一、赛前准备一、赛前准备: : 运动员、裁判员、服务运动员、裁判员、服务人员各司其职，加强学习，提人员各司其职，加强学习，提高安全防御能力，要遵守赛场高安全防御能力，要遵守赛场纪律纪律 服从指挥这是确保运动服从指挥这是确保运动会安全的基本要求会安全的基本要求 二、比赛期间存在的安全隐患：二、比赛期间存在的安全隐患：（一）观众：（一）观众： 1 1、比赛过程中，观众要在指定的地点观看比赛，不要随意进、比赛过程中，观众要在指定的地点观看比赛，不要随意进入比赛场地，以免影响比赛秩序比赛到激烈是不免有些观众会激入比赛场地，以免影响比赛秩序比赛到激烈是不免有些观众会激动的站起来，甚至站在跑道上加油助威，这样不仅会影响比赛的正动的站起来，甚至站在跑道上加油助威，这样不仅会影响比赛的正常进行还有可能被比赛的同学撞倒或撞到比赛同学更不可以随便常进行还有可能被比赛的同学撞倒或撞到比赛同学更不可以随便穿越比赛场地尤其是实心球场地，存在很大的不安全性希望大穿越比赛场地尤其是实心球场地，存在很大的不安全性希望大家能够提高警惕家能够提高警惕2 2、长跑比赛时观众严禁陪跑，要有组织的为运动员加油助威，不、长跑比赛时观众严禁陪跑，要有组织的为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。
能影响运动员比赛3 3、观众不得冲出去接跑完的同学，各班可提前选好运动员的服务、观众不得冲出去接跑完的同学，各班可提前选好运动员的服务人员，有他们来帮助搀扶跑完的同学搀扶的时候切记不要拉扯运人员，有他们来帮助搀扶跑完的同学搀扶的时候切记不要拉扯运动员，不能冲出去直接抱住运动员接人的时候要看运动员是否已动员，不能冲出去直接抱住运动员接人的时候要看运动员是否已经冲刺过终点，如果还没有冲刺千万不能跑出去，以免发生碰撞经冲刺过终点，如果还没有冲刺千万不能跑出去，以免发生碰撞 （二）运动员：（二）运动员：•1、临赛前不可吃的过饱或者过多饮水临赛前半个小时内，可以吃些巧克、临赛前不可吃的过饱或者过多饮水临赛前半个小时内，可以吃些巧克力以增加热量少吃油腻的东西，要吃容易消化的食物力以增加热量少吃油腻的东西，要吃容易消化的食物•2、参加比赛前要做好准备活动活动四肢，拉伸肌肉到身体发热，额头背、参加比赛前要做好准备活动活动四肢，拉伸肌肉到身体发热，额头背上出汗身体充分活动开以后才能减少受伤的可能性同时才能在比赛中发上出汗身体充分活动开以后才能减少受伤的可能性同时才能在比赛中发挥自己最好的水平挥自己最好的水平。
•3、热身结束在比赛前等待的时间里要注意身体保暖，应当穿上外衣把身、热身结束在比赛前等待的时间里要注意身体保暖，应当穿上外衣把身体、心理调整到最好的状态体、心理调整到最好的状态•4、比赛结束后，不要立即停下来，要坚持做好放松活动例如：慢跑等，、比赛结束后，不要立即停下来，要坚持做好放松活动例如：慢跑等，是心脏逐渐恢复到运动前状态是心脏逐渐恢复到运动前状态10分钟左右）分钟左右）•5、剧烈运动以后，不要马上饮大量的水，或冷饮，可补充适量淡盐水不、剧烈运动以后，不要马上饮大量的水，或冷饮，可补充适量淡盐水不要立即洗脸另外，运动后应立即穿衣保暖因为人体在进行大负荷量运动要立即洗脸另外，运动后应立即穿衣保暖因为人体在进行大负荷量运动后短时间身体免疫力会降低所以应及时保暖，预防感冒后短时间身体免疫力会降低所以应及时保暖，预防感冒 三、比赛中的注意事项：三、比赛中的注意事项：•1 1、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间运动员要提前、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间运动员要提前1515分钟到分钟到检录处检录检录处检录•2 2、运动员要保管好自己的号码布比赛时号码布统一别在胸前无号码、运动员要保管好自己的号码布。
比赛时号码布统一别在胸前无号码布者不得参加检录和比赛比赛结束后，交由体育委员统一保管布者不得参加检录和比赛比赛结束后，交由体育委员统一保管•3 3、径赛项目、径赛项目6060米、米、100100米米200200米米400400米比赛为分道跑，每位运动员只能在自米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛不得抢道串道妨碍其他运动员正常比赛己的跑道内进行比赛不得抢道串道妨碍其他运动员正常比赛800800米和米和10001000米等不需要分道跑的项目部许出现推、拉、绊等情况超越前面的队米等不需要分道跑的项目部许出现推、拉、绊等情况超越前面的队员只许从外道超越接力比赛更要注意安全员只许从外道超越接力比赛更要注意安全•4 4、运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替•5 5、当比赛出现田赛与径赛兼项冲突时应先向田赛裁判长请假，获得同、当比赛出现田赛与径赛兼项冲突时应先向田赛裁判长请假，获得同意后，先参加径赛项目的比赛请假时错过的比赛轮次不补意后，先参加径赛项目的比赛请假时错过的比赛轮次不补 四、运动会急救应急处理：四、运动会急救应急处理：•1 1、肌肉拉伤处理：伤肢抬高，局部冷敷，喷药（云南白药：若小伤只喷喷雾、肌肉拉伤处理：伤肢抬高，局部冷敷，喷药（云南白药：若小伤只喷喷雾剂。
若上的比较严重直接喷保险液，疼痛还不减，间隔剂若上的比较严重直接喷保险液，疼痛还不减，间隔1-21-2分钟再喷保险液，分钟再喷保险液，一天不超过三次），加压包扎，不能马上热敷（一天不超过三次），加压包扎，不能马上热敷（2424小时候可以热敷）小时候可以热敷）•2 2、擦伤处理：（、擦伤处理：（1 1）、洗（）、洗（2 2）、消毒（）、消毒（3 3）、止血（红药水不能与碘酒一起用））、止血（红药水不能与碘酒一起用）可以到校医处处理可以到校医处处理•3 3、腿抽筋处理：脚尖上翘，绷紧后部肌肉，伸直膝关节，坚持、腿抽筋处理：脚尖上翘，绷紧后部肌肉，伸直膝关节，坚持2-32-3分钟，然后分钟，然后局部肌肉按摩局部肌肉按摩•4 4、昏厥处理：将患者仰卧或者下肢抬高，松开紧身衣服，头侧一边，面颈部、昏厥处理：将患者仰卧或者下肢抬高，松开紧身衣服，头侧一边，面颈部冷湿敷，可以掐人中刺激冷湿敷，可以掐人中刺激•5 5、手脚扭伤：如果疼痛但不剧烈，可以活动，说明是软组织扭伤，可以通过、手脚扭伤：如果疼痛但不剧烈，可以活动，说明是软组织扭伤，可以通过冷敷按摩治疗但如果有剧痛，不能站立或挪步，伤后迅速肿胀是骨折的冷敷按摩治疗。
但如果有剧痛，不能站立或挪步，伤后迅速肿胀是骨折的表现应马上到医院诊治应马上到医院诊治 学校运动会是一个积学校运动会是一个积极向上的、健康的活动，极向上的、健康的活动，是一个体育盛会，是展示是一个体育盛会，是展示学生精神面貌的舞台，同学生精神面貌的舞台，同时也是展示我们教师团体时也是展示我们教师团体团结协作的机会，让我们团结协作的机会，让我们为了本次运动会圆满成功为了本次运动会圆满成功一起努力吧！一起努力吧！ 。