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1、,你我约定：,认真投入每个环节,真诚分享我的心声,神奇的标签 奇妙的心理暗示,热身游戏,（一）什么是心理暗示,心理暗示：是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。,想一想： 我们的生活中有哪些心理暗示？举例说说看,（二）生活中的心理暗示,（二）生活中的心理暗示,1、你有幸运数字吗？ -“6是我的幸运数字，运动会长跑我是6号，肯定会赢的”。 2、被人夸“你最近变漂亮了”，虽然觉得他只是客气，真的觉得好像自己变漂亮了。,（二）生活中的心理暗示,3、出门摔了一跤，心想“真倒霉”，然后整天都觉得自己运气不好。 4、广告中的暗示： “怕上火，
2、喝*”,（三）心理暗示分类,根据暗示的作用： 积极暗示 消极暗示,有一位年轻的歌手被邀请去试唱，她一直期待着这次面试。由于前几次她心里一直担心失败，所以在试唱时不能充分发挥。 这个女歌手嗓音很好，更主要的在于她认真练唱，包括对唱词、台风、衣着等等都作了充分的准备。后来她将自己关在屋内，坐在沙发上，让身体完全放松，闭上眼睛，让心情静下来。她静静地默祷：“我其实唱的很优美，我会很沉着，很自信。”她带着表情慢慢地重复多次。晚上睡觉前也重复这样的默祷。如是一天三次，一周后，她信心十足地参加试唱，结果唱得很成功。,试唱成功的歌手,积极的心理暗示,积极的自我暗示-积极的心态-积极的结果,消极的心理暗示,“
3、触电”而死的工人,消极的自我暗示-消极的心态-消极的结果,一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。,连续几次英语考试，小英都没有考出好成绩。最近一次考试前，她认真准备了，结果还是没有考好。为此，她很烦恼。每次拿起英语书，打开单词表她就想：“看
4、着这些密密麻麻的单词，我头都晕了，英语我是没希望学好了，没戏了。我天生不是学英语的料！唉”,（四）心理暗示有妙招,想一想： 1.小英给自己贴了什么样的标签？ 2.小英的标签给她带来什么影响？ 3.你能帮助小英去掉她的标签吗？,（四）心理暗示有妙招,（四）心理暗示有妙招,1、不断重复 天天暗示 每天暗示N次 每次暗示N遍,“怕上火，喝加多宝”的暗示怎么成功的？,体验心理暗示,不要想长鼻子的大象,（四）心理暗示有妙招,2、使用肯定句和积极词汇 不用否定句 不用消极词汇,我不紧张 我不难过 我不再那么懒了 我不能撞上这棵树,我很放松 我很平静 我要勤奋一点 我要绕过这棵数,（四）心理暗示有妙招,3、学会想象暗示 想象出暗示成功的画面,积极的暗示 就是你隐形的翅膀， 让你在徘徊孤单中坚强， 让你拥有希望和梦想， 带你去飞，带你去翱翔。,谢谢大家,
