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1、体育与健康课时计划课的目标认知目标：使学生初步了解冲刺和撞线的技术概念。技能目标：掌握直道跑的动作要领，提高快速奔跑能力。情感目标：培养学生勇于拼搏、不怕困难、力争上游的精神。教材冲刺与撞线重点冲刺跑的技术动作 难点撞线时以躯干先撞线课序时间教学内容 教师指导 学生学习 组织与要求导课15分钟1、体育委员整队点名2、师生问好3、宣布课的内容要求，了解冲刺和撞线的技术。4、检查服装，安排见习生（见习生随课听课）5、游戏：趣味“绕人墙”6、准备活动（1）头部运动 4（2）上肢运动 （3）扩胸运动8（4）正压腿 拍（5）跳跃运动（6）膝关节运动1.教师观察指导2.安排见习生活动3.示范领做4.要求：
2、集合时快、静、齐，练习时动作协调、力点准确、口令清晰1、学生绕田径场慢跑 400 米。2、学生做游戏3、.在教师的口令下跟教师做徒手操1.集合队形：四列横队*要求：快、静、齐3.做操四列横队：要求；节奏明快，动作到位。4、游戏：趣味“绕墙”将同学分为人数相等的人数，分成若干组排成两排，第一位同学将球绕过第二位同学，绕过最后一个同学时，将球扔给第一位同学，以此类推。规则：不能带球去撞同学，再扔球的时候不能抛球。输的一方做俯卧撑十下。_行课25分钟一.学习体验1.复习巩固上几节课的内容把动作连贯起来，尽量做到动作到位。.冲刺和撞线：技术要领：冲刺跑时，加强摆臂，摆腿和用力后蹬，增大躯干前倾，动员全
3、身力量，以较强意志跑过终点，撞线时，身体加大前倾，以躯干部位先撞线。动作重点：撞线时以躯干部分先撞线。1:教师先讲解示范动作,并指出动作的重点2:原地模仿撞线的动作3:80 米中速跑练习4:100 米全速跑练习5:上终点线进行练习要求:教师要随时指出错误的动作,1. 全体学生跟老师复习上节课的内容2.认真观察老师的动作，记住要点。3.根据老师讲解示范，模仿以掌握正确的冲刺撞线技术。4.原地模仿撞线动作5:80-100 米全速冲刺练习.*要求认真体会动作,积极练习.结课5分钟1.放松操：（散点按摩，精神放松）2.课后小结：指出学生易犯错误和冲刺跑的重点难点。3.布置下次课的内容4.安排值日生收拾器材1.老师示范放松操。2.指导评价3.教师对下节课提出要求。1.学生跟老师作放松操2.学生听老师小结，并提出见解。1.集合队形：四列横队*场地器材 排球 4-5 个, 空地 30 米课后小结
