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1、 了解自我，健全人格了解自我，健全人格 本课内容一、什么是人格二、人格的基本特征三、人格的影响因素四、人格的结构气质、性格五、人格障碍什么是人格人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有统合模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。人格的基本特征独特性独特性功能性功能性稳定性稳定性统合性统合性独特性人格的独特性是指人与人之间的心理和行为是不同的。在日常生活中我们经常可以观察到不同个性的大学生个体，他们在能力、气质、性格和价值观等方面都不尽相同。例如：有的人观察问题细致，有的人思维表达力强，有的人富于想象力，有的人善于操作等等。世界上没有一模一样的两片叶子。稳定性人格的稳定性
2、是指一个人在其心理和行为活动中表现出来的一贯的比较稳定的特点。人格的稳定性主要表现在两个方面：一是跨时间的一是跨时间的持续性持续性，如：昨天的我是今天的我，也是明天的我；二是跨情境的一致性二是跨情境的一致性，如：一个外倾的学生不仅在学校里善于交际，在校外活动中同样如此。 俗语说“江山易改，秉性难移”，讲的就是人格特点形成后则不易改变。统合性人格是由多种成分构成的一个有机整体，具有内在一致性，受自我意识的调控。人格统合性是心理健康的重要指标。当一个人的人格结构在各方面彼此和谐统一时，他的人格就是健康的。否则，可能会出现适应困难，甚至出现“人格分裂”。功能性人格决定一个人的生活方式，甚至决定一个人
3、的命运，因而是人生成败的根源之一。当面对挫折与失败时，坚强者能发愤拼搏，懦弱者会一蹶不振，这就是人格功能的表现。性格决定命运。基因等基因等疾病等疾病等家庭的氛围、家庭的氛围、教育方式、父教育方式、父母对待孩子的母对待孩子的态度等态度等学校教育的内学校教育的内容和方式、群容和方式、群体生活、师生体生活、师生互动关系等互动关系等风俗习惯、伦风俗习惯、伦理道德、文化理道德、文化背景、价值观背景、价值观念等念等挫折、父母离挫折、父母离异、亲人突然异、亲人突然亡故等亡故等影响人格发展的因素人格结构大学生气质与心理健康讨论：你怎么理解“气质”？气质是指个体表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳
4、定的心理特征。相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情。 类类 型型题题 号号分数分数胆汁质胆汁质 2 2、6 6、9 9、1414、1717、2121、2727、3131、3636、3838、4242、4848、5050、5454、5858多血质多血质4 4、8 8、1111、1616、1919、2323、2525、2929、3434、4040、4444、4646、5252、5656、6060粘液质粘液质1 1、7 7、1010、1313、1818、2222、2626、3030、3333、3939、4343、4545、4949、5555、5757抑郁质抑郁质3 3、5 5、1212、151
5、5、2020、2424、2828、3232、3535、3737、4141、4747、5151、5353、5959 如果某类气质得分明显高出其他三种，如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出均高出4 4分以上，则可定为该类气质。如分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过果该类气质得分超过2020分，则为典型型；分，则为典型型；如果该类得分在如果该类得分在10-2010-20分，则为一般型。分，则为一般型。 两种气质类型得分接近，其差异低于两种气质类型得分接近，其差异低于3 3分，而且又明显高于其他两种，高出分，而且又明显高于其他两种，高出4 4分以上，则可定为这两种气质的混合型。分以上，则
6、可定为这两种气质的混合型。14 三种气质得分均高于第四种，而且接近，则三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血为三种气质的混合型，如多血-胆汁胆汁- -一粘液质一粘液质混合型或粘液混合型或粘液-多血多血-抑郁质混合型。抑郁质混合型。 如如4 4栏分数皆不高且相近栏分数皆不高且相近( (3 3分，则为分，则为4 4种种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。的人较少。15胆汁质胆汁质夏天里的一团火（兴奋型兴奋型）特征：特征：情绪体验强烈
7、，爆发迅猛，平息迅速；思维灵活但粗枝大叶；精力旺盛，勇敢果断；为人热情直率，表里如一，朴实真诚；鲁莽冒失，性情暴躁。胆汁质日常活动带有强烈的情绪色彩，情绪高时，学习、工作热情高，肯出大力，反之，什么事都不感兴趣。积极参加各项课外活动，喜欢每一项新的活动，甚至喜欢倡导一些别出心裁的事，尤其喜欢运动量大和场面热烈的活动；活动效率高，想干的事未完成，饭可不吃，觉可不睡；完成作业匆匆忙忙，比谁都快，考试交卷争第一；学习的理解能力和接受能力很快，但不求甚解；说话喜欢与同学争辩，总想抢先发表自己的意见，喜欢在公开场合表现自己，坚信自己的见解。但说话心直口快，容易得罪人。多血质喜形于色，可塑性强（活泼型活泼
8、型）特征：特征：情感丰富，外露但不稳定；思维敏捷但不求甚解；行动敏捷，适应力强；活泼开朗，热情大方，善于交往但交情浅薄；缺乏毅力和耐心，稳定性差，见异思迁。多血质多血质内心的体验一般会在面部表情和眼神中明显地表现出来；变化迅速，遇到稍不如意的事就情绪低落，稍得安慰或又遇到使他高兴的事，马上就会兴高采烈；积极参加学校一切活动，但表现散漫，有始无终；学习疲倦时，只要稍休息一下，便会立刻焕发精神重新投入学习；理解问题总比别人快，但学习常会见异思迁，注意力不容易集中；希望做难度大，内容复杂的作业，但不耐心细致，总希望尽快完成作业；善于交际，待人亲切，容易交上朋友，但友谊常不巩固，缺少知心好友。粘液质冰
9、冷耐寒（安静型安静型）特征：特征：情绪平稳，表情平淡；思维灵活性略差但考虑问题细致周到；安静稳重踏实，自制力强，耐受力高；交往适度，交情深厚；主动性差，缺乏生气；粘液质粘液质不爱活动，安静沉稳，很少发脾气，情感很少外露，面部表情单一；善于自制，善于忍耐；课堂上守纪律，静坐听讲不打扰别人，生活有规律，很少违反作息制度；理解问题比较慢，希望老师能多重复几遍；学习认真严谨，始终如一，喜欢复习过去学过的知识，对新知识接受能力差，但弄懂之后就很难忘记；沉默寡言，较少主动搭话；交际适度，通常有几个要好朋友；兴趣爱好稳定专一、有毅力。抑郁质秋风落叶（抑制型抑制型）特征：特征：情绪体验深刻，细腻持久，多愁善感
10、；思维敏锐，想象丰富；稳重踏实，自制力强；不善交际，孤僻离群；优柔寡断，软弱胆小。抑郁质抑郁质喜欢安静独处，性情孤僻，但是在友爱的集体中，又可能是一个很容易相处的人；办事犹豫不决，优柔寡断，做事情总比别人花费时间多，细心谨慎，稳妥可靠；不爱表现自己，对出头露面的工作尽量摆脱；在陌生人面前害羞，当众讲话常表现出心慌失措；感情比较脆弱，因为点小事就会引起情绪波动，容易神经过敏，患得患失；当学习或工作失利时，会感到很大的痛苦；爱看感情细腻、富有描写心理活动的小说和电影。心理学实验以上四种典型的气质类型的代表在同一处境中，举止、言行表现各不相同。前苏联心理学家达威多娃做过一项实验，通过改变戏票上的时间
11、，造成具有不同气质的被试迟到15分钟而不得入场的情境，观察他们挫折下的不同表现。 她这样描述：典型的胆汁质者对检票员不让进剧场的做法，十分气愤，并和检票员争执起来，想闯入剧场；典型的多血质者对检票员的做法很理解，但随后又找到一个没有检查的入口进入剧场，安心看戏；典型的粘液质者，碰到检票员不让入场，非常理解，并自我安慰“第一场戏总是不太精采的，先去小卖部买点吃的休息一下，等幕间休息再进去不迟。典型的抑郁质者早就对自己的行为很后悔，认为这场戏不该看，进而想到“我运气不好，如果这场戏看下去，还不知要出什么麻烦呢！”于是，扭身“打道回府”。大学生气质类型特点大学生中混合型气质多于单一气质；总的趋势是多
12、血质类型人数最多，共占56.32%，粘液质24.18%，胆汁质13.74%，抑郁质5.77%；理科学生粘液质比文科学生多；男生中胆汁质、多血质多于女生；女生中粘液质多于男生。正确看待气质，促进个性优化正确看待气质，促进个性优化气质本身无好坏之分，都有积极的一面和消极的一面。气质类型不决定人的社会价值和成就水平。气质在个体心理中是最稳定、变化最少也最慢的一种心理特征。气质类型与人际关系外向型气质的人，善于社交，适应环境的能力较强，内向型气质的人不善于交往，适应性较弱。气质类型相同的人容易有共同的语言，同质吸引作用，交往可能协调，但同时也有可能出现对立现象，如同是急性子的人有可能经常发生冲突。不同
13、气质类型的人组成团体可以产生互补，人际关系较为和谐。胆汁质的人常同他人发生一些突然发泄感情的冲撞。比如开始谈话时，根本没有想到要吵架，但也许是什么事情触犯了他(对别人来说可能是小事一桩)，于是他突然之间怒不可遏。如果谈话对方是神经系统微弱型(抑郁质)的人，他将长期陷入委屈之中，导致孤僻古怪、谨小慎微，甚至会给人冷若冰霜的感觉，说话也会语中带刺。粘液质的人常常很难同胆汁质的人在一起生活。胆汁质的人坐立不安，容易冲动，手忙脚乱；粘液质的人则慢慢腾腾，四平八稳。性格与人格1.性格色彩2.A型性格、B型性格、C型性格A、B、C型性格的人悠闲自得悠闲自得不爱紧张不爱紧张易患冠心易患冠心病的行为病的行为模
14、式模式癌症倾向癌症倾向性格性格A A型性格型性格B B型性格型性格C C型性格型性格A型性格主要特征：强烈的时间紧迫感；长期的亢奋紧张；争强好胜；遇到挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和容忍。B型性格性格特征：不爱紧张，一般无时间紧迫感，不争强好胜，有耐心能容忍，随遇而安等。研究表明：A型冠心病的发病是B型的2倍，心肌梗塞的复发是B型的3倍。C型性格忍气吞声，过分压抑负面情绪，尤其是本该发泄的愤怒情绪。行为退缩，过分合作。经常无力应付生活的压力，而感到绝望和孤立无援。人格障碍人格障碍：指一个人的人格特征明显偏离正常，使其形成一贯的、反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。这种异常的行为
15、模式明显影响其社会功能和职业功能，突出地表现为该人在社会生活中的适应不良，病人为此感到痛苦。通常开始于童年期或青少年期，并长期持续发展至成年或终生。人格障碍共同的特征起病与病程：发生于人格形成的早年，最迟也不晚于青春期，人格障碍形成后具有较长的延续性；人格偏离：人格明显偏离正常或有严重的人格缺陷，表现为人际关系的不协调，与他人格格不入，或极端的性格特征及行为模式；情感表现：具有与一般人相异的情感表现，如情绪不稳定、易激惹，对人的情感肤浅，甚至冷漠无情；行为表现：行为缺乏目的性和完整性，行为多受情感冲动、偶然的动机或本能的欲望所支配，自我控制能力较差；社会功能：具有一定的应付日常生活和工作的能力，能理解自己的行为后果及社会对其行为的评价，主观上往往感到痛苦；自知力：对自身的人格缺陷缺乏认识，不能从过去的失败中吸取教训；病程发展：人格障碍形成后比较恒定，不易改变，各种治疗措施往往难以奏效。电影推荐1.致命ID 2.七宗罪3.盗梦空间4.蝴蝶效应5.搏击俱乐部6.黑天鹅7.自闭历程8.美丽心灵
