Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,*,Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,幼儿卫生保健运动系统,第1页，共26页优选）幼儿卫生保健运动系统,第2页，共26页CXL,3,教学目标和重难点,目标：,1.了解运动系统的组成，理解运动器官的结构和功能,2.掌握幼儿运动系统的特点，理解脊柱生理性弯曲、,足弓及其生理意义,3.掌握幼儿运动系统的卫生保健措施,4.养成正确的坐立行姿势和自觉参加体育锻炼的意识,重点：,1.骨、关节和骨骼肌的结构和功能,2.幼儿运动系统的生理特点，尤其是骨的发育特点,3.幼儿运动系统的保健措施,难点：1.,骨、关节和骨骼肌的结构和功能,2.幼儿骨的发育特点,第3页，共26页。
CXL,4,一、运动系统概况,骨连接,杠杆,骨骼肌,骨,运动的支点,运动的动力,支撑体重、维持体形、保护内脏,骨骼,组成,功能：,第4页，共26页CXL,5,（一）骨,1、全身骨的分布,颅骨,(29),躯干骨,（,51,）,脊柱（,26,）,上肢骨（,64,）,胸骨（,1,）,听小骨（,6,）,肋骨（,24,）,下肢骨（,62,）,四肢骨,（126）,脑颅骨（,8,）,面颅骨（,15,）,第5页，共26页CXL,6,2、骨的形态,骨的大小不同，形态各异，大致可分为四类：,第6页，共26页CXL,7,3、骨的构造和功能,为骨提供营养；使骨不断长粗，促进骨的愈合和再生,红骨髓具有造血功能,骨密质：,骨松质：,？,致密坚硬，耐压性强,结构疏松呈蜂窝状，轻便,骨膜,骨质,骨髓,第7页，共26页CXL,8,4、骨的化学成分和性质,成人骨中有机物占1/3，无机物占2/3主要是胶原纤维,使骨具有韧性和弹性,主要是钙盐,使骨具有坚固性,二者结合，使骨既坚硬又富有弹性,无机物：,有机物：,第8页，共26页CXL,9,（二）,骨连结,1、,骨连结的方式,间接连结,：,直接连结：,两骨之间借结缔组织膜、软骨或骨相连结。
不能活动或活动范围很小,两骨之间借膜性囊互相连结称为,关节,第9页，共26页CXL,10,2、关节的结构和功能,内含滑液，润滑和营养关节软骨,关节软骨可减少运动时的摩擦和撞击,可加强骨间的连结、制止关节过度运动；分泌滑液润滑关节关节面：,关节囊：,关节腔：,关,节,第10页，共26页CXL,11,3、关节的运动,屈和伸,内收和外展,环转,旋转,第11页，共26页CXL,12,（三）,骨骼肌,1、全身骨骼肌的分布,头颈肌,躯干肌,胸肌,上肢肌,膈肌,腹肌,下肢肌,四肢肌,头肌,颈肌,背肌,第12页，共26页CXL,13,2、骨骼肌的形态,肌肉的形状多种多样，一般可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌四种：,第13页，共26页CXL,14,3、骨骼肌的结构,肌腱,肌腹,致密结缔组织，两端分别附着在相邻的两块骨上,主要由肌细胞构成，外包结缔组织膜，内有许多血管和神经,第14页，共26页CXL,15,二、幼儿,运动,系统的特点,1、骨的成分和结构特点,（1）与成人相比，骨中含有机物较多，所以骨的韧性强，弹性大、硬度小，不易骨折，但容易弯曲变形,（2）骨膜较厚，血管丰富，骨的再生能力强；5岁前，骨髓全部为红骨髓，造血机能强,（一）骨骼,第15页，共26页。
CXL,16,2、,骨骼的发育特点,(1)骨骼在生长，充足的营养、阳光和适当的运动有利于骨骼的发育,前囟,12-18,个月闭合，后囟,2-4,个月闭合,(2）幼儿颅骨的骨化尚未完成,第16页，共26页CXL,17,（3）胸骨还没有完全结合,幼儿缺VD或钙、呼吸系统疾病及不正确坐姿，可造成胸骨畸形,到,20,25,岁才能愈合成一个整体,第17页，共26页CXL,18,（4）脊柱生理弯曲随着动作发展而逐渐形成，但还未完全定型,成人脊柱从侧面看有四个生理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲这些弯曲可以缓冲运动时的震动，保护内脏和脑；能够平衡身体，并能负重,骶,曲,颈,曲,胸,曲,腰,曲,新生儿,3,个月形成,6,个月形成,1,岁形成,7,岁固定,18-25,岁固定,不良的体姿易导致脊柱变形,第18页，共26页CXL,19,（5）腕骨还未钙化好，负重能力差10-13岁才完全骨化,（6）骨盆尚未定型髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连结而成，没有愈合直到2025岁才能完全愈合,不正确的运动方式 可能使组成髋骨的三块骨之间发生移位,第19页，共26页CXL,20,足弓的作用,：,若运动量不合适，易导致足弓塌陷，形成扁平足,(1)增加站立的稳定性,和弹性，有利于跳跃并减少震荡,(2)保护脚底的神经,和血管免受压迫,（7）足骨的骨化尚未完成，足弓不结实,第20页，共26页。
CXL,21,（二）关节,关节窝较浅，关节面软骨相对较厚，关节囊和韧带的伸展性大，所以关节的活动范围比成人大但关节囊和韧带较松弛，肌肉纤维比较细长，力量差，所以关节的牢固性较差，若外力作用不当，容易发生脱臼第21页，共26页CXL,22,（三）,肌肉,1、肌肉较柔软，肌纤维较细，肌腱宽而短，肌肉中含水分相对较多，含蛋白质、脂肪、糖和无机盐较少，能量储备较差因此，小儿的肌肉收缩力较差，容易疲劳和损伤,2、大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚,3、由于幼儿的神经系统发育不够完善，因而对骨骼肌的调节受限制，肌肉的协调性和灵活性较差,颈部和躯干肌肉,3-4,岁,5-6,岁,四肢肌肉,大肌肉,小肌肉,第22页，共26页CXL,23,三、幼儿运动系统的卫生保健,1、培养正确的坐、立、行姿势,2、合理地组织体育锻炼和户外活动,体育锻炼可使肌纤维变粗，肌肉粗壮有力；促进骨骼的生长发育，使身体长高加速骨的钙化，使骨质更加粗壮结实；使韧带增厚加粗，增加关节的牢固性和灵活性3、供给充足的营养,4、衣服和鞋子应宽松适度,5、预防意外伤害事故的发生,第23页，共26页CXL,24,课堂练习一,1、运动系统是由骨、,、,三部分组成的。
2、骨膜中含有,和,及成骨细胞，其中,对骨有营养作用3、幼年时的骨髓呈红色，具有,功能随着年龄的增长，,骨髓逐渐变成,骨髓，而失去,功能但是，当人体,或,时，,骨髓能转化为,骨髓，又可恢复,功能4、儿童骨成份中含有机物较成人,含无机盐较成人,，所以骨骼较柔软、弹性较,而硬度,，不易骨折，但受压容易弯曲变形5、成人脊柱有四个生理弯曲：即颈曲、,、,和,，这些弯曲与人类,有关，可以起到缓冲振荡和平衡身体的作用6、幼儿长时间用单肩背书包，会导致,7、幼儿的骨头在发育，就需要较多的钙，同时还需要,，使吸收的钙沉淀到骨头里去第24页，共26页CXL,25,课堂练习二,单选题：,1、骨折后，对骨起愈合作用的是（）,A.骨髓 B.骨膜 C.骨松质 D.骨密质,2、幼儿骨损伤较成人愈合得快的主要原因是（）,A.骨膜较厚、血管丰富 B.骨膜较薄，易于再生,C.骨本身含无机盐少而使其较软 D.骨含有机物较多，富有弹性,3、婴幼儿骨骼生长的必需条件是（）,A.铁和磷 B.营养和阳光 C.维生素C和钙 D.维生素A和水,4、儿童时期骨柔软，易发生变形的原因时（）,A.骨髓腔大，骨髓太多 B.骨内无机物少于1/3,C.骨内有机物超过1/3 C.骨内有机物少于1/3,第25页，共26页。
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