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1、大学生心理健康教育 第七章 谈情说爱 树立正确恋爱观 东北师范大学出版社 学校名称 学院名称 主讲老师 情境导入 某大学一个女生宿舍共有6人 5人都先后交了男朋友 每当周末 她们都一个个被邀请出去跳舞 看 电影 压马路 聚会等 只有小张一人置身局外 也有人向她求爱 但她想到在校的责任是学习 不 能分散精力 多次婉言谢绝 但久而久之 她耐不住寂寞 经不起别人的冷眼和藐视 终于接受了一 个比同室女生男友 层次更高 的研究生的追求 她感到十分痛苦 但又不得不这样做 她说 我 和他恋爱 仅仅想证明我不比宿舍的其他女同学差 这种心态下的恋爱 当然难于成功 失恋后 她由一个开朗 学习成绩较好的学生变得沉默
2、寡言 学习成绩平平 她后悔地说 真是不谈恋爱也 痛苦 谈了恋爱更痛苦 第一节 爱情是什么 关关雎鸠 在河之洲 窈窕淑女 君子好逑 诗经 什么是爱情 爱情是大自然的珍宝 是欢乐的宝库 是最大的愉快 是从不使人生厌的祝福 查特顿 一 爱情是什么 马克思说 爱情是建立在一定的物质基础上 男 女双方基于共同的世界观 人生观和共同的生活理 想 彼此相互爱慕 渴望对方成为自己生活伴侣的 一种高尚的情感 席勒说 真正的爱情是专一的 爱情的领域是非 常狭小的 它狭小到只能容下两个人生存 如果同 时爱上几个人 那便不能称作爱情 它只是感情的 游戏 马斯洛认为 爱的需要涉及给予和接受爱 我们 必须懂得爱 必须能教
3、会爱 创造爱 预测爱 一 名人眼中的爱情 一 爱情是什么 爱情是建立在有共同理 想 共同生活态度基础上 具有对对方的责任感与 义务感的一种崇高的感 情 二 大学生对爱情的多元定义 爱是一种牺牲 爱是一种美 德 爱情是无言 的倾诉 崇高 的默契 爱情是两根琴 弦由于有了相同 的频率而发生的 共振 爱情是一种跷跷板 游戏 如果失去了平 衡 也就失去了其中 的趣味 一 爱情是什么 爱情是指男女双方基于一定的社会关系 和共同的生活理想 在各自内心形成的 对对方最真挚的倾慕 并渴望对方成为 自己终身伴侣的最强烈 最专一和最稳 定的情感 是人类特有的一种高尚的精 神生活 是精神升华的产物 三 爱情的含义
4、二 爱情的本质与特征 爱情是以所爱者的互爱为前提的 就是双方互相爱慕 自主自愿 主要表现在 首先 尊重对方自愿选择的权利 双方都有爱和被爱的权利 都有对爱选择的权利 一方 强制 勉强凑合都不是爱情 其次 单相思不是爱情 再次 尊重对方人格 一 对等性 二 排他性 三 持久性 爱情是一男一女之间的爱慕关系 不容第三者介入 首先 爱情的排他 专一和封建礼 教的 从一而终 是截然不同的 其次 爱情的排他性要求不能有 婚外恋 结了婚 爱情之箭就要收起来 再次 爱情的排他性并不排斥爱人与其他异性的正常交往 相爱双方共同经受人生道路的种种磨难与考验 相知相守 白头偕老 永葆魅力芳香 是真正爱情的持久性特征
5、 这有三个因素 首先 男女双方互相信赖 其次 保持爱情 的纯洁性 再次 有爱情就有义务 就有责任 三 爱情产生的生理和心理基础 爱情产生的生物学基础是生理的发育成熟 爱情是人生理发展的性征表现 是任何人必不可 少的人生阶段 随着生理的逐渐成熟 性的欲望促使人产生爱情的归属 从而产生爱意 一 爱情产生的生理基础 三 爱情产生的生理和心理基础 二 爱情心理发展的三个阶段 随着青春期的来临 第二 性征的出现和性意识的觉 醒 引起了男女性别不同 的生理和心理的急剧变化 青少年开始对性别差异 非常敏感 在异性面前时 常会感到羞怯和不安 1 异性 疏远期 男女青年的性心理已逐步成 熟 社会阅历在不断丰富
6、恋爱观开始形成 对异性的 向往逐渐专一 开始相互寻 求和选择自己的配偶对象 建立和培育双方的爱情 进 入成熟的恋爱心理 随着性生理上的发育成熟 性心理开始发展 男女 情窦初开 产生了异性之 间的相互吸引 出现彼此 希望接触的意愿 2 异性 接近期 3 异性 恋爱期 四 爱情的理论 一 斯腾伯 格的爱情三角 形理论 二 罗宾的 爱情态度理论 三 约翰李 的爱情彩虹图 爱情这一个心理学构想有三种成分 亲密 激情和承 诺 假设爱情是可以被测量的独立概念 可视为一个人对特定 他人的多面性态度 他从文艺著作 普通常识及人际吸引 的文献资料中 寻找拟定叙述感情的题目 经过项目分 析 信度 效度考验而建立爱
7、情量表 love scale 和喜欢量 表 liking scale 他发现爱情与喜欢有本质的差别 而其 爱情量表中包含三种成分 一是亲和和依赖需求 二是帮 助对方的倾向 三是排他性与独占性 加拿大社会学家约翰 李 John Alan Lee 将男女之间的 爱情分成六种形态 情欲之爱建立在理想化的外在美之上 是罗曼蒂克 的爱情 游戏之爱视爱情为一场让异性青睐的游戏 并不会 将真实的情感投入 友谊之爱是指如青梅竹马般的感情 是一种细水长 流 稳定的爱 依附之爱者对于情感的需求非常大 依附 占有 妒忌 猜疑 狂热 在恋爱中情绪不稳定 现实之爱者则会考虑对方的现实条件 以期让自己 的酬赏增加且付出减
8、少 利他之爱带着一种牺牲 奉献的态度 追求爱情且 不求对方回报 是自我牺牲型的爱情 是纯洁高尚的 第二节 大学生的爱情心理 爱情就像往银行里存一笔钱 能欣赏对方的优点 就像补充收入 能容忍对方的缺点 就像节制 支出 所谓永恒的爱 是从红颜爱到白发 从花开爱到花残 英国 培根 一 当代大学生恋爱现状 一 普遍性 二 公开性 三 浪漫性 四 自主性 六 轻率性 五 不成熟性 不稳定性 目前 恋爱在大学生中属于比较普遍的现象 甚至有愈演愈烈的趋势 有超过半数的大学生对 大学里谈恋爱持赞同的态度 现在的大学生谈恋爱 不管是学生本人还是家庭 社会 都已经不再避讳 甚至有些学生家长 对孩子在大学中谈恋爱持
9、默认态度 这就更加使校园恋爱成为一种普遍而公开的现象 有大约90 的大学生表示在恋爱中要追求轰轰烈烈的感觉 而很少考虑甚至不考虑长远发展 最终结果 以及自己应承担的责任和义务 大学生恋爱的浪漫色彩 遮蔽了理想与现实之间存在 的矛盾 使恋爱缺少必要的现实基础 恋爱关系容易破裂 在大学里 男女大学生的平等权利与平等价值观特别突出 反映在恋爱问题上 一般都是自己 做主 个性特征强 重感情 易冲动 不受传统习俗的局限 在确定恋爱关系前 甚至在确定 恋爱关系后 一般都不征求双方父母的意见 显示出较强的自主性 很多大学生对于自己的人生目标和需要还没有一个很清楚的概念 对于恋爱问题同样如此 在 选择恋爱对象
10、上 重外表 轻内在 在恋爱方式上 重形式 轻内容 在恋爱行为中 重过程 轻结果 重享乐 轻责任 加之经济尚未独立 恋爱过程中感情和思想易变 缺乏妥善处理 恋爱中情感纠葛的能力 极易造成恋爱的周期性中断或对恋爱对象的选择漂泊不定 恋爱的成 功率很低 大学生恋爱的轻率性 一方面表现为在没有形成完整统一的择偶标准的情况下仓促应对 有不 少大学生只是在好奇心 神秘感 性冲动等心理驱使下与异性发生恋情 也有很多大学生恋爱 是为了满足情感的空虚 由于恋爱开始就缺乏慎重的考虑 这种爱情往往经不起时间的考验 常 出现恋爱挫折 造成不必要的苦恼和焦虑 由于恋爱的轻率性 使得大学生恋爱基础十分脆弱 从而出现了高失
11、败率 二 大学生恋爱的原因分析 一 大学生恋爱是其身心发展的需要 二 相对轻松 优越的大学生活成为滋生恋爱的温床 三 盲目攀比和从众心理 四 价值观念的变化 五 引导失误 二 大学生恋爱的原因分析 一 大学生恋爱是其身心发展的需要 进入大学校园 对大多数人来说意味着脱离以前 的群体进入新环境 必须重新建立各种关系 烦 恼 寂寞 通过交流完善自我等 多重目的使大 学生对亲密关系的需求空前强烈 因此 对亲密 关系的追求把孤独的大学生引向恋爱是极其自然 的事 同时 大学生年龄多数在18至24岁之间 这个年龄段按心理学划分 正由青春期的 异 性疏远 定向青年期的 异性接近 其生殖系 统发育趋于成熟 对
12、性的体验十分敏感 满足性 冲动是促使大学生投入恋爱活动的重要诱因 二 大学生恋爱的原因分析 大学生们经过了紧张的高中阶段 进入大学后都 想放松一下 而此时 压抑和潜藏了许久的对异 性的爱的渴望就自然地浮现出来 大学生的学习 任务相对不重 保证了他们有足够的时间恋爱 而且在父母的经济支持下 多数大学生在经济方 面没有顾虑 这些都为恋爱创造了条件 还有部 分大学生进入大学校园后 没有正确认识到学习 的重要性 因此对学习采取应付的态度 他们有 大量的剩余时间无所事事 于是就萌生了谈恋爱 打发时间或寻找精神寄托的念头 二 相对轻松 优越的大学生活成为滋生恋爱的温床 二 大学生恋爱的原因分析 在高校中经
13、常会发现一种现象 即同宿舍里的 几个大学生 一旦有人谈恋爱 其他人很快也开 始谈恋爱 这是从众心理的表现 有些大学生本 来暂时没有谈恋爱的需要 如果没有其他同学的 影响 可能不会那么快萌发恋爱的念头 但是当 看到身边的同学在谈恋爱 就激发起了恋爱的意 识和行为 三 盲目攀比和从众心理 二 大学生恋爱的原因分析 社会的变革和发展引起了人们价值观的变化 部 分大学生价值取向中的消极因素反过来影响了他 们对生活的态度 如淡化政治意识 回避社会问 题 学习动力不足 甚至玩世不恭 一味追求享 乐等 于是试图用谈情说爱来弥补精神上的空 虚 四 价值观念的变化 二 大学生恋爱的原因分析 我国高校大学生恋爱问
14、题经历了由明文禁止到 二不政策 不提倡 不反对 及至社会各界对 这一问题的普遍默许 随之也引发了种种问题 有的甚至严重影响到大学生的学习 生活以及人 格的发展 特别是近年来 西方文化观念和生活 方式的渗透与传递 传统的爱情观 两性观 婚 姻观受到了前所未有的挑战与怀疑 由于校方态 度含糊 就给大学生留下了很大的自由度 既然 不反对 何乐而不 谈 呢 五 引导失误 三 大学生恋爱的心理过程 好感是指在人际交往中 所产生的一种彼此欣赏 的情感体验 男女大学 生之间的好感 并非是 性爱 但却是爱情产生 的必要前提 异性之间 的好感会增强相互吸引 形成一种内在动力 促使双方相互接近和情 感交流 1 好
15、 感 男女大学生之间在好感的基 础上 经过对对方的爱好 志趣 性格 为人等各方面 的更多的了解 而产生的更 深刻的情感体验 以致这种 内在感情使人心旷神怡 萌 发了希望与其结合的强烈情 感倾向 并在理智的支配下 发展成对对方的爱慕之 情 2 爱 慕 在恋爱中 从单方爱慕到互爱 有时可能是同步到来 有时也可能是异步的 或者还会经受一些波折与困难 但只要双方心心相印 无论是谁首先打开自己的心扉 最终都会赢得对方的回应 开出绚丽多彩的爱情之花 3 相 爱 四 大学生恋爱中常见的心理效应 一 自卑心理 二 羞怯心理 三 光晕心理 四 嫉妒心理 五 逆反心理 自卑心理是青年恋爱中常见的心理障碍之一 自卑
16、心理主要是由于自我评价偏低引起的害羞 不安 内疚 胆怯 忧伤 失望等消极情绪体验 恋爱中的自卑心理多是因为自身存在 缺陷 或 不足 造成的 如相貌 身材 家庭出身 社会地位 经济条件 学习能力 社会能力 和个人修养等 克服恋爱自卑心理 要正确认识与评价自我 勇于正视自己的缺陷和弱点 做到客观地评价自 我 愉悦地接纳自我 要增强自信心 看到自己的优势 激励自己积极进取 磨炼自己的意志 培养自己敢于面对挫折与困境的勇气和毅力 树立积极的人生观 加强自身修养 以乐观积 极的态度对待生活与人生 在恋爱中由于胆怯 羞涩而出现的焦虑 紧张 面红耳赤 声音发抖 举止失态等难以自制的 情绪反应 以至陷入无法充分表达自己的思想情感的难堪境地 一些羞怯反应过强的学生 在 对待恋爱问题上 为了减轻心理压力 保护自尊不受伤害 常采取消极地回避 退缩等自我防 卫机制 形成恋爱心理障碍 怎样克服羞怯心理呢 除了上面自卑的克服方法外 还可以运用认知平衡法 气氛转换法 情 绪放松法等来调整自己的情绪 最终克服恋爱中的羞怯心理 光晕心理又称光环效应 指个体对某个人的整体印象直接影响到对此人具体特征的认识评价的 一种心理
