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1、你能控制好情绪吗?你能控制好情绪吗?.听说过一夜愁白头的故事吗?听说过一夜愁白头的故事吗?.伍子胥过昭关伍子胥过昭关 伍子胥乃楚国大夫伍奢次子。楚平王即位,奢任太师。后平王听信少师费无忌谗言,奢被杀。子胥逃走。楚平王下令画影图形,到处捉拿子胥。子胥先奔宋国,因宋国有乱,又投奔吴国,路过陈国,东行数日,便到昭关(今安徽省含山县北)。昭关在两山对峙之间,前面便是大江,形势险要,并有重兵把守,过关真是难于上青天。世传伍子胥过昭关,一夜急白了头便是此地。由于东皋(gao)公的巧妙安排,更衣换装,伍子胥便混过了昭关,到了吴国。.鸽子的故事鸽子的故事 一个医生在家里的阳台上养了几只鸽子,一天晚上他突然听到
2、剧烈打斗的声音,他立即起来查看情况。原来是一只猫爬上了窗台想要吃这些鸽子,幸运的是这只鸽子奋力的反抗和医生的以及赶到,鸽子才没有被吃掉,也没有收到任何外伤,但是医生却发现鸽子已经不能正常飞起,甚至连走动也没有办法了。左腿瘫痪不能动,左翅膀瘫痪了也不能动。既然没有外伤,那么为什么鸽子会瘫痪!. 原来这只鸽子是为了保护小鸽子,产生了愤怒的情绪。这种愤怒的情绪支配着它,使气血涌上于上肢,也就是鸽子的翅膀,再涌上于头部。于是它的翅膀就爆发出比平时要多几倍甚至几十倍的力量。奋力和老猫搏斗,使得老猫一时不能靠近小鸽子,保护了它的子女,保护了它的家园。怒则气上!皇帝内经 气血涌上上肢,但是同时也会涌上头部。
3、使得脑血管扩张,血压升高!也就出现了暂时的偏瘫。. 于是这个医生开始给这只母鸽扎针,一天扎两次,到了第三天中午,这只鸽子就可以站起来了。第四天,这只鸽子就能飞上六层楼了。如果您是这只鸽子,您能这样迅速的恢复吗? 鸽子的迅速恢复是因为它没有人类的那么多负面的情绪,它不会像人那样焦虑、抑郁、悲观、恐惧。所以人就好的慢!.恐则气下恐则气下 皇帝内经皇帝内经 恐惧使得气血向下肢涌动,所以受到惊吓的人会脸色苍白、甚至吓到尿裤子!. 情绪对于人类的指导作用,在人类进化历史上不断重复出现,情绪就像一个根植于人类神经系统的指令体系,称为人类心灵固有的、自动的反应倾向,对人类生存具有重大的意义。美国心理学家,丹
4、尼尔戈尔曼情商人的行为是由情绪来驱动的!. 情绪是一种能表现在生理变化上的精神状态!美国心理学家,医学家,威廉詹姆斯 也就是说每产生一种情绪,我们的肌肉、我们的血管、我们的细胞、我们的神经、我们的内脏、我们的内分泌腺,都会发生变化。伴随着这些变化,能被人感知的一种精神状态就是情绪。.1、激动的时候,脸色发红。2、恐惧的时候脸色苍白。3、愤怒的时候脸色铁青。4、紧张焦虑的时候冷汗自出。5、突然遇到的惊恐,我们经常说毛骨悚然。6、笑一笑十年少。各种情绪的表现.喜 怒 哀 乐 爱 恶 欲 礼记怒 喜 思 忧 悲 恐 惊 黄帝内经古人把情绪分为七种,也就是“七情”.喜则气缓,喜伤心,心在志为喜。黄帝内
5、经 喜悦的这种情绪使全身肌肉放松,血管放松,应当说对人体是一种好的心理反应。但是如果惊喜、爆喜和狂喜,可以损伤心的生理功能,尤其是有严重心脏病的的病人,同样如果心的生理功能失调,比方说痰火扰心、心火偏盛,就会出现喜笑不休,或者喜的能力低下而闷闷不乐,这样异常的情绪变化。.怒则气上,怒伤肝,肝在志为怒。黄帝内经 发怒的情绪,使气血涌向于上部。如果发怒的情绪很严重,持续时间很长,就会伤损肝的功能。如果肝的正常生理功能失调,就会出现心烦易怒,这样的异常情绪变化。.思则气结,思伤脾,脾在志为思。黄帝内经 思虑过度就会使气的运动郁结,思虑过度,或者所思不遂,就会影响,就会干扰,就会抑制脾的机能,如果脾的
6、机能失调,那么就容易出现多思多虑的异常的情绪变化。.悲则气消,悲伤肺,肺在志为悲。皇帝内经 悲伤过度,会消耗肺气。如果肺气虚,也就容易出现悲伤的情绪。.恐则气下,恐伤肾,肾在志为恐。黄帝内经 突然遇到的惊恐,就容易使人体的气血,流向于人体的下半部,就容易损伤肾的生理功能,而肾的生理功能异常,就会出现容易恐惧的心理变化。.负向情绪 羞愧、内疚、自责、沮丧、懊悔、冷淡、悲伤、恐惧、愤怒、怨恨、嫉妒 会引起身体各部位产生过度刺激的情绪,它通过神经系统对器官、肌肉、血管、内分泌以及细胞,产生过度的刺激,使人感到很不快乐、很不愉快、很不舒服。.正向情绪 淡定、从容、大爱、明智、喜悦、平和。这样的意识情绪使人产生美好的,很舒服很轻松的感觉。. 我们的很多疾病都是由负向疾病所造成的!学会掌控情绪,就能掌控自己的命运!.记住五个学会学会理解学会接受学会减压学会沟通学会放下.禁忌症禁忌症有以下病症患者,避免使用本疗法有以下病症患者,避免使用本疗法1、心、肺、肾功能严重衰弱者2、恶性肿瘤、急性传染病患者3、高热及高烧性疾病患者4、妇女妊娠期5、各种出血性疾病出血患者6、体内埋有金属者7、心脏病手术后恢复期者.谢谢观赏!谢谢观赏!.