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1、职业生涯规划职业生涯规划 我的未来我做主我的未来我做主故事：俩兄弟爬楼梯【人生哲理启示人生哲理启示】有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头
2、，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。1.1.写出你感兴趣的十个职业写出你感兴趣的十个职业2.2.你最感兴趣的职业能给你带来什么？你最感兴趣的职业能给你带来什么？3.3.你最感兴趣的职业又能给社会带来什么？你最感兴趣的职业又能给社会带来什么？4.4.如何得到这个职业？如何得到这个职业？你的职业理想是什么？你的职业理想是什么？1.职业的定义 职业（occupation）是参与社会分工，利用专门的知识和技能为社会创造物质财富和精神财富，以获取合理报酬作为生活来源，满足精神需求的工作。 2.职业生涯的含义 职业生涯是个体一生的工作历程，它以时间为主线，以工
3、作内容为载体，具有动态性和发展性。对职业的基本了解对职业的基本了解对职业的基本了解对职业的基本了解4.职业生涯规划 又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。3.职业生涯的发展阶段 通过小小的心理测试，看看同学们潜意识里喜欢什么样通过小小的心理测试，看看同学们潜意识里喜欢什么样的工作。的工作。 如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最
4、想去的是哪个？可以按照喜欢程度选出三个。问题，你最想去的是哪个？可以按照喜欢程度选出三个。 A A岛岛 美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。感。 对自己的了解对自己的了解你想去哪个岛？你想去哪个岛？I I岛岛 深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象
5、。岛上有多处天文馆、科博馆以平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C C岛岛 现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R R岛岛 自然原始的岛屿。岛
6、上保留有热带的原始植物，自然自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。打造器物、制作工具。S S岛岛 温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于温暖友善的岛屿。岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。作，重视教育，弦歌不辍，充满人文
7、气息。E E岛岛 显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营显赫富庶的岛屿。岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。衣香鬓影，夜夜笙歌。 你想去哪个岛？你想去哪个岛？你的选择是什么？你的选择是什么？选择选择R R岛岛 类型：实用型（类型：实用型（RealisticRealistic） 喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜
8、欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。操作机器，而不喜欢在办公室工作。 喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。选择选择I I岛岛 类型：研究型（类型：研究型（InvestigativeInvestigative） 喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。 喜欢的职业：
9、实验室工作人员、生物学家、化学家、社喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员 心理揭示心理揭示心理揭示心理揭示选择选择A A岛岛 类型：艺术型（类型：艺术型（ArtisticArtistic） 喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。艺术和戏剧。 喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、喜欢的职业：作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢人员。选择
10、选择S S岛岛 类型：社会型（类型：社会型（SocialSocial） 喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。人的幸福，愿意帮助别人解决困难。 喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员。服务性行业人员。 选择选择E E岛岛 类型：企业型（Enterprising） 喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。 喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员
11、、投资商、电视制片人和保险代理。选择选择C C岛岛 类型：事务型（Conventional） 喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。 喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。心理揭示心理揭示未来未来 的规划的规划生涯规划表生涯规划表年龄目标1目标2目标3备注3-5年后10年后20年后是一种意识帮助同学们绘画职业人生我的未来在哪里？A、有十分清晰的长远目标。B、有清晰但比较短期的目标。C、只有一些模糊的目标。D、根本没有目标。请大家在一分钟之内做出选择哈佛大学的跟
12、踪调查报告3%有十分清晰而长远的目标10%有清晰但比较短期的目标60%只有一些模糊的目标27%根本没有目标25年之后25年之后3%社会各界顶尖成功人士，白手起家的精英，行业领袖等。（25年来几乎不曾更改过自己的目标。）10%社会的中上层，各专业领域的成功人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。（短期目标不断被达成状态稳步上升。）60%几乎全都处在社会的中下层，他们拥有稳定的工作，但都没有特别的成绩。27%他们几乎全都处在社会的最底层，他们全都过的不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨别人，抱怨社会，抱怨世界。是一种机器探测同学们的职业自我我是谁？职业自我探索四个方面：1、兴趣2、性格3
13、、技能4、价值观兴兴 趣趣InterestingInteresting投入最高级正在结论：兴趣是我们内心的动力和快乐的源泉。无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。并不是所有的兴趣都能在职业中体现。兴趣职业稳定性方法推荐：方法推荐：霍兰德职业兴趣测评朋友分析白日梦图书推荐：图书推荐：天才也怕入错行性性 格格请同学们拿出一张白纸，在纸上签下自己的名字，换一只手再签一次，两次签名有什么不同的感受？活动：签名结论：性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和，表现为个体独特的心理特征。性格=成长环境+天性性格决定了你与他人沟通的方式、讲话的方法、做事的风格。性格职业的效率方法
14、推荐：方法推荐：MBTI理论测评行为评定访谈投射分析测评问卷图书推荐：图书推荐：就业宝典、不必火星撞地球、你的职业性格是什么技技 能能活动：夸夸我自己请大家在5分钟内在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。比我好看的都没我聪明比我聪明的都没我好看结论：技能是人们通过后天学习和联系而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。技能探索应当关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。技能职业成就感方法推荐：方法推荐：撰写成就故事成绩单、实习实践报告技能分类卡吉讯软件图书推荐：图书推荐：你的降落伞是什么颜色、你的知识需要管理价价 值
15、值 观观活动：你对工作的期待你期望在工作中获得什么？我希望工作努力努力认真认真有成就感有成就感获得认同获得认同养家糊口养家糊口达到一定的高度达到一定的高度获得尊重获得尊重结论：价值观是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看做仅属于认知的范畴，其实它通常是充满着情感意志的。价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中，支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。工作价值观，是最期望在工作中获得的东西。价值观决定选择的方向性。价值观是不断发展变化的。很少有一种职业能满足一个人所有的价值观需要。价值观职业的内外在统一方法推荐：方法推荐：未完成的价
16、值观句子价值观拍卖活动模拟、幻想活动价值观清单（分类卡）价值观量表图书推荐：图书推荐：你的船，你的海、遗愿清单人生价人生价值拍拍卖会会现在每人手中有在每人手中有1000010000元（元（人生金人生金币），它代表了你一个人，它代表了你一个人一生的一生的时间、精力和金、精力和金钱！每个人可以根据自己每个人可以根据自己对人生的理解人生的理解买下下所追求的所追求的东西。每西。每样东西都有底价，每次出西都有底价，每次出价都以价都以10001000元元为单位，价高者得，有出价位，价高者得，有出价1000010000元者，即可成交，直到所有的元者，即可成交，直到所有的东西都拍西都拍卖完完为止。止。请大家慎
17、重的使用自己的大家慎重的使用自己的人生金人生金币！购买所付出的钱不能超过10000元。务必遵守纪律、保持拍卖会场安静。依次竞拍，拍卖员报数三次后确定买家成交！要严格按照活动规则进行，不然立即取消其参加资格！把握好机会把握好机会1、宏大的图书馆（、宏大的图书馆（500）2、学习成绩超好（、学习成绩超好（1000） 3、超有钱的公司总裁（、超有钱的公司总裁（1000） 4、知心朋友、知心朋友 （1000）5、精湛的技艺、精湛的技艺 （500）6、政府高官（、政府高官（500）7、明星般的美貌（、明星般的美貌（500）8 8、享用天下美食（、享用天下美食（500500）9 9、可自由生活的小岛（、可
18、自由生活的小岛（10001000） 1010、真挚永恒的爱情（、真挚永恒的爱情（10001000）1111、名垂青史、名垂青史 （10001000）1212、环游世界（、环游世界（500500）1313、和睦的家庭（、和睦的家庭（10001000）1414、身心健康（、身心健康（10001000）你打算你打算买进的的4 4样东西分西分别是是?你最想你最想买的是的是东西是西是?你准你准备花花费多少多少钱购买?宏大的宏大的图书馆底价：底价：500元元 底价：底价：1000元底底价：价：1000元底价：底价：1000元精湛的技精湛的技艺底价：底价：500元底价：底价：500元底价：底价：500元底价
19、：底价：500元底价：底价：1000元底价：底价：1000元7/26/2024底价：底价： 1000元元环游世界游世界底价：底价：500元底价：底价：1000元底价：底价：1000元拍卖结束！1、你最初打算你最初打算买进的的4 4样东西是：西是： 2、你最、你最终买进的的东西是：西是： 3、你的花、你的花费为： 最最终确定你想要的是确定你想要的是东西是：西是：在拍在拍卖过程中，你的心情如何？程中，你的心情如何？你你买到了你最想要的到了你最想要的东西西吗？为什么想得到什么想得到它？它？为了它你放弃了什么？了它你放弃了什么？如果你如果你买到的不是你最想要的，你一开始最到的不是你最想要的，你一开始最
20、想要什么？想要什么？为什么没能如愿？什么没能如愿？对现在在买到的到的东西有什么想法？西有什么想法？是否后悔自己是否后悔自己刚才拍下的才拍下的东西太少？西太少？有没有同学什么都没有没有同学什么都没买到？到？为什么？什么？人生价人生价值取向取向是指人生价值目标的选择与人生态度的基本定向。它从根本上给人指明了应当做什么和应当怎么做。可以说，正确的人生价值取向，能引导和鼓舞人们为理想的事业和光辉的人生而奋斗，以获得欢快、美好、充实、富有意义的人生。我的人生价我的人生价值是什么？是什么？我到底是个什么我到底是个什么样的人？的人？我的人生理想是什么？我的人生理想是什么？该怎怎样做才能做才能实现？一个人要想正确定位自己，至少要问自己下面四个问题：1. 我喜我喜欢做什么？做什么？.我适合做什么？我适合做什么？.我想做成什么？我想做成什么？.我我现在能（在）做什么？在能（在）做什么？祝各位朋友：祝各位朋友：在以后的人生道路上走好脚下的在以后的人生道路上走好脚下的每一步，每一步，树立正确的人生价立正确的人生价值观，坚持自己的理想，永不言弃！持自己的理想，永不言弃！向左还是向右？非常了解。比较了解。完全不了解。说不清楚。不太了解。你了解大学的专业吗？你了解大学的专业吗？2.1%26.8%25.6%35.5%10%大学生对专业的满意度：我的未来在哪里？
