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1、张高睿分享九型人格 1 号性格惟一正确的途径对于在童年靠着严格自控才获得安全感的 1 号性格者来说，注意到自己真正的想法是一件恐怖的事情。完美主义的基础就是坚信任何情况都只有一种正确的解决方法，一旦找到了这种正确的方法，那么拥有不同观点的人也自然会看到理性的光芒，并认同正确的观点。完美主义者认为，如果一个问题存在多种正确的解决方法，这只会导致混乱。所以他们一旦发现其他人并不认可这种“惟一正确”的思想，感觉就像遭受了晴天霹雳。如果 1 号性格者能够认识到，他人的行为并不是出于内心批承 Vc。许多事情就可以理解了。多年来，我一盲扣我的挑剔掩藏起来，因为担心会因此疏远我和他人的关系。虽然我认为，像其
2、他人那样不痛不痒的批评是毫无用处的，但我还是尽量避免用我对自己的严厉态度来要求他人。后来我突然发现，事情并不像我想得那么严重。 。在其他人眼氓中，并没有什什么完全正确或错误的事情存在， 、在我捧學了这种相对的思想后，我发现他人的表现并没有那么糟糕，他们只是基于自己对环境的认识，而付出最大的努力，这让我对他们的许多挑剔都烟消云散了。而且，当我能够根据他人的观点来看待问题时，我还是可以表达自己的批评意见，因为别人知道我能够理解他们，而我的批评建议也是很有用的。1 号性格完美主义1 号性格者说，他人的批评是一种极大的痛苦，因为他们已经饱受自责的让 1 号性格者说出赞许或恭维他人的话，也是一件困难的事
3、情，因为他们会在与他人的比较中，暴感到自身的渺小。1 号从小就强迫自己要服从大人的行为标准，他们骨子里对正确的追求会让他们卜分在意自己的衣着或言语是否合适，会让他们关注细节，会让他们对任何问题都喜烬刨根问底，还会让他们喜欢钻牛角尖，喜欢从鸡蛋里挑骨头。在 1 号性格者看来，只有严格的自我监督，让每一步都做得完美无缺，才能实现目标，赢得赞美。我依靠替别人粉刷房间挣的钱供自己上大学。工作和学习几乎占据了所有的时间，每天的计划都被我安排得满满的。总是有一种内在的声音催促着我把每件事情都做完、做好。我是一个认真的粉刷匠，经常返工，为了让工作做得更好。在工作没有完美结束前，我是不会离开的。我可以在第三次
4、返工粉刷同一面墙时，心里却因为其他的事情而深深自责，比如自己在另一间屋子天花板上犯下的错误， 自己来不及回家和家人团聚的错误，以及没有把时间花在学习上的错误。每件事情看起来都是必要的。如果我的墙刷好了，我就会拿没时间回家和没时间学习这两件事情来比较损失。这样的 1 号怎么会对自己满意呢？他们用可望而不可及的完美目标来衡量自己的努力。年轻的粉刷匠衡量自己工作是否成功的标准是看他还有多少事情没有做。即便他做完了所有事情，而且都做得很好，他可能还会为自己想出更多的惠儋有时候，1 号性格者也会发现他们的内心批评家完全控制了自己的思维，监视着他们思想中的任何一点错误。我曾经和一位女性保持了好几年的伴侣关
5、系，她想成为一名基督教科学研究者。她的研究对我充满吸引力。我以为我找到了一种方式，通过控制自己的思想，让我的爱情精神化。我强迫自己的思想要纯洁，监视自己思想中任何一、枣不良动机。就好像有一个老师在告诉你“这种思想是好的，那种思想是不好的。 ”我只有检查了自己的思想和背后的动机后，才敢付诸行动。 我对这个女人所有的反应都必须是崇高的，必须是在正确的时间和地点，而且只要是我和她在一起的时候，我必须监控自己的思想，不让自己产生任何邪念。性格中对正确的追求就暗示着要强迫自己避免错误。这位年轻的追求者，习惯性地用“更好”的思想来取代自己的思想，这让他无法了解自己到底想从这种关系中得到什么。为了保持关系的
6、正确性，他没有给自己的真实感情留下足够的精神空间。张高睿分享 1 号性格犹豫不决和担心一面是沉睡的欲望，另一面是对正确的要求，1 号性格者的两个方面往往会让他们陷入两难境界。如果选择正确的，他们可能会因为没有得到自己真正想要的而生气；如果选择自己想要的，他们又会担心因此而犯错误。当快乐的目标变成可能时，1 号的焦虑也会随之增加。他们会担心别人是不是以为他们向不完美妥协了，是不是放弃了自己的工作原则，降低了对自己的要求。当 1 号很有可能为了满足自己的欲望而导致他人的反对时，这种担心是最强烈的。随着焦虑的增加，1 号的决心会变得脆弱，仿佛到处都能听到批评他们的声音。他们可以从无关紧要的谈话中。听
7、出含沙射影的批评；他们以为其他人都在背地里对他们的举动说三道四；他们被这些想法折磨着。如果碰到这种情况，对于 1 号性格者来说，最好的解决办法就是亲自去了解其他人的真实看法。张高睿分享 1 号性格亲密关系一个完美主义者最深层的需求，就是拥有爱，哪怕是不完美的爱。从小他们就把爱与良好的行为划上了等号，能获得爱。正因为如此，1 号性格者常常觉得自己是不惹人爱的，因为他们总觉得自己不完美。他们也很难相信有人会爱上他们，接受他们性格中的优点和J，匀（彳、 随着亲密关系的深入，一些微小的缺点被无限放大。“我生气了怎么办？”“如果她不喜欢我的艺术品味怎么办？”完美主义者总是认为自己的礼仪或习惯中，有一些让
8、伴侣感到讨厌的地方。所以他们越是进入亲密状态，就越紧张。他们监督自己的一言一行，希望把自己的缺点掩藏起来。除了这种内心的紧张外，他们还认为只有完美的人才能获得快乐和幸福，一旦他们的缺点暴露出来，伴侣就蠢会离去。当这种紧张加剧后，1 号性格者会特别害怕遭到拒绝，出于自我保护，他们会开始对自己的伴侣评头论足。矛盾产生了，一想到伴侣迟早会离开，他们 也；，下伯真早云 1 号性格者总是无法察觉自己的怒火，虽然他们什么都没说，但是他们的肢体动作已经暴露卞了他们的愤怒。而且他们不知道，他们在不经意 I 对伴侣做出的批评，会有多么伤人！完美的 1 号总是在寻找完美的爱情。他们难以接受一个既拥有优点又拥有缺点
9、的人。他们努力打造最优秀的爱情。他们会重新对自己的伴侣进行包装，忘记对方性格中的缺点，让自己忘记任何人都是一一个优缺点的混合体。一旦他们发现了某人的优点，完美主义者就会坚信自己能够把对方身上不完美的地方去掉。很多完美主义者说，当他们陷入爱河时，他们内心的批评家好像沉睡了。然而一旦，1 号性格者不再想从亲密关系中得到什么，或者他们感觉受到威胁或心存嫉妒时，他们就会立刻发现伴侣身上的缺点。内心批评家会重新戴上挑剔的眼镜。为了发泄被压抑的挫败感，完美主义者开始监控伴侣的行动，约束他们的行为，强迫他们改变。一方面，完美主义者一旦发火，就往往一发不可收。如果 1 号觉得伴侣让他们难堪，或者明显违背了某项
10、原则，他们就会变得非常生气，再也无法发现对方好的一面， ，过去的积怨也会爆发求出来。只要他们觉得现有的愤怒还没有完全发泄出去，他们就会不断争吵、发脾气。 各错误的人会非常负责。只要对方承认了错误，完美主义者内心的挑剔就会消失。不仅如此，如果他们能够感受到对方的良好意图，以及为弥补错误所付出的努力，他们就会变得十分刚良好；以我最在乎他人对我的看法。当我第一次遇见某人时，他们杰出的气质真的会打动我。我会发现他们要么特别幽默，要么见多识广，要么举止优雅。只要我喜欢他们，他们给我的感觉都很好。当我感到需要保护自己时，或者对方的某种特质让我感到不舒服时，我就会开始注意到他们的小瑕疵，以达到心理的平衡。张
11、高睿分享夫妻关系实例：两个 1 号性格着完美主义的夫妻男一女两个完美主义者很容易结为夫妻，因为他们对生活的完美追求不谋而合。他们欣赏对方的德行和工作能力。他们满意实际而独立的牛活，他们注重身体健康，注重正确的生活方式，注重获得成就的价值。这些基本共识，是完美主义夫妇共处龄的基石。如果某一方开始怀疑自己的真实希望，那种不被察觉的挫败感就会产生。1 号性格者总是很难发觉自己内心的需求，尤其是当这种需求与他们高尚的道德行为不相符时在夫妇这种亲密关系系中，这样的结果往往是压抑自己的愤怒，把愤怒当作一种坏情绪。他们无法说出自己的嫉妒感，或者对那些需要改变的事情只字不提。如果这样的情绪得不到发泄，即便是非
12、常自律的完美主义者也会气得想要摔盘子但是他们可能并不知道自己生气的具体原因是什么。一个控制不住自己的 1 号性格者可能会不顾一切地把脾气发出来，而且不知道他们的言语是多么尖锐和伤人。如果夫妻双方有一人能够及时发现对方中的气愤，及时予以阻止，帮助对方找如果能够接受对方的帮助，去主动发现被自己压抑的需求，这也是一种亲密的表现。对于从小就因为害怕惩罚而放弃个人需求的 1 号性格者来说，如果他们能够说出自己想要什么，而不是自己应该做什么，将让他们之间的信任大大加强。如果这种不被察觉的愤怒与日俱增，夫尊双方要么选择沉默的分手，不去公开讨论；要么其中一人跳出来总结说，问题的根源在于对方某种长期的坏习惯。1
13、 号性格者的愤怒有时会很可怕，因为他们的愤怒爆发起来就像火山一样，而且往往超乎了实际情况。即便是在争吵之后，这种愤怒也不会消失，而像定时炸弹一样隐藏在那里， ，因为 1 号性格者的心中总是有未被满足的需要。除非这些需求都得到了寒幂，否则在他们眼中，这个世界总是错误百出，令人不满的。在夫妻关系中，他们会因为一件小事而互相反对，直到他们发现，即便对方想做的事情是他们反对的，他们也无法离开对方。在完美主义的夫妻中，直拽姜发脾气实际上是一种安全感的标志，因为愤明他们不再压抑自己的情绪。1 号性格者常说，如果他们发脾气，他们就会觉得自己被击败了，因为他们失去了对自己的控制，而让一种负面慷绪控制了自己。但
14、是他们还说，如果自己的伴侣能够听完他们发的脾气，而且不离开的话，他们就会感到对方的爱。一旦发脾气变得可以接受了，其他被禁止的冲动也会表现出来，比如创造力和性爱情趣。对完美主义者来说，性爱情感的公开表达就能给他们带来创力。当情感生活的禁区被消除后，内心的批评家也随之消失，无意识的力量当生气变得可以接受时，号性格者会报告说，他们能够观察到自己的脾气，发现自己的心理障碍。拥有自我意识的号性格者，知道如果自己的需求国被忽视了，这种心理障碍就会出现，他们会借助自己的愤怒来寻找和满足自己真正的需求。当内心需求得到满足后，障碍就消退了，而不会再成为注意力的焦点。张高睿分享 1 号性格权威关系完美主义者总是在
15、寻找绝对正确的权威。如果他们能够找到一个能干的领导者，他们很愿意把决策权葵交给对方。不过也正是因为他们天性追求正确，让他们对于领导者不公平或错误的表现非常敏感。他们总是希望领导者能够制定正确的指导方针，让他们清楚目标在哪里，让他们知道自己该干扩什么，这样他们会感到更安全。只要他们认为领导者是能干和公平的，他们就会承担自己的责任。如果不是这样，1 号性格者就会更加谨慎地工作，并通过抱怨来免除自身的责任。他们会批评工作细节禾和程序中出现蚴瑕疵和问题。这些抱怨和批评就是为了让大家知道，错误与他们无关。除非工作中再也找不到任何错误了，否则他们就不会点头称赞，不要断然改变规则，这一点很重要。1 号性格者
16、是规章制度的坚决拥护者，他们甚至会像机器人一样，完全按照设定的程序衔动。如果程序突然改变，他们会觉得自己被撂在了一边，成了众人批评的对象。：真为了出色完成工作，他们要求其他人和他们一样努力，因为他们可以从其他人的努力中汲取工作的动力。除此之外，如果他们获得了一个正确的理由，他们也会受到激励，全力以赴地工作。但是一旦他们觉得安全受到威胁，或者面临一个危险的决定，他们就会退缩。很多员工会直接发泄自己的不满，但是 1 号性格者不会波栏做。如果他们的出色表现得不到领导的认可，他们会去关注那些毫无关系的错误，通过合理的抱怨来间接传达自己的不满。从好的方面来说，1 号性格者拥有良好的组织能力。他们不知疲倦地工作，因为他们能够从工作中获得乐趣。只要他们坚信自己的观点是正确的，他们可以不顾所有人的反囀，：表现出“虽千万人，吾往矣”的气势。在这种情况下，他们变得不可战胜，内心的批评声也被击退，不再担心他人的评价，也、不再担心是否会犯错误。肯定了惟一正确方式的1 号性格者，会奋力前行，直到完成任务。从不好的方面来说，1 号性格者害怕公开反
