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1、人体衰老和抗衰老,衰老：复杂的生物学过程,衰老是一种连续性的、普遍存在的、进行性的、内在的，具有破坏性的、生理过程 衰老是一种正常而复杂的生物学过程, 是所有生物的共同特征 衰老是机体在退化时期功能下降及生理紊乱的综合表现, 是一个不可逆的过程 衰老可以降低维持动态平衡的能力，从而增加机体患病和死亡的可能性,预期寿命与寿限,预期寿命是指在特定的社会物质生活条件下, 人类享有的平均寿命 人类平均预期寿命增长的两次飞跃： 第1次：从19世纪初到1900年，人寿30岁增至45岁 第2次：从20世纪初到2000年，人寿45岁增至76岁 寿限是每个物种的生命极限，是由其遗传因素所决定的最高寿命 理论推算
2、：人类寿限100-150年，大象寿限62年,犬的寿限34年，猴的寿限28年,猫的寿限12年，小鼠寿限2.5年,生理衰老与病理衰老,生理性衰老是自然衰老, 人体组织结构和生理功能都发生退行性改变, 从生理到心理到社会参与方面出现衰退, 但这不是病 病理性衰老是由于老年人对环境适应力的减弱, 易感受各种老年病的袭击, 如糖尿病、心脏病、癌症等非传染病和肺炎等传染病 国外学者将衰老称作“衰老综合征”。许多引起衰老的原因, 如自由基损伤、代谢紊乱、免疫失调等均会导致老年病,衰老速度,人的四种年龄历法年龄生理年龄心理年龄社会年龄 衰老是不知不觉的长期积累的结果；衰老速度因人而异（早老综合征、长寿家族、未
3、老先衰、老而不衰）；遗传因素和生活环境和方式决定 判断衰老速度的综合方法 观察外观（皮肤松弛、鱼尾纹, 老年斑, 头发稀疏灰白） 测试两项生理功能（相对肺活量和视觉调节范围） 观察衰老速度的综合反应（吃、睡、便、说、走）,神经系统 脑萎缩、动脉硬化，记忆力减退, 注意力不集中, 知觉迟钝, 随意肌活动减慢，动作协调性差，生理性睡眠时间缩短等 心血管系统 动脉硬化，血管弹性降低，心脏收缩和舒张功能降低 呼吸系统 肺组织弹性下降,体积萎缩, 肺泡减少,肺活量降低 消化系统 胃粘膜萎缩, 胃液分泌减少, 消化功能下降;肝细胞数减少, 解毒功能下降;胆汁和胰腺分泌减少;肠道的肌层萎缩, 肠粘膜分泌减少
4、, 肠蠕动功能变弱 泌尿系统 肾脏体积缩小, 肾小球数目减少, 肾血管硬化, 肾功能降低;输尿管膀胧和尿道萎缩;男性前列腺肥大,排尿障碍 内分泌系统 生长素、肾上腺素、甲状腺素减少, 对环境变化的应激能力下降。性激素水平普遍下降, 特别是睾丸、卵巢及有关的性器官萎缩是衰老的关键问题 免疫系统 胸腺、脾脏及淋巴结萎缩纤维化, 外周血T细胞减少,NK细胞活力下降;自身免疫抗体增多,易患自身免疫性疾病,肿瘤发生率高 血液系统 骨髓脂肪细胞增多, 红骨髓减少,易于贫血；血清白蛋白和总蛋白减少，血沉增快；血液粘稠度升高, 易发心脑血管疾病 骨骼肌肉 骨质疏松，关节软骨退行改变，肌肉萎缩，行动迟缓,易于跌
5、倒,人体重要器官系统的衰老表现,人体衰老的原因和机制,现代生物学将衰老原因分为两大类： 遗传因素是指生物本身与生俱来的基因。哪些基因在主宰衰老，它们又是怎样调控衰老的进程，这是科学研究的主攻方向 环境因素包括精神因素、生理因素、生活方式、生活环境和社会环境 衰老进程是内、外因素相互作用的结果,遗传学说 衰老基因，早老基因，长寿基因，凋亡基因 生物钟学说 人体内有生物钟在调控生理生化活动, 影响衰老进程主宰人体老化的中枢松果腺 损伤学说 代谢产物中的有害物质会伤害细胞；随着年龄增加, DNA的自我修复能力下降, 损伤加重以致促进衰老。 自由基学说 自由基氧化损伤；自由基氧化和抗氧化的失衡； 内分
6、泌失调说 下丘脑和垂体是调控衰老的中枢,下丘脑是生命的起搏器 免疫学说 淋巴细胞功能减退,淋巴因子基因表达改变，肿瘤和感染几率增加自身抗体增加，产生自身免疫病 营养学说 营养素是代谢的物质基础, 是人体活动的能量来源。营养缺乏, 营养不合理或过剩都会导致衰老,人体衰老学说,延缓衰老的方法,原则：顺应自然法则，减少内外有害因素，调动人体潜能，延缓衰老速度 问题：很多人提前得病、提前衰老、提前残废和提前死亡 方法： 延长成熟期到老年期的时间全面延缓各器官衰老进程；防止意外死亡 延长老年期的健康期望寿命（无残疾的、有独立生活能力的、有生活质量的寿命）防治老年病；全面延缓各器官衰老进程；防止意外死亡,
7、延级衰老的途径 非药物,非药物延缓衰老途径：了解衰老原因、认识衰老规律、改善生活环境、坚持科学文明的生活方式 WHO提出健康四大基石：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡” 是延缓衰老的有效途径,是什么掌控着老化的进程？,1993年在第三届国际老化与癌症学术会议上，科学家宣布发现了主宰人体老化的中枢是松果体，它就是“老化时钟”，它分泌的乐宁(Melatonin，MLT)调节人体代谢节律，掌管老化的钥匙。 人体的衰老则是由于松果体分泌MLT减少。只要及时给老人补充它，就可以调整衰老速度，甚至可使老化逆转。 人体的衰老则是由于松果体分泌MLT减少。只要及时给老人补充它，就可以调整衰老速度，甚至
8、可使老化逆转。,1957年美国科学家勒内发现松果体分泌一种活性物质，命名Melatonin(MLT),中文音译乐宁。四十多年来，对于乐宁的研究，取得高速发展。 在1993年“第三届国际老化与癌症学术会议”上，科学家们宣布松果体是主宰人体老化的中枢，它就是人体“老化时钟”。 乐宁调节人体内分泌系统、免疫系统、神经系统、能量系统，掌管老化的钥匙。 动植物共有的。,什么掌控着各系统的平衡？,乐宁的分泌规律与生命周期的关系,新生儿分泌量最小,幼儿期开始分泌量直线上升直到最高峰,青春期后分泌量开始下降,中年后分泌量继续下降,老年人仅有微小分泌量,松果体分泌乐宁量的减少内环境平衡能力下降内环境失衡（如血压
9、、血糖、血脂和内分泌紊乱等）老年性疾病产生，衰老速度加快。只要及时补充它，就可以调整内环境平衡，延缓衰老，甚至可使老化逆转。 乐宁已成为神经内分泌学研究的重点课题。,19个月,饮水对照实验,意大利免疫学家-皮尔鲍利博士 美国医学专家-瑞杰森博士,6个月后,A组,B组（+MLT）,25个月,25+6个月,25个月,（相当于人类延 长的20岁）,4个月,18个月,松果体相互对调移植,比平均寿命多活了三分之一,松果体交叉试验-控制生命周期,内分泌学、人体结构与功能、松果体与美乐托宁、 营养保健与食品、内分泌生理学、如何使你的青春永驻等均有论述。,1994年，中国预防医学科学院等科研单位对乐宁进行研究
10、，在1996年获得成功，纯度达到99.9。为此人民日报、经济日报、中国妇女报、 科技日报、 光明日报、健康报等各大报作了详细介绍。,乐宁(MLT)的权威性,心脑血管疾病,乐宁通过活化甲状腺素来控制胆固醇过剩，降低血液中脂肪的含量、防止动脉硬化的发生； 乐宁通过控制肾上腺素、去甲肾上腺素的分泌等多方面机制来调节血压，因为乐宁是双向调节使机体平衡，所以可以降低，提升低血压。,糖尿病,前列腺增生,更年期综合症,更年期综合症是女性绝经期前后雌激素分泌减少导致的内分泌失调综合症。 乐宁的减少是导致内分泌失调的重要原因，服用乐宁可使女性更年期的症状大为减轻，平稳度过更年期。,老年痴呆及帕金森氏症,老年痴呆
11、与帕金森氏症往往同时发生，而医学界至今无有效治疗方法。 乐宁可以促进神经递质多巴胺的产生、激活黑质细胞，有效地改善老年痴呆症及帕金森氏症。,预防癌症,清除,平衡,降低,肿瘤,减轻疼痛 延长生命,预防,癌症是正常细胞产生变异、无序分裂的结果。 免疫力下降导致自由基对细胞的破坏是导致癌症的重要原因。,失眠分为难眠型，易醒型，多梦型。 2002年全球睡眠调查显示，在我国老年群体的发病率占40%。而意识到自己患失眠的只有25.9%。,失 眠,失 眠,人步入中老年后，松果腺衰退，乐宁分泌不足，机体与环境不能维持同步，身体感到不适，睡不着觉。这是失眠症的重要原因之一。 晚上睡前口服12粒，一般2030分钟
12、内就能产生睡意，而天亮后乐宁自动失去效能，起床后也不会感到疲倦困顿，没有副作用，不像其它安眠药对肝脏和肾脏有损伤,无成瘾性。,美容,因为乐宁有祛除体内自由基、改善微循环的作用，所以有的老人服后头发变黑、老年斑减轻减少，面色红润。 中青年妇女对保护皮肤、去除黄褐斑、增白皮肤有显著效果。,缓解压力、恢复精力,压力增大是社会发展的趋势，乐宁可以抑制压力物质皮质脂酮的分泌，有效预防并改善压力过大引发的许多疾病，如：失眠、亚健康综合症、癌症、胃肠功能紊乱等。,改善多种老年病,乐宁是调节人体四大系统动态平衡的活性物质 人体衰老的过程就是乐宁在人体内分泌量逐渐减少的过程，所以坚持服用乐宁对于预防和调节各种因
13、衰老而引起的疾病都有明显的效果。 除上面所述的各种病变外，对白内障、青光眼、体弱无力、更年期综合征等也有明显效果。,调解人的内分泌、神经、免疫、能量四大系统，失衡得到恢复,改变“一体多病”的状态。 自身分泌的活性物质，也存在于所有动植物当中，昼夜规律同一性，自然界绝无仅有。 乐宁无任何毒副作用,没有依赖性。 可以增加药物的疗效，减轻药物的副作用。,乐宁特点,有关专家研究显示： 花 钱预防= 医疗费 = 抢救费 60岁以后，消耗的医疗费占一生的40%以上，其中大是在人生的最后28天花费的。,健康的最大误区：观念,1元,节省8.6元,节约100元,人不在了， 还有人给发工资？,60岁 退休金：2000元/月 一年：2000x12=24000 90-60=30 30x24000=720000 2000x30=60000 720000-60000=660000,谢谢大家,
