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1、运筹帷幄 唯我独尊 2010年中考必胜秘笈例谈太和县苏寨中学王连峰2010年5月29日运筹帷幄 唯我独尊 2010年中考必胜秘笈例谈秘笈一：知己知彼百战不殆秘笈二：科学应考天下无敌秘笈三：摆正心态轻巧夺冠秘笈一：知己知彼秘笈一：知己知彼百战不殆百战不殆了解自己你了解自己的学习状况吗？ 你了解自己的时间利用情况吗？你了解自己的学习环境吗？你了解自己的学习方法吗？你了解自己的个性心理特征和心理状态吗？你了解自己的差距吗？秘笈一：知己知彼秘笈一：知己知彼百战不殆百战不殆了解中考及竞争对手你了解中考时间及考试科目吗？你了解中考考纲及要求吗？你带足中考必备物了吗？你掌握考生须知吗？你熟悉考试环境吗？你了
2、解中考阅卷吗？你知道中考录取分数吗？你知道如何打败竞争对手吗？秘笈二：科学应考秘笈二：科学应考天下无敌天下无敌知能储备是根本技术储备是补充心理储备是前提身体储备是保障秘笈二：科学应考天下无敌知能储备知能储备是根本是根本基本策略以不变应万变的策略稳扎稳打的策略教材内容与社会时事链接的策略复习策略几种科学的复习方法复习时应处理好几种关系秘笈二：科学应考天下无敌技术储备技术储备是补充是补充复习技术建立错题集扬强扶弱，扬长避短考场答题技术调理大脑思绪，提前进入考试科目情境内紧外松，集中注意，消除焦虑怯场沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神六先六后，因人因卷而异一慢一快，相得益彰思写结合，一遍成功重视容
3、易题，善待难题暂不会做，暂时不做抓住要点，宁简勿繁会打草稿，界限分明运筹时间，注意方法讲求规范书写，力争既对又全秘笈二：科学应考天下无敌心理储备心理储备是前提是前提考前心理探秘什么是高原现象？高原现象产生的原因有哪些？如何克服高原现象？考中心理探秘如何缓解考试怯场问题避免考试怯场的方法对付考试中突然慌乱的三种方法考场快速放松法秘笈二：科学应考天下无敌身体储备身体储备是保障是保障保持最佳的身体状况合理作息，睡眠充足适当活动，调节大脑注意饮食，加强营养秘笈三：摆正心态秘笈三：摆正心态轻巧夺冠轻巧夺冠考前心态要有平常心和自信心系统脱敏训练考中心态克服六种不良心态偏急心态犹豫心态烦躁心态固执心态懊丧心态冲动心态考后心态糊涂孤独出考场和同学对答案是考试结束后的大忌考试结束后，要把注意力转移到下一个科目
