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1、冬天的生活冬天的生活气候、平均温度 天气多风无雨,有下雪 1月平均气温低于0C植物的生长 小草枯黄;树木枝条光秃秃;农作物枯黄动物的生活 冬眠的动物还未醒来自然界环境 河流、湖泊很少水或干涸人们的生活、着装 人们穿着厚厚的棉衣,很少外出冬季体育运动 溜冰、滑雪、冬泳 小朋友堆雪人、打雪仗 气候、平均温度 1月雷雨已出现,一般不下雪 1月平均气温高于0C植物的生长 小草绿油油,野外开出了野花;树木有绿色的叶子; 水稻长出新的叶子动物的生活 动物如常活动,有北方飞来的燕子、大雁自然界环境 多河湖,越向南水量越多,水里有鸭、鹅在游泳人们的生活、着装 换上春装,开始到田野里劳动冬季体育运动 在南方,各
2、种体育运动可以四季进行冬天的活动冬天的活动冬天的活动冬天的活动冬天的活动冬天的活动冬天的活动冬天的活动冬天生活小常识冬天生活小常识冬季如何预防感冒? 1、喝鸡汤、喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中营养丰富,含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,这对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。2 2、食醋熏蒸、食醋熏蒸食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用稀释的食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外,食醋熏蒸也可
3、治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒,能有效地防治感冒发生。感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋1-2次。3 3、冲服蜂蜜、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。冬季如何预防感冒? 4 4、冷水洗脸冷水洗脸此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病、耐寒能力,从而预防感冒的发生。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。5. 5. 多吃萝卜多吃萝卜因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。6 6、糖姜茶合饮糖姜茶合饮