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1、经络中级经络中级 刘春景刘春景 1 1 在学习经络使用时 应该追求化繁在学习经络使用时 应该追求化繁 为简为简 n n 遵循遵循 离穴不离经离穴不离经 的原则的原则 n n 比如膀胱经是人体后面的一大经络比如膀胱经是人体后面的一大经络 是所有经络中牵涉穴位最多的经是所有经络中牵涉穴位最多的经 络 共有络 共有6767个穴位个穴位 n n 要记住它们的所有名称都要花好多要记住它们的所有名称都要花好多 时间 记住各穴位的功用则更不容时间 记住各穴位的功用则更不容 易 易 2 2 n n 膀胱经在背部走着两条线 第一条线膀胱经在背部走着两条线 第一条线 上的各穴在距离脊椎上的各穴在距离脊椎1 51
2、5寸处 第二条寸处 第二条 线上的各穴在距离脊椎线上的各穴在距离脊椎3 3寸处 第一条寸处 第一条 的穴位多是五脏 心 肝 脾 肺 的穴位多是五脏 心 肝 脾 肺 肾 五腑 小肠 胆 胃 大肠 肾 五腑 小肠 胆 胃 大肠 膀胱 心包 三焦的俞穴 膀胱 心包 三焦的俞穴 3 3 十三背俞穴歌十三背俞穴歌 第一大抒二风门 三椎肺俞四厥阴 第一大抒二风门 三椎肺俞四厥阴 五心六督七膈俞 九肝十胆仔细寻 五心六督七膈俞 九肝十胆仔细寻 十一脾俞十二胃 十三三焦十四肾 十一脾俞十二胃 十三三焦十四肾 4 4 n n 现代人的许多疾患多与膀胱经的经络现代人的许多疾患多与膀胱经的经络 不通畅 人体中的不通
3、畅 人体中的 垃圾垃圾 排放功能失却排放功能失却 造成淤积有关 如头痛 背痛 脊椎造成淤积有关 如头痛 背痛 脊椎 疼痛 另外身体内部的脏腑疾患也会疼痛 另外身体内部的脏腑疾患也会 反映在各俞穴之上 当然很多内脏器反映在各俞穴之上 当然很多内脏器 官的疾病也还是可以通过对膀胱经各官的疾病也还是可以通过对膀胱经各 俞穴的简易处理 针灸 火罐 按摩俞穴的简易处理 针灸 火罐 按摩 指压 去达到以 指压 去达到以 四两拨千斤四两拨千斤 的医用的医用 效果效果的 的 5 5 n n 对于膀胱经的穴位掌握我们不对于膀胱经的穴位掌握我们不 要怕其太多而生畏 如果仅仅是要怕其太多而生畏 如果仅仅是 为了自我
4、的维护 我们只需对为了自我的维护 我们只需对膀膀 胱经走向和骨骼位置胱经走向和骨骼位置有一个简单有一个简单 的了解 不一定要对每个穴位滚的了解 不一定要对每个穴位滚 瓜烂熟 对这条经络维护只需把瓜烂熟 对这条经络维护只需把 握前面所说的握前面所说的 离穴不离经离穴不离经 就可就可 以以 6 6 n n 很好处理膀胱经的方法就是靠墙角 很好处理膀胱经的方法就是靠墙角 站立在一个站立在一个9090度墙角 或门框角 的度墙角 或门框角 的 边上 双脚不动 身体放松 上身自边上 双脚不动 身体放松 上身自 然后倒 背部的脊椎边 膀胱经大致然后倒 背部的脊椎边 膀胱经大致 走向 与墙角碰击接触 这个时候
5、去走向 与墙角碰击接触 这个时候去 感觉疼痛点 如有疼痛处则一下一下感觉疼痛点 如有疼痛处则一下一下 地慢慢将其痛点撞开 这个方法完全地慢慢将其痛点撞开 这个方法完全 是一个是一个 求人不求己求人不求己 的方法 这也是治的方法 这也是治 疗因经络不通造成的正头痛 背痛 疗因经络不通造成的正头痛 背痛 偏背痛 肩膀痛的好方法 偏背痛 肩膀痛的好方法 7 7 一一 其他慢性病的经络治疗其他慢性病的经络治疗 8 8 发冷发冷 赶快刺激阳池穴赶快刺激阳池穴 n n 医学家介绍 有医学家介绍 有5454 的女性都有发冷的现 的女性都有发冷的现 象 也就是说每两个女性中就有一个患有象 也就是说每两个女性中
6、就有一个患有 发冷症 可见这种病症的比例有多大 实发冷症 可见这种病症的比例有多大 实 际上 每到入秋至冬季期间 总有大批的际上 每到入秋至冬季期间 总有大批的 女性患者到医院看手 脚冰冷 以及腰寒女性患者到医院看手 脚冰冷 以及腰寒 等疾病 等疾病 n n 手脚发冷的女性 一般只要坚持刺激阳池手脚发冷的女性 一般只要坚持刺激阳池 穴 便可不为冬天的来临而发愁 穴 便可不为冬天的来临而发愁 n n 手脚冰冷手脚冰冷 克星是阳池克星是阳池 9 9 n n 完全用不着为这件事悲伤 因为有个好办完全用不着为这件事悲伤 因为有个好办 法可以治疗手脚发冷 在人的手背手腕上法可以治疗手脚发冷 在人的手背手
7、腕上 顺着小指下来有个穴位 叫作阳池穴 顺着小指下来有个穴位 叫作阳池穴 阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌 的重要穴位 只要刺激这一穴位 便可迅的重要穴位 只要刺激这一穴位 便可迅 速畅通血液循环 平衡荷尔蒙分泌 暧和速畅通血液循环 平衡荷尔蒙分泌 暧和 身体 进而消除身体 进而消除发冷症 发冷症 1010 n n 刺激阳池穴 最好是慢慢地进行 时间要长 力刺激阳池穴 最好是慢慢地进行 时间要长 力 度要缓 最好是两手齐用 先以一只手的中指按度要缓 最好是两手齐用 先以一只手的中指按 压另一手的阳池穴 再换过来用另一只手的中指压另一手的阳池穴 再换过来用
8、另一只手的中指 按压这只手上的阳池穴 这种姿势可以自然地使按压这只手上的阳池穴 这种姿势可以自然地使 力量由中指传到阳池穴内 还用不着别人帮忙 力量由中指传到阳池穴内 还用不着别人帮忙 1111 n n 阳池穴不仅可以治惧冷症 还可以调节内脏器官阳池穴不仅可以治惧冷症 还可以调节内脏器官 的功能 因此对感冒 气喘 胃肠病 肾功能失的功能 因此对感冒 气喘 胃肠病 肾功能失 调等疾病都有助益 与合谷穴一起称得上是调等疾病都有助益 与合谷穴一起称得上是 万万 能穴位能穴位 n n 阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位 阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位 寻找的方法是 先将手背往上翘 在手腕上会出
9、寻找的方法是 先将手背往上翘 在手腕上会出 现几道皱褶 在靠近手背那一侧的皱褶上按压 现几道皱褶 在靠近手背那一侧的皱褶上按压 在中心处会找到一个压痛点 这个点就是阳池穴在中心处会找到一个压痛点 这个点就是阳池穴 的所在 的所在 1212 n n 刺激的方法非常简单 只要以此刺激的方法非常简单 只要以此 穴为中心 互相搓揉手背就可以 穴为中心 互相搓揉手背就可以 在手背摩擦生热的同时 阳池穴就在手背摩擦生热的同时 阳池穴就 会得到充分的刺激 从而达到温暖会得到充分的刺激 从而达到温暖 全身的效果 全身的效果 1313 慢性病的经络推拿慢性病的经络推拿 1414 慢性病产生的机理慢性病产生的机理
10、 手 头足 胸 1515 三大原则三大原则 n n 1 1 找对找对 同身寸同身寸 n n 2 2 方法对方法对 虚则补之虚则补之 实则泻之 实则泻之 n n 3 3 坚持坚持 1616 2 2 记分寸 记分寸 同身寸 同身寸 n n 大拇指的指尖关节的宽度是大拇指的指尖关节的宽度是 一寸一寸 n n 食指和中指并列 从指尖算起的第二关节的宽度是食指和中指并列 从指尖算起的第二关节的宽度是 一点五寸一点五寸 n n 食指和中指无名指并列 第二指关节的宽度是食指和中指无名指并列 第二指关节的宽度是 两寸两寸 n n 把四指并拢 第二关节的宽度就是把四指并拢 第二关节的宽度就是 三寸三寸 说明 刺
11、激穴位要在呼气时 说明 刺激穴位要在呼气时 吐气时 肌肉放松 疼痛少 传导佳 效果好 吐气时 肌肉放松 疼痛少 传导佳 效果好 1717 三 经络锻炼的要求三 经络锻炼的要求 n n 1 1 科学对待 正确认识 科学对待 正确认识 n n 2 2 熟悉经络 掌握方法 熟悉经络 掌握方法 n n 3 3 环境舒适 身心同练 环境舒适 身心同练 n n 4 4 合理安排 劳役结合 合理安排 劳役结合 n n 5 5 老年特殊 多加小心 老年特殊 多加小心 n n 6 6 心理健康 事半功倍 心理健康 事半功倍 n n 7 7 积极主动 持之以恒 积极主动 持之以恒 n n 8 8 注意禁忌 保证质
12、量 注意禁忌 保证质量 1818 高血压病的经络推拿高血压病的经络推拿 一 定义 一 定义 在不同的时间段连续在不同的时间段连续3 3次测量血压都高于正常值 次测量血压都高于正常值 140140 90mmHg90mmHg 即为高血压病 即为高血压病 二 诱发因素 二 诱发因素 高血压的发生主要与遗传 体重 饮食 吸烟 精神和心高血压的发生主要与遗传 体重 饮食 吸烟 精神和心 理因素有关 理因素有关 三 病因病机 三 病因病机 西医认为 高血压产生的原因之一是全身的微小血管痉挛西医认为 高血压产生的原因之一是全身的微小血管痉挛 之二是血管壁内有粥样斑块沉积 血管弹性下降 之二是血管壁内有粥样斑
13、块沉积 血管弹性下降 中医认为 高血压病的病因比较复杂 其中大多是由于肝中医认为 高血压病的病因比较复杂 其中大多是由于肝 气郁结 肝火上扰 肾阴不足 水不润木 肝失去肾水气郁结 肝火上扰 肾阴不足 水不润木 肝失去肾水 滋养 导致肝阳过盛而引起 滋养 导致肝阳过盛而引起 19 1919 五 高血压诊断标准五 高血压诊断标准 判断判断收缩压收缩压 mmHg mmHg 舒张压舒张压 mmHg mmHg 理想血压理想血压 120 120 80 80 正常血压正常血压 130 130 85 85 正常高值正常高值 130 139130 13985 8985 89 1 1级高级高 血血 压压 140
14、159140 15990 9990 99 2 2级高血压级高血压 中度中度 160 179160 179100 109100 109 3 3级高血压级高血压 重度重度 180 180 110 110 单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压 140 140 9090 2020 四 降血压三大功法 四 降血压三大功法 功法一功法一 特效降压法特效降压法 高血压点 位于脚趾的大趾高血压点 位于脚趾的大趾 趾横纹中央 趾横纹中央 推拿时可行掐按推拿时可行掐按 法 配合病人的呼吸进行法 配合病人的呼吸进行 呼气时强力按压此穴 呼气时强力按压此穴6 6秒秒 吸气时停止 一天 吸气时停止 一天1010次次 坚持一
15、年 患者再高的 坚持一年 患者再高的 血压会有很大的改善 血压会有很大的改善 21 2121 功法二功法二 期章捋腹法期章捋腹法 1 1 期门 期门 位于两乳头连线位于两乳头连线 的的 中中 点 与脐连线的中点 向点 与脐连线的中点 向 外平移至乳头下即是 外平移至乳头下即是 此穴是肝的募穴 推拿此穴可此穴是肝的募穴 推拿此穴可 有效的疏理肝气 有效的疏理肝气 2 2 章门 章门 屈肘使上臂贴于体侧屈肘使上臂贴于体侧 肘尖处即是此穴 肘尖处即是此穴 此穴是脾之募穴 此穴是脾之募穴 见肝之病 见肝之病 知肝传脾知肝传脾 章门 期门行擦法 用掌根或章门 期门行擦法 用掌根或 大鱼际自期门到章门行擦
16、法大鱼际自期门到章门行擦法 力度由上到下逐渐减弱 力度由上到下逐渐减弱 速度宜慢不宜快 一次约速度宜慢不宜快 一次约3030 下 一日两次 下 一日两次 22 2222 功法三功法三 点揉太冲法点揉太冲法 太冲太冲 位于足背部 第 位于足背部 第1 1 2 2跖跖 骨结合部前方凹陷处取穴 骨结合部前方凹陷处取穴 此穴是肝经的原穴 是治疗各此穴是肝经的原穴 是治疗各 类肝病的特效穴 功效与中类肝病的特效穴 功效与中 药的菊花相似 药的菊花相似 太冲穴行点揉法 点揉约太冲穴行点揉法 点揉约10 10 3030秒 每日两次 配合患者秒 每日两次 配合患者 呼吸 呼气时按压呼吸 呼气时按压6 6秒 吸秒 吸 气时不用力 气时不用力 23 2323 其他推拿手法 其他推拿手法 1 1 开天门 头晕 头疼时可用拇指指腹推印堂 眉开天门 头晕 头疼时可用拇指指腹推印堂 眉 心处 至神庭 前正中直上入发迹心处 至神庭 前正中直上入发迹0 50 5寸 推三寸 推三 十下左右 推拿至头晕 头痛症状减轻或消失为十下左右 推拿至头晕 头痛症状减轻或消失为 止 止 2 2 擦涌泉 涌泉位于足底部 约当足底第擦涌
