希望小学素质拓展营-心理辅导

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1、希望小学素质拓展营心理辅导课让快乐伴着你步骤 时间 内容 备注1 10min 热身游戏（火星人来啦！）2 30min 价值观大拍卖第一课时3 5min 心理体验游戏（花脸图）4 20min 投影图片（观看不同的脸）5 10min 怎么才能做快乐的人？（讨论）6 10min 总结第二课时（播放视频）第一课时热身活动：火星人来啦！一、活动程序：1、教师引入“现在，地球上来了两个邪恶的火星人，他们说的是奇怪的火星语。他们来地球是要抓地球人回到火星去做实验的。他们手里拿着非常厉害的秘密武器：超级电棒。凡是被这个电棒碰到的地球人都会有触电的感觉，然后，被俘虏变成他们其中的一员。 ”2、活动实施选出两名志

2、愿者扮演侵略地球的火星人，发给他们一人一根塑料充气棒。“火星人”必须手牵手拉在一起，而他们空出来的两只手分别拿一根塑料充气棒。他们可以拿充气棒碰任何其他的同学，在这个过程中他们要说：“噼里啪啦，噼里啪啦” 。当充气棒碰到其他人的时候，他们说：“碰！”而被碰到等等学生要做出被电击的状态。然后加入到火星人的中间，与他们手拉手，继续去抓其他的学生，直到把所有的学生都抓到。火星人们可以在教室里随意跑动，但他们相牵的手无论什么时候都不可以松开。活动过程中，教师可以计时，看需要多长时间把所有的人都抓到一起。如果希望降低活动的难度，提高活动的刺激性，教师可以用粉笔划出一个空间，限定所有人只能在其中跑动。3、

3、讨论分享活动结束后，如果教师觉得需要，可以去引导学生进行讨论：1）当你被抓到时你的感受是什么？2）为什么人越多的时候就越不容易抓到人？3）彼此之间拉着手去完成共同的任务时的感受是什么？注意事项：教师应注意提醒学生只可以用充气棒触碰其他的学生，不可以用充气棒打学生。如果参加活动的是处于青春期的异性团体，要在确保学生之家不排斥肢体接触的基础上开展本活动。创新建议：如果学生人数足够，也可以选择一个或两个学生扮演“超人” ，超人的任务是想方设法将被抓到的地球人解救出来，解救的办法是将超人标志贴到被抓的地球人背上，并且自己不能被充气棒触碰到。如果解救成功，地球人就可以恢复自由，到处乱跑；如果解救过程中超

4、人被触碰到，就必须原地停止 5 秒钟。游戏时间到的时候，看看还剩多少地球人没有被俘虏。活动 2：价值观大拍卖活动程序1、场地布置组织所有学生围坐成马蹄 U 形，空出足够大的活动空间。在黑板上张贴价值观清单。2、教师引入教师将卡片发给学生，然后向大家询问“同学们，你们大家见过拍卖活动么？”这时可能有些同学听说过，有些没有。教师介绍“拍卖”的实质：“拍卖就是将一件物品作为拍卖品并规定一个底价，竞拍者分别出价，最后谁出的价格最高，谁就将最终得到这件物品。 ”接下来，教师引入今天的游戏：“今天我们也来尝试做一次拍卖游戏。在这个活动中，我会扮演拍卖师，大家都扮演竞拍者。我会依次拍卖黑板上的每一件东西。现

5、在，大家每人手中都有 20 张面值为 1000 元的卡片，你们通过举手来竞拍黑板上的每一件东西。上面每件东西的底价为 1000 元，大家每次加价也只能是 1000 元，最后谁出的价格最高，谁举手最快谁就将得到这个物品 。”教师提醒学生想清楚自己最想要的是上面，慎重竞拍。3、活动实施每个学生自由分配自己的卡片，竞拍自己认为重要的东西，如果卡片用完了则只能旁观其他学生竞拍，自己不能进行参加。教师负责将价值观清单上的每一个价值观卖给出价最高，举手最快的学生。竞拍的过程可以参考现实生活中的竞拍流程。4、讨论与分享活动结束后，教师组织学生讨论黑板上列出的东西是什么？讨论到一定程度，老师告诉学生黑板上的这

6、些东西都有一个共同的名字“价值观” 。为了帮助学生通过竞拍活动能够体验并重新审视自己的价值观，教师邀请一些学生介绍自己竞拍下来的是什么并询问“为什么选择竞拍这个价值观？”接着，教师就可以引导学生思考自己在生活中最看重的是什么？以及为什么自己作出这样的选择。教师可以在团体训练活动之后给学生布置家庭作业：“是什么原因影响我的选择。并在下一次活动中分享和讨论。 ”附：材料准备1、教师事先在海报纸上写好价值观清单，清单的内容可以由教师事先从学生中收集，进行调整补充。价值观清单中提供的可供选择的价值观数量在 20 个左右较为适宜。以下供参考：公平公正、人道主义、被认同、个人成就、快乐、智慧、诚实、信用、

7、自由的生活、经济能力、权力、爱与被爱、追求美感、有吸引力的外表、健康的身体、良好的情绪、知识。2、教师制作面值 1000 元的卡片，每人 20 张，卡片大小适中。第二课时一、活动设计：现在学生不快乐的人多，追究其原因是自我中心，不会处理人际关系，不会正确表达自己的想法。容易出现自杀、冲动、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。因此我设计了这节情绪指导课，使学生知道笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。二、辅导目的：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会如何控制自己的情绪。辅导重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。（一）教师：1、了解学

8、生的心理情绪。2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。（二）学生：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会如何控制自己的情绪。3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。三、辅导方式：1、心理游戏。2、观察图。3、讨论：怎么才能做快乐的人呢？4、测测你。四、辅导前准备：多媒体、白纸、水彩笔等。五、辅导时间与场地：1、教学时间：一课时2、电教室。 （辅导教师与学生围成半弧形而坐）六、辅导步骤：（一）导入：心理体验游戏1、教师开门见山，问学生：你快乐吗？你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在白纸上画个笑脸；如果不快乐请在白纸上画个气

9、脸。2、学生动手操作，让十几个学生说说自己的心情，激发学习兴趣。板书： 快 乐烦恼的心情 快乐的心情3、引出并说明主题。愉快的心情让人精神振奋，身体健康，学习的效率高；那么不愉快的心情会给我们带来什么影响呢？（二） 、新课1、观察图。（1） 、出示投影图片。看图片上愁眉苦脸的孩子怎么了？每个人都有自己的烦恼，你看小丽嫌自己胖，小东嫌自己瘦，小芳担心得不了第一，小军担心能不能及格，小群嫌妈妈什么都管他，而小宁伤心父母吵架没人管她教师带学生看图，体验书中人物的苦恼。（2） 、生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？（可说可不说）（3） 、学生说完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练

10、，调节学生心情。（4） 、教师小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键看你如何去面对。2、讨论：怎么才能做快乐的人呢？（1） 、打投影，出示名人名言。“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。 ”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑” 。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。(2)、教师：人人都有心情不好的时候，不快乐的情绪容易造成学习效果差，生活不愉快。当你不快乐时，你用什么方法改善

11、，请选择：A 听音乐 B 吃东西 C 睡一觉D 踢足球 E 收拾屋子 F 看课外书G 找同学玩 H 对着镜子笑 I 回忆过去快乐的事情J 做深呼吸 K 看电视 L 其它（3） 、检查、统计学生选择情况。（4）你认为下面的做法有什么不对？A、发脾气，找茬撒气B、生闷气，问什么也不说C、摔东西（撕、剪东西）D、打人E、离家出走让学生在平静的状态下分析这些过激行为，认清其可能出现的不良后果，予以警示。3、测测你 妈妈不给你买你特别想要的复读机，你怎么办？ 老师选班干，你很想当，可老师找了别的同学，你怎么办？ 在过道上走着，一不小心被一名同学碰到，很痛，怎么办？ 上课时你没说话，而是前面同学问你，老师

12、批评你，你很委屈，怎么办？4问：参加今天的活动，你有什么收获？（三）教师总结今天我们这节课同学们学习了做个快乐人的方法，希望你们在平常生活中经常运用这些方法，真正做个快乐的人。最后我送大家一名话：“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。 ”（投影出示）让阳光永远照耀着我们的心灵，让快乐永远伴着你愉快的生活。板书： 让快乐伴着你改善方法听 吃 睡 踢 收 看 找 对 回 做 看 其音 东 一 足 拾 课 同 着 忆 深 电 它不快乐的情绪 乐 西 觉 球 屋 外 学 镜 快 呼 视 愉快的情绪 子 书 玩 子 乐 吸 学习 生活 笑 的 学习 生活效果差 不愉快 事 效率高 愉快 情成

13、功储蓄罐材料准备：白纸、水彩笔、剪刀、彩纸、橡皮筋，每个学生一份。要求学生在团体训练前自备一个 2.5L 左右的一个大饮料瓶，一块巴掌大小的方形碎布。活动程序1、教师引入“每个人都有一个成功储蓄罐，我们需要不断地往里面存入一些东西，当储蓄罐填满的时候，就上面我们的理想要实现了。你们可以把储蓄罐带回家，摆在书桌上，记着每天晚上问问自己我今天做了什么事情可以放进储蓄罐里？把它写在纸条上，折起来，塞进成功储蓄罐，下面我们先来集体尝试制作自己的成功储蓄罐。 ”2、活动实施，带领学生制作“成功储蓄罐”：首先，将塑料瓶的上半部分剪去，保留下面的 10cm 左右。用彩色包装纸、水彩笔、胶带等把塑料瓶装饰起来

14、，在上面写上“的成功储蓄罐，年月日” 。在方形碎布中间剪开一条 2cm左右的缝隙，把碎布盖在塑料瓶上，绷紧，套上橡皮筋固定。接着，带领学生在白纸上写下自己 的理想，反思要达到这个理想，自己还需要完成什么步骤，把它们一条一条写下来，一边日后放进储蓄罐里。例如王同学的成功储蓄罐 2007 年 10 月 22 日我的理想是：成为一名作家我需要做到:学会熟练使用电脑打字；每个星期阅读一本世界名著，并写下读书笔记；每天写日记，练习写作技能；坚持向报社投稿，直至发表3、讨论与分享邀请一些学生自愿向全班展示自己亲手制作的成功储蓄罐，并分享自己的储蓄计划。预估一下，还需要多久，你的成功储蓄罐才能得到满分，帮助你实现理想？除了单子上写的内容，是不是有一些事情会使你的储蓄罐“减分” ，阻碍你的理想的实现？如果身边的人（父母、老师、同学）也可以为你的成功储蓄罐提供一些“粮食” ，帮助你实现理想，你希望他们做些什么？