第十二章 病人的清洁卫生 本章内容概要n口腔护理口腔护理n头发的护理头发的护理n皮肤的护理皮肤的护理n压疮的预防及护理压疮的预防及护理n晨晚间护理晨晚间护理 提问：健康人的口腔有细菌吗？一般情况下为什么不会引起口腔感染 ？你平时是怎样刷牙？w存在大量的致病或非致病菌——口腔的温度、湿度、食物残渣适宜微生物生长繁殖机体抵抗能力强正常的饮水、进食、刷牙、漱口等可以起到减少和清除病菌的作用第一节 口腔护理 口腔健康教育n口腔卫生习惯 三三制n口腔清洁用具n刷牙方法 n义齿的清洁护理n牙线剔牙法每日三次晨、晚、餐后每次三分钟餐后三分钟 2.2.正确选择牙刷及牙膏正确选择牙刷及牙膏牙刷：外形较小，刷毛软硬适中、表面光滑牙膏：无腐蚀性，交替使用牙线；尼龙线、丝线、涤纶线 3、刷牙方法指导将牙刷毛面轻轻放于牙齿及牙龈沟上，刷毛与牙齿成450角，快速环形来回颤动，每次刷2~3个牙n上下颤动刷牙法 4.义齿的清洁与护理义齿的清洁与护理•白天配戴义齿，晚上将义齿摘下白天配戴义齿，晚上将义齿摘下 清洁法同真牙清洁法同真牙n白天不用时，取下用冷水浸泡，一白天不用时，取下用冷水浸泡，一日一换水，不能用乙醇和热水日一换水，不能用乙醇和热水n每餐后应清洗义齿。
每餐后应清洗义齿•每天至少清洁舌头和口腔粘膜一次，每天至少清洁舌头和口腔粘膜一次，并按摩牙龈并按摩牙龈 5、牙线剔牙法、牙线剔牙法 尼龙线、丝线、涤纶线均尼龙线、丝线、涤纶线均可作牙线材料，每日剔牙两次，可作牙线材料，每日剔牙两次，餐后立即进行更好餐后立即进行更好 特殊口腔护理适应症目的操作方法 n禁食n高热n昏迷n术后n口腔疾患生活不能自理的患者适应症 n保持口腔清洁、湿润，预防口腔感染等并发症n去除口臭、口垢，使患者舒适，促进食欲，保持口腔正常功能n观察口腔粘膜、舌苔和特殊口腔气味，提供病情变化的动态信息口腔护理的目的 评估计划实施评价操作步骤 评估计划实施评价操作步骤 一、口腔评估一、口腔评估v 自理能力的评估自理能力的评估 v 病人对牙齿保健知识了解病人对牙齿保健知识了解 程度的评估程度的评估 v 口腔检查的评估口腔检查的评估 v 配戴义齿病人的口腔的评估配戴义齿病人的口腔的评估 常用漱口液名称n生理盐水n复方硼砂溶液（朵贝氏）n1%～3%过氧化氢溶液n2%～3%硼酸溶液n1%～4%碳酸氢钠溶液n0.02%呋喃西林溶液n0.1%醋酸溶液n0.08%甲硝唑溶液作用清洁口腔、预防感染除臭、抑菌抗菌除臭防腐、抑菌破坏真菌的生长环境清洁口腔，广谱抗菌绿脓杆菌感染用于厌氧菌感染 口腔常用的外用药锡类散冰硼散新霉素制霉菌素甘油金霉素甘油液状石蜡西瓜霜 准备病员检查口腔情况漱口擦洗漱口涂药、整理解释目的、取适宜体位口腔颜色、粘膜、牙、张口能力；口腔有无出血、溃疡及异味口唇→牙的外侧面→颊粘膜→ 牙内面、咬合面→硬腭→舌面、舌下昏迷患者不宜；昏迷患者使用开口器实施步骤：实施步骤： 注意事项注意事项Ø昏迷病人不可漱口，以免引起误吸。
昏迷病人不可漱口，以免引起误吸Ø昏迷病人用开口器时，应从臼齿处放入，昏迷病人用开口器时，应从臼齿处放入，牙关紧闭者不可使用暴力牙关紧闭者不可使用暴力Ø擦洗过程中，动作应轻柔擦洗过程中，动作应轻柔Ø擦洗时，一次只能夹取一个棉球，棉球不擦洗时，一次只能夹取一个棉球，棉球不应过湿，切忌遗留在病人口腔内应过湿，切忌遗留在病人口腔内Ø擦洗舌面及硬腭勿过深擦洗舌面及硬腭勿过深 评价1、护士操作方法正确，动作轻巧、 细致，患者满意2、患者感觉舒适，没有污湿衣被3、患者了解口腔护理及口腔保健的 意义和方法 头发护理的内容n床上梳发、洗发床上梳发、洗发n灭头虱、虮法灭头虱、虮法第二节 头发的护理 一、床上梳发、洗发n目的n评估n计划n实施 1、床上梳发 2、床上洗发n评价 目的1 1、去除头皮屑，使头发整齐、、去除头皮屑，使头发整齐、 清洁，减少感染机会清洁，减少感染机会2 2、按摩头皮，刺激头部血液循、按摩头皮，刺激头部血液循 环，促进头发的生长和代谢环，促进头发的生长和代谢3 3、维护患者的自尊和自信，建、维护患者的自尊和自信，建 立良好的护患关系。
立良好的护患关系 评估n头发情况：光泽、浓密、清洁、头发情况：光泽、浓密、清洁、头屑、发质、色头屑、发质、色n头发护理知识及自理能力头发护理知识及自理能力n患者的病情及治疗情况患者的病情及治疗情况 计划n目标及评价标准：目标及评价标准： 1 1、患者头发整洁、无异味、无、患者头发整洁、无异味、无 虱虮，感觉舒适虱虮，感觉舒适 2 2、患者及家属获得头发卫生知、患者及家属获得头发卫生知 识和头发护理的有关技巧识和头发护理的有关技巧 Ø视频视频\11头发的护理头发的护理\梳头用物梳头用物.mpgØ视频视频\11头发的护理头发的护理\梳头梳头.mpg （一）床上梳发n1、打结的头发如何处理？n2、梳下的头发及头皮如何处理？n3、请问梳发时应从：30%乙醇湿润用纸包好焚烧发梢→发根 操作步骤及要点操作步骤及要点携用物至床边，核对、解释携用物至床边，核对、解释摆好体位，铺巾摆好体位，铺巾为两股梳理为两股梳理脱落的头发置于纸袋中脱落的头发置于纸袋中撤巾，取舒适卧位撤巾，取舒适卧位整理、记录整理、记录 注意事项注意事项Ø梳头时，尽量使用圆钝齿的梳子，以防损梳头时，尽量使用圆钝齿的梳子，以防损伤头皮。
伤头皮Ø发质较粗或卷发者，选用齿间较宽的梳子发质较粗或卷发者，选用齿间较宽的梳子Ø避免过度牵拉避免过度牵拉Ø为长发者扎发辫时，不宜过紧，每天至少为长发者扎发辫时，不宜过紧，每天至少将发辫松开一次将发辫松开一次 （二）床上洗发1、有哪几种洗发方法？2、如何防止洗头发的水流入眼、耳3、洗发时枕头放在何位置？4、扣杯法利用何原理将污水排入污桶中？ 5、洗发时应注意的是？ n视频\11头发的护理\洗头用物.mpgn视频\11头发的护理\洗头.mpg （二）床上洗发1、有哪几种洗发方法？马蹄形垫法 扣杯法 洗头车法2、如何防止洗头发的水流入眼、耳眼盖纱布，耳塞棉球3、洗发时枕头放在何位置？马蹄形垫法、扣杯法放于肩下4、扣杯法利用何原理将污水排入污桶中？ 虹吸原理5 5、、洗发时应注意的是？①防止水流入眼睛及耳内②洗发后及时擦干或吹干头发③病情变化 操作步骤及要点操作步骤及要点携用物至床边，核对、解释携用物至床边，核对、解释取仰卧位，将毛巾围于其颈下取仰卧位，将毛巾围于其颈下铺小橡胶单和浴巾，置马蹄形垫于病人后颈下铺小橡胶单和浴巾，置马蹄形垫于病人后颈下用棉球塞住双耳孔，用纱布盖上双眼用棉球塞住双耳孔，用纱布盖上双眼为病人洗发，将头发吹干为病人洗发，将头发吹干取舒适卧位，取舒适卧位，整理、记录整理、记录 注意事项注意事项1、注意调节室温，冬季应注意保暖。
注意调节室温，冬季应注意保暖2、尽量满足患者的遮挡要求尽量满足患者的遮挡要求3、注意调节水温，及时擦干头发，避免患、注意调节水温，及时擦干头发，避免患者着凉 4、洗发时间不宜过长，以免患者疲劳；洗发过、洗发时间不宜过长，以免患者疲劳；洗发过程中应避免因频繁转动患者头部引起的不适程中应避免因频繁转动患者头部引起的不适5、考虑患者的耐受，注意观察病情变化，如面、考虑患者的耐受，注意观察病情变化，如面色、脉搏、呼吸有异常时，应立即停止操作色、脉搏、呼吸有异常时，应立即停止操作6、洗头时，护士应保持良好的姿势，避免疲劳洗头时，护士应保持良好的姿势，避免疲劳 注意事项注意事项 评价n1 1、操作时动作轻稳，保证病人安、操作时动作轻稳，保证病人安全，正确运用节力原则全，正确运用节力原则n2 2、洗头过程中，病人无不适，无、洗头过程中，病人无不适，无病情变化病情变化n3 3、洗头后，病人感到清洁、舒适洗头后，病人感到清洁、舒适 二、灭头虱、虮法n目的 n评估n计划n实施n评价 目的 消灭头虱和虮，预防相互间消灭头虱和虮，预防相互间传染和预防疾病传播传染和预防疾病传播 。
评估n1 1、患者头发清洁度，有无头虱、、患者头发清洁度，有无头虱、 虮等n2 2、患者及家属对头发的清洁和、患者及家属对头发的清洁和 知识的了解程度知识的了解程度n3 3、患者的自理能力患者的自理能力n4 4、患者病情及治疗情况患者病情及治疗情况 计划n目标及评价标准目标及评价标准 1 1、患者头发整洁、美观、无异味、、患者头发整洁、美观、无异味、 无虱虮，感觉舒适无虱虮，感觉舒适 2 2、患者及家属获得头发卫生的知识、患者及家属获得头发卫生的知识 和头发护理的有关技巧和头发护理的有关技巧n用物准备用物准备 灭虱药液：1、30%含酸百部酊 30g+50%乙醇100ml浸泡48h+乙酸1ml2、30%含酸百部煎剂 30g+水500ml煮30min两次+乙酸1mln（二）浸湿揉搓头发的时间 10minn（三）包头的时间 24hn（四）灭虱后有活虱 重新用药 视频视频\11头发的护理头发的护理\灭头虱用物灭头虱用物2.mpg视频视频\11头发的护理头发的护理\灭灭虱虱.mpg 操作步骤及要点操作步骤及要点穿好隔离衣，带手套穿好隔离衣，带手套 携用物至床边，核对、解释携用物至床边，核对、解释按洗头法做好准备工作按洗头法做好准备工作头发分股用药液擦发，并揉搓，戴帽子头发分股用药液擦发，并揉搓，戴帽子24h 24h 后蓖去死虱和虮卵，清洗头发后蓖去死虱和虮卵，清洗头发为病人更换衣裤被服，整理床单位，清理用为病人更换衣裤被服，整理床单位，清理用 注意事项注意事项 v 灭虱一定要彻底，做好用物的处理，灭虱一定要彻底，做好用物的处理， 避免传播。
避免传播v 观察患者用药后的局部及全身反应观察患者用药后的局部及全身反应v 护理人员注意做好个人防护护理人员注意做好个人防护 第三节第三节 皮肤护理皮肤护理n评估n计划n实施n评价 评估评估（一）（一）皮肤的颜色皮肤的颜色（二）皮肤的温度（二）皮肤的温度（三）皮肤的柔软度和厚度（三）皮肤的柔软度和厚度（四）皮肤的弹性（四）皮肤的弹性 （五）皮肤的完整性（五）皮肤的完整性（六）皮肤的感觉（六）皮肤的感觉（七）皮肤的清洁度（七）皮肤的清洁度评估评估 目的目的：n清洁皮肤、促进舒适，增进健康清洁皮肤、促进舒适，增进健康n放松紧张肌肉放松紧张肌肉n刺刺激激皮皮肤肤的的血血液液循循环环，，预预防防感感染染和和压压疮等并发症疮等并发症n提提供供护护理理人人员员观观察察并并与与病病人人建建立立专专业业关系的机会关系的机会一）（一）淋浴或盆浴淋浴或盆浴 注意事项注意事项（（1）妊娠）妊娠7个月以上的孕妇禁用盆浴个月以上的孕妇禁用盆浴2）传染病患者应根据病情、病种按）传染病患者应根据病情、病种按隔离原则进行淋浴隔离原则进行淋浴3）须在进食）须在进食1h后沐浴，以免影响后沐浴，以免影响消化。
消化 （（4）患者盆浴时间不宜过长）患者盆浴时间不宜过长（（<20min），浸泡过久，容易导），浸泡过久，容易导致疲倦5）加强安全防范措施，避免患者）加强安全防范措施，避免患者滑倒等意外发生滑倒等意外发生 注意事项注意事项 （二）床上擦浴（二）床上擦浴 适适用用于于使使用用石石膏膏、、牵牵引引和和必必需需卧卧床床、、衰衰竭竭及及无无法法自自行行沐沐浴的病人浴的病人 目的目的（（1）去除皮肤污垢，保持皮肤清洁，增进患者）去除皮肤污垢，保持皮肤清洁，增进患者舒适2）刺激皮肤的血液循环，增强皮肤的排泄功）刺激皮肤的血液循环，增强皮肤的排泄功能，预防感染和压疮等并发症的发生能，预防感染和压疮等并发症的发生3）观察患者的一般情况，活动肢体；防止肌）观察患者的一般情况，活动肢体；防止肌肉挛缩和关节僵硬等并发症肉挛缩和关节僵硬等并发症 操作步骤及要点操作步骤及要点 携用物至床边，核对后解释携用物至床边，核对后解释关好门窗，用屏风遮挡病人关好门窗，用屏风遮挡病人松床尾盖被，将病人身体移向床缘面盆内倒入热水松床尾盖被，将病人身体移向床缘面盆内倒入热水将小毛巾叠成手套状，包在手上，为将小毛巾叠成手套状，包在手上，为病人擦浴病人擦浴整理床单位，清理用物整理床单位，清理用物 擦浴顺序擦浴顺序洗脸及颈部洗脸及颈部眼眼 （内眦向外眦）（内眦向外眦）额部额部鼻翼鼻翼面部面部耳后耳后颏下颏下颈部颈部上身上身双上肢双上肢胸腹部胸腹部后颈后颈背部背部下肢下肢双下肢双下肢脚部脚部会阴部会阴部 n视频\12床上擦浴\背部按摩（局部）.mpgn视频\12床上擦浴\背部按摩.mpgn视频\12床上擦浴\洗澡1.mpgn视频\12床上擦浴\洗澡2.mpg视频视频\12床上擦浴床上擦浴\床上擦浴用物床上擦浴用物.mpg n包包小毛巾法小毛巾法包小毛巾方法 注意事项注意事项（（1）操作时应体贴、尊重患者，照顾）操作时应体贴、尊重患者，照顾患者的个人习惯。
患者的个人习惯2）注意遮挡患者，保护患者的隐私注意遮挡患者，保护患者的隐私3）注意调节室温、水温，随时添加）注意调节室温、水温，随时添加或更换热水，防止不必要的暴露及或更换热水，防止不必要的暴露及湿污床单湿污床单 （（4）操作时，除按基本原则进行外，在患者耐）操作时，除按基本原则进行外，在患者耐受的情况下，以擦洗干净为准，注意皮肤皱褶受的情况下，以擦洗干净为准，注意皮肤皱褶处，对胶布等污迹可用汽油擦拭处，对胶布等污迹可用汽油擦拭5）操作时，应随时观察病情变化，如出现寒）操作时，应随时观察病情变化，如出现寒战、面色苍白、脉速等征象时，应立即停止擦战、面色苍白、脉速等征象时，应立即停止擦洗，并给予适当处理洗，并给予适当处理6）护士操作时，应运用人体力学原理，节力、）护士操作时，应运用人体力学原理，节力、省力，避免肌肉损伤省力，避免肌肉损伤注意事项注意事项 第第四四节节 压疮的预防及护理压疮的预防及护理Ø概念概念Ø原因原因Ø好发部位好发部位Ø高危人群高危人群Ø预防预防措施措施Ø压疮压疮分期分期Ø各期护理原则各期护理原则 概概 念念 身体局部组织长期受压，身体局部组织长期受压，血液循环障碍，组织营养缺乏，血液循环障碍，组织营养缺乏，致使皮肤失去正常功能，而引致使皮肤失去正常功能，而引起的组织破损和坏死起的组织破损和坏死。
原因原因 压力因素压力因素营养状况营养状况潮湿潮湿年龄年龄垂直压力垂直压力摩擦力摩擦力剪切力剪切力 好发部位仰卧位仰卧位坐位坐位 好发部位俯卧位俯卧位侧卧位侧卧位 高危人群高危人群昏迷、瘫痪患者使用镇静剂者昏迷、瘫痪患者使用镇静剂者老年人老年人肥胖者肥胖者身体瘦弱、营养不良者身体瘦弱、营养不良者水肿患者水肿患者疼痛患者疼痛患者石膏固定者石膏固定者二便失禁患者二便失禁患者发热患者发热患者 预防措施预防措施避免局部组织长期受压避免局部组织长期受压避免摩擦力和剪切力避免摩擦力和剪切力 保护病人的皮肤保护病人的皮肤 背部按摩护理背部按摩护理 增进病人营养增进病人营养鼓励病人活动鼓励病人活动 压疮病理分期压疮病理分期n瘀血红润期瘀血红润期 红、肿、热、痛红、肿、热、痛n炎性浸润期炎性浸润期 紫红、硬结、疼痛、水泡紫红、硬结、疼痛、水泡n浅度溃疡期浅度溃疡期 表皮破损、溃疡形成表皮破损、溃疡形成n坏死溃疡期坏死溃疡期 脓性分泌物脓性分泌物 压疮的治疗与护理压疮的治疗与护理瘀血红润期瘀血红润期①①增加翻身次数；增加翻身次数；②②避免摩擦、潮湿和排泄物的刺激；避免摩擦、潮湿和排泄物的刺激；③③按摩以改善局部血液循环；按摩以改善局部血液循环；④④加强营养。
加强营养 炎性浸润期炎性浸润期保护皮肤，预防感染保护皮肤，预防感染小水泡小水泡 防止破裂，促进自我吸收防止破裂，促进自我吸收大水泡大水泡 用无菌注射器抽出，消毒用无菌注射器抽出，消毒 后无菌敷料包扎后无菌敷料包扎 浅度溃疡期浅度溃疡期 清洁创面，促进愈合清洁创面，促进愈合 坏死溃疡期坏死溃疡期 清洁疮面，去除坏死组织，清洁疮面，去除坏死组织，保持引流通畅，促进愈合保持引流通畅，促进愈合 会阴部护理概念概念 包括清洁会阴及其周围部分，包括清洁会阴及其周围部分，可在沐浴时进行可在沐浴时进行 在这些情况时在这些情况时会阴部护理会阴部护理 更重要更重要 生殖系统及尿道炎症生殖系统及尿道炎症大小便失禁大小便失禁皮肤受刺激或破损皮肤受刺激或破损分泌物过多或尿液浓度过高分泌物过多或尿液浓度过高有留置导尿管有留置导尿管产后产后各种会阴手术后各种会阴手术后 护理护理护理原则护理原则ü首先应清洁尿道口周围首先应清洁尿道口周围ü最后擦洗肛门最后擦洗肛门ü每擦拭一处均需更换棉球，每擦拭一处均需更换棉球，避免交叉感染避免交叉感染 目的目的Ø去除异味，预防或减少感染。
去除异味，预防或减少感染Ø防止皮肤破损，促进伤口愈合防止皮肤破损，促进伤口愈合Ø增进舒适，教导患者清洁的原则增进舒适，教导患者清洁的原则 男病人男病人操作步骤及要点操作步骤及要点携用物至床边，核对、解释携用物至床边，核对、解释取仰卧位，遮盖会阴部及腿部取仰卧位，遮盖会阴部及腿部戴上清洁手套，一手提起阴茎，一手用棉球擦洗戴上清洁手套，一手提起阴茎，一手用棉球擦洗擦洗顺序：擦洗顺序： 阴茎头部阴茎头部 下部下部 阴囊阴囊 肛门肛门穿好衣裤，整理、记录穿好衣裤，整理、记录 携用物至床边，核对后解释携用物至床边，核对后解释病人取仰卧位，为其遮盖会阴部及腿部病人取仰卧位，为其遮盖会阴部及腿部铺橡胶单，放置便盆铺橡胶单，放置便盆清洗会阴部清洗会阴部撤用物，为病人穿好衣裤撤用物，为病人穿好衣裤整理床单位，清理用物，记录整理床单位，清理用物，记录女病人女病人操作步骤及要点操作步骤及要点 女病人会 阴部清洁 注意事项注意事项Ø操作时体贴、尊重患者，照顾患操作时体贴、尊重患者，照顾患者个人习惯者个人习惯Ø注意减少暴露，防止受凉注意减少暴露，防止受凉。
Ø操作时动作要轻柔，以防损伤皮操作时动作要轻柔，以防损伤皮肤粘膜Ø操作时，注意应用人体力学原理，操作时，注意应用人体力学原理，节力、省力、避免肌肉疲劳节力、省力、避免肌肉疲劳 便盆使用法便盆使用法n便盆应清洁、无破损，用便盆巾覆盖便盆应清洁、无破损，用便盆巾覆盖n使用便盆前，将橡胶单及中单置于患者使用便盆前，将橡胶单及中单置于患者臀下，协助患者脱裤，嘱患者屈膝臀下，协助患者脱裤，嘱患者屈膝n排便完毕，嘱患者双腿用力，将臀部抬排便完毕，嘱患者双腿用力，将臀部抬起，护士一手抬高患者腰及骶尾部，一起，护士一手抬高患者腰及骶尾部，一手取出便盆，遮上便盆布手取出便盆，遮上便盆布 便盆便盆便盆使用法便盆使用法 第五节第五节 晨晚间护理晨晚间护理晨间护理晨间护理Ø使患者清洁舒适，预防压疮及肺使患者清洁舒适，预防压疮及肺炎等并发症炎等并发症Ø观察和了解病情，为诊疗和护理观察和了解病情，为诊疗和护理提供依据提供依据Ø促进护患沟通促进护患沟通Ø保持病床和病室的整洁保持病床和病室的整洁 晨间护理的内容晨间护理的内容对于能离床活动的、病情较轻的患者对于能离床活动的、病情较轻的患者ü鼓励其自行洗漱鼓励其自行洗漱。
ü用消毒毛巾湿式扫床用消毒毛巾湿式扫床ü根据清洁程度、更换床单、整理床单位根据清洁程度、更换床单、整理床单位 对于病情较重，不能离床活动的患者对于病情较重，不能离床活动的患者Ø协助患者排便，帮助其刷牙、漱口，病情严重者给协助患者排便，帮助其刷牙、漱口，病情严重者给予口腔护理协助翻身并检查全身皮肤有无受压变予口腔护理协助翻身并检查全身皮肤有无受压变红，用湿热毛巾擦洗背部并用红，用湿热毛巾擦洗背部并用50％乙醇按摩骨隆％乙醇按摩骨隆突处皮肤突处皮肤Ø根据需要更换衣服和床单，整理好床单位根据需要更换衣服和床单，整理好床单位Ø给予必要的心理护理给予必要的心理护理Ø根据室温适当开窗通风，保持病房内空气新鲜根据室温适当开窗通风，保持病房内空气新鲜 晚间护理晚间护理Ø为患者提供良好的夜间睡眠条件为患者提供良好的夜间睡眠条件Ø了解病人的病情变化了解病人的病情变化 晚间护理的内容晚间护理的内容ü协助患者刷牙、漱口、洗脸、洗手，擦洗背部、臀协助患者刷牙、漱口、洗脸、洗手，擦洗背部、臀部，用热水泡脚女患者给予会阴冲洗部，用热水泡脚女患者给予会阴冲洗ü协助患者翻身，检查全身皮肤受压情况，按摩背部协助患者翻身，检查全身皮肤受压情况，按摩背部及骨隆突部位。
整理床单位协助排便及骨隆突部位整理床单位协助排便ü保持病室安静，空气流通，减少噪音，调节光亮及保持病室安静，空气流通，减少噪音，调节光亮及室温ü夜班护士在执行各种护理操作时，动作应轻柔夜班护士在执行各种护理操作时，动作应轻柔 注意课后复习注意课后复习 。