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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划首都大学生军训汇报表演军训时间1、正式军训时间：8月16日-8月29日(大家一定要准时哦)2、准备与结束阶段8月13日全体参训学生返校。8月14日中午发放军训服装。(晚17点前学一南门更换，不要求完全合身，建议选择较宽松的尺码)8月15日上午召开军训动员大会，15日全天修剪头发、准备军训物资。8月16日早出发前往军训基地。(也就是说军训正式开始是16号，如有急事可以稍微延迟到校，但是一定要在16号之前。)8月29日午饭后返校，14天的军训生活结束。3、8月16日当天安排：1)时间安排
2、6：00起床6：30-7：00早餐7：10-7：30各车旁集合编队7：30-7：35上车7：35-7：45检查出发9：30到达军训基地。先在车上等候几分钟，听跟车老师安排，然后由学生自行下车前往操场寻找自己连队，根据所在连队教官安排，听指挥进入宿舍。10：30进行开训动员大会午饭后正式开始训练2)着装要求：全体参训师生统一着军训服装。(上衣着常服短袖，下衣着草绿色军裤，上衣扎于裤内;佩戴军帽、肩章、帽徽)军训地点：北京市怀柔学生军训基地军训生活掠影1、作息安排官方版本：6:006:10起床6:106:40早操6:407:20整理内务与洗漱7:208:00早饭8:0011:40操课12:0012
3、:30午饭12:3014:20午睡14:3017:40操课18:0018:30晚饭19:0020:40晚间活动20:4021:00准备就寝21:0021:30晚点名21:30熄灯就寝学长学姐经验版本：5:30起床、洗漱5:55集合6:00出早操7:00收操7:20集合7:25吃饭8:00上午操练开始12:00集合收操12:15集合吃饭12:40开始午休14:55集合15:00下午操课18:00收操(下午由团部视具体温度决定休息)18:15集合18:20吃饭19:00集合晚训练或者文体活动21:30熄灯2、训练内容军训期间的教育教学和训练计划由基地、学校与承训部队三方共同拟定。具体训练科目包括以
4、下几个方面：队列训练内务训练军体拳、防身术训练拉练、射击训练心肺复苏定向运动消防演习安全体验站岗、做值日3、日常活动1)文体活动军训演讲比赛军歌比赛板报墙报比赛军训宿舍内务赛队列比赛文艺晚会军训征文总结评比2)饮食因为军训基地的食堂不提供餐盘餐具，同学们需要自带饭盒和餐具。通常吃过饭后排队洗碗的人会比较多，不喜欢洗碗的同学也可自带保鲜袋，饭前将干净的保鲜袋套在饭盒上，就可以免去饭后洗碗的工作，但是筷子还是要清洗的。往届军训一般十人一桌，每桌一盆米饭和几盘菜，自己拿取馒头和粥汤。早餐有鸡蛋，午餐和晚餐提供水果。虽然饭菜质量比不上学校食堂，但的确不差。如果是在觉得吃不饱，也可以到基地的小卖部购买零
5、食，但是价格一般较贵。饮水方面，每个宿舍配备一台饮水机，每天限领一桶水，多领需要另行购买。军训基地的水房供应开水，不过一般不允许使用小水壶接水，担心烫伤。小卖部也售卖各种矿泉水、饮料。校领导慰问的时候一般还会送来凉茶饮料。3)医疗军训基地设有医务室，主要负责治疗同学日常疾病和应对不适应状况，比如中暑、晒伤和肠道问题等。如果不慎被晒伤，可到医务室上晒伤药，据往届参训同学介绍涂抹之后非常舒服。医务室中有校医院医生陪同，可以开假条，但同时也要通知带队辅导员和教官。如果遇到比较严重的疾病，将被送到大医院进行治疗。据悉，5月1号凌晨3点左右，大一大二的同学将坐校车去大兴军训基地开始他们的军训生活。当日上
6、午8点钟开始动员大会，正式进入军训状态！值得大家注意的事：1.只允许携带统一发给大家的一个军用包，里面放你的被子和褥子，如还能放下别的的话你还是可以继续装些自己的必需品。除此包外，不允许带任何包包滴额！唯一允许你带的还有每人可带一暖瓶。其它的想带的就装在那个军用包里吧2.不要带其它的衣服，军需基地里大家都是统一的着装，迷彩服一套，另外还有大家的圆领衫。其它衣物你带了也没用滴，没时间让你穿。3.建议多带些好吃的哦，那里就一小卖部，有时半小时排队都买不到东西滴。关于行程两年前，我们是在5月1日早上4点多从学校统一坐车去大兴区军训基地的。当时场面甚是壮观，3800多学生穿着迷彩服，手里提着暖壶和脸盆
7、，象小乌龟似的背着硕大的背包，从寝室出发，挤向停在东操场的校车，真的是很混乱。大概在7点多，就到了目的地，教官带队，到营地放行李，找床铺，简单地铺床，收拾卫生，吃早饭，然后就是开营仪式，很无聊的仪式，而且很晒，不过最后会有教官的表演，挺好看的。表演是在主席台的对面，即队伍的后方，所以如果想看清楚，记得要往队伍后面坐，而且离主席台越远，溜号的方便程度越高。开营仪式之后就开始训练了。有规律的生活就开始了。训练的安排是先紧后松的。先是练基本的立正、稍息、敬礼、齐步走、正步走等等，相信参加刚军训的人都知道怎么练的，之后是分项目训练，就是说大家练的东西就不一样了，练习的东西不是很难，而且也不会总在晒的地
8、方练习，休息的次数也会比较多了。刚开始教官会比较凶，大家不熟嘛，而且他还要给自己树立威信呀，慢慢地大家熟了就会比较轻松了，有时候还可以开开玩笑，我们后来甚至和教官互留了联系方式呢，呵呵。在5月8号左右会有一次21公里的拉练，就是从训练基地出去，步行绕一大圈，很累的。最BT的是要背着一个大包，当时的要求时，男生要背着被子，女生要背着褥子，当然你还有自己带着水之类的呀，所以包还是很沉的。当然你也可以偷懒嘛！比如我，去的时候我就没带褥子，只是拿了一床单铺着，所以我就背了一床单，相当轻松。还有拉练时是允许穿自己鞋的，所以可以提前带一双运动鞋到营地，要知道学校发的鞋的鞋底是很薄的，远途行走是相当累的，这
9、是我的教训。在拉练中途休息时，会发两个苹果和一瓶酸奶，这也就是所谓的战果：苹果是挖到的地雷，酸奶是剿灭的白军。呵呵，逗吧，真不知道那位教官是怎么想出来的。拉练的途中比较有意思，因为没有那么多的眼睛看着，教官也会比较轻松，所以我们可以聊天、唱歌、打闹，只有保证一个前提：不要掉队。教官是很善解人意的，他会不断地说要到了，要到了，可是真实的结果是还差很远，还差很远，不过还是可以安慰或是激励一下自己的心。大概到中午，就可以结束21公里的拉练的，一般来说都可以完成的，虽然很累，但真的特别有成就感。5月6日左右，会有一次看访的机会，就是家长、朋友之类的可以来军营里看辛苦的大家，而且可以带好吃的，所以如果有
10、亲戚在北京，一定要让他们来看，哪怕只是带个西瓜来看你呢，到时候都是享受呀，因为你在军营里除了苹果和梨，根本看不到任何水果。看访时间比较短，可能只有3个小时。每天的时间安排大概是早6点起床，先跑步，然后洗漱，吃早饭，之后简单休息一下，之后是上午的训练，12点左右吃午饭，吃完午饭有午睡，下午2点开始训练，5点半左右吃晚饭，之后简单休息。晚上可能训练，或者安排一些节目，比如洗澡、看节目、学唱歌之类的，具体看安排。晚上十点左右熄灯，睡觉。5月13号吃完午饭后，就分两批回学校了，大概下午2点回到地大，之后没有任何训练了，就是说终于可以自己安排时间了。浴室会在3点左右开门，洗澡的人那是相当多了。5月14号
11、是汇报演出，到时还得穿上迷彩服，在学校的大操场向校领导表演，这时候就会发现原来市区和郊区的气温相差这么多，市区不是一般地热呀！一部分教官会从大兴过来，这是最后一次和教官见面的机会，一定要珍惜。吃喝千万不要抱着减肥的态度去军训，因为你会突然发现自己怎么这么能吃。说实话，营地里的饭真的还不如食堂呢，刚去的几天可能你会吃不下去，但4天之后，基本就每天都觉得饿，吃饭的速度和分量都会提高了。营地的午饭和晚饭就那么几样，西葫芦，鸡蛋，西红柿，土豆，一般会有肉，但更多的是鸡皮。有的时候会吃到鱼排或是丸子，还吃到过一次鸡腿，好像还有汤。早饭就是馒头、粥和咸菜、鸡蛋，挺简单的。吃饭是要站着的，刚开始会不适应，慢
12、慢就习惯了，据说有人回到学校了，还不习惯坐着吃饭呢。说到吃饭就得说说“小值”，就是类似值日生一样，任务就是在吃饭前为大家每个人盛好菜，这可是个好差事，因为可以不用到食堂门前喊口号呀，而且有时还可以先吃。所以到后来就会发现小值越来越多。吃饭的基本程序是：先集合，然后整个连一起到食堂门口加入到团里，之后就是踏步、喊口号，而且一定要大声，否则吃饭就等吧！就那些口号，来来回回地喊，特别傻。直到首长说：“两边进”，才可以进食堂，而且男女生是在不同的餐厅吃饭，彼此看不到的。至于零食嘛，理论上来说，是不准带的，记住是理论上来说。其实带零食的人真的不多，主要是因为没地方装呀！所以大家普遍都以买为主，营地里有个
13、小的食杂店，里面有一些很有年代的零食，还有雪糕，价钱有点贵，没有竞争嘛。里面还卖鞋呢，好像还有生活用品，所以一定要记得带钱过去。100左右差不多够了吧。学校会给大家发水果，没记错的话，会发3次，就是苹果和梨，会发很多，一定不要省着，因为你可能还没吃完上次发的，就又发新的了。差不多平均一天可以吃到两个水果吧，到时候就会发现，梨太好吃了，人间极品美味呀！呵呵！喝水就和在学校一样，要自己打热水，所以一定要带杯子，训练的时候会有休息时间让大家喝水的。住宿女生还是上下铺，据说男生是那种简易房，就是建筑工人在工地的那种，有点类似东北的炕，不过没有火。女生的床比较晃，基本上铺翻一下身，床就动一下。一般都会在
14、床上发现以前来军训人留下的话，挺好玩的。女生大概是有40多人在一个屋子，男生的是住8个人。因为所谓的床就只有一张床板，所以我们需要自己带被子、褥子、床单，但那样你的背包就装不下了，所以，可以偷偷不带褥子，我就没带，睡觉时就把被子对折，一半用来盖，另一半就是褥子。好像没人带枕头，沉呀！我就带了一个枕套，睡觉时放几件衣服、日记本、书在里面就是枕头了。女生住的地方算是比较不错的，和教官住得地方比较近，而且还有个院子，我们以前经常在吃完晚饭后搬个椅子到院子里边吃水果，边聊天或者是看书，很惬意的。物资准备1.质大学字样的圆领衫）和入学时发放的大学生安全知识或大学生安全自救知识手册。不准带其他包裹。1.衣
15、：军训的服装，学校会统一装备：迷彩服、解放胶鞋、帽子、帽徽、肩章、腰带，迷彩背包。自备拖鞋洗澡用)一双运动鞋，拉练用，尽量要轻便透气的，因为会很热袜子若干换洗内衣裤若干一套其他衣服腰带至少一双厚鞋垫；打背包用的备用绳子&针线，别去时好好的回来时就2.用：需要自己带的有被子，褥子等床上用品。还包括牙膏、牙刷、水杯、暖瓶、防晒霜、花露水、一两件长袖，衣架等日常生活用品。也可以带少许零花钱过去以便不时之需。对于手机，原则上是不允许的，即使带上，部分楼没有充电的地方，记得充值充电。那边也有公用电话。带上笔。4.口罩：五一期间训练场上正是杨絮猖狂的时候，带上个口罩好些。出发时间及着装要求1.出发时间：4月30日中
