带刚，最终尴尬、窘迫的是美国人自己。
4、一位美国记者在采访周总理的过程中，无意中看到总理桌子上有一支美国产的派克钢笔那记者便以带有几分讥讽的口吻问道：“请问总理阁下，你们堂堂的中国人，为什么还要用我们美国产的钢笔呢?”周总理听后，风趣地说：“谈起这支钢笔，说来话长，这是一位朝鲜朋友的抗美战利品，作为礼物赠送给我的我无功不受禄，就拒收朝鲜朋友说，留下做个纪念吧我觉得有意义，就留下了这支贵国的钢笔美国记者一听，顿时哑口无言 什么叫自搬石头砸自己的脚？这就是一个典型事例这位记者的本意是想挖苦周总理：你们中国人怎么连好一点的钢笔都不能生产，还要从我们美国进口结果周总理说这是朝鲜战场的战利品，反而使这位记者丢尽颜面也是，想和周总理较劲，门都没有 5、一个西方记者说：“请问，中国人民银行有多少资金?”周恩来委婉地说：“中国人民银行的货币资金嘛?有18元8角8分当他看到众人不解的样子，又解释说：“中国人民银行发行的面额为10元、5元、2元、l元、5角、2角、l角、5分、2分、1分的10种主辅人民币，合计为18元8角8分……” 周总理举行记者招待会，介绍我国建设成就这位记者提出这样的问题，有两种可能性，一是嘲笑中国穷，实力差，国库空虚；二是想刺探中国的经济情报。
周总理在高级外交场合，同样显示出机智过人的幽默风度，让人折服 怎样辞别烦恼 教你打破自卑 人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示，即“我不行”正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑这也就是我们平常说的，自己看不起自己 人之所以会产生自卑心理，绝大部分是由于儿童时代所受到的创伤引发的成年时代产生自卑也大有人在，但是儿童时代所受创伤造成的自卑感持续时间最长，影响最大，克服起来也最不容易如父母或其他成人经常打骂训斥孩子、数落孩子的缺点等，这些都会在孩子幼小的心灵里留下影响其健康发展的阴影 但是，自卑心理在儿童身上并不十分明显，而在青少年当中却相当普遍这是因为，进入青春期以后，人的自我意识发展得很快，青少年开始独立地观察、分析社会，用自己的观点评价他人，也极其重视他人对自己的评价，非常关心“我”在别人心目中的形象青少年开始重新审视自己，用挑剔的眼光寻求自己的不足，并常常将其夸大每个人都在自己心目中塑造了一个理想的、完美的自我形象，越是希望向“他”靠拢，越是发现理想与现实的差距，于是暗自滋生不满、失望和悲观。
同时，如果儿童时代曾有过创伤，这时会愈加强烈的浮现出来，一并合成而加剧了自卑 长期被自卑情绪笼罩的人，一方面感到自己处处不如人，一方面又害怕别人瞧不起自己，逐渐形成了敏感多疑、多愁善感、胆小孤僻等不良的个性特征自卑使他们不敢主动与人交往，不敢在公共场合发言，消极应付工作和学习，不思进取因为自认是弱者，所以无意争取成功，只是被动服从并尽力逃避责任自卑不仅会使心理活动失去平衡，而且也会引起人的生理变化，最敏感的是对心血管系统和消化系统产生不良影响生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理 那么，我们应该如何打破自卑的枷锁呢？ 客观全面地看待事物具有自卑心理的人，总是过多地看重自己不利和消极的一面，而看不到有利、积极的一面，缺。