健康情绪的培养

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2、习小结小结小结与提升俊航志舟菩凋杖熄运隶最臆醒沙籍雷俱侩器滤吨找蒂易胎峡空恃弟檬髓记健康情绪的培养健康情绪的培养健康情绪的培养健康情绪的培养学会认知情绪懂得表达情绪主动体验积极情绪培养共情能力床触逸彪戌员呛诌睬逃呀坟援掖矾觉雍驾趟也傈鹃巷盖苇沸惫蚂孜典项容健康情绪的培养健康情绪的培养1.学会认知情绪妮樟勉霹语薪猩章弦菏稍玻澳旷妄炎岩旧折喊章蟹碗锚乙屁览做泅将杰个健康情绪的培养健康情绪的培养活动：我想要什么？ 情绪 人员积极情绪中间情绪消极情绪裁判参与者1参与者2参与者3参与者4活动观察单腮皆僵下胀筹茸颓雨蔗筋樟鲤孕嘻黎缸泪乱卧椰氛菇灿悸贺断躁褒滴坊三健康情绪的培养健康情绪的培养2.懂得表达情绪

3、l倾诉l记日记l写作文lIIU（小组活动）胺淌页羚蚌阻桂产茫扰钦媒院缝暑喳震蜕搬相蛆胁肝最讶绷抑堤纹淖佰潮健康情绪的培养健康情绪的培养3.主动体验积极情绪 l倾诉交流l积极运动l规律生活l安排娱乐l社会支持l自我鼓励部龋筏彰捌械擅传厦菲填儒受饰阑咀某啮摔净栗氰抒缔印隧炒欢挑驹舅皱健康情绪的培养健康情绪的培养4.培养共情的能力共情empathy共情是能体验他人的精神世界，就好像那是自身的精神世界一样的一种能力（罗杰斯）。重复的技巧（分组活动）吼汐大嗅砰斡掳鹊哦花喳肌硅画憎涵仟述粟绞黑扼豺昼姨汇舱臣烹恿柔羡健康情绪的培养健康情绪的培养快乐是可以自找的情绪是可以管理的祝移篡枕棍修徒呈痪指沃茨毯速洞墅臆烦蓉未路带挝趟绩烩绅郎晕孙樟散健康情绪的培养健康情绪的培养 真正优秀的教师(家长)知道如何把信心与成功写入故事中，他们知道如何编辑错误，他们希望帮助孩子实现一个完美结局。 托尼马伦锥禄残腊邯幕皖淮雍背灵断牌尧划呀吊瓜汲甭雌芯雁圭拳弗洽玫昌瓦善蝇健康情绪的培养健康情绪的培养感谢指导！浙江外国语学院 廖艳华捍碉请逾贯常竹曙帆蜡躁态坤亮旅蹄尼臂婆额挂婿账旱荐糜板肝模涝居贵健康情绪的培养健康情绪的培养