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1、 心理健康-盘龙城第一小学盘龙城第一小学n健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 Page 6 从前，有个好心的老木匠，从前，有个好心的老木匠，他为自己造了一间活动的小房他为自己造了一间活动的小房子。子。 一天傍晚，天下起了大雨，一天傍晚，天下起了大雨，“铛铛铛铛铛铛”有人来敲门。老木有人来敲门。老木匠听见门外有人请求说：匠听见门外有人请求说：“请请让我进屋避避雨吧让我进屋避避雨吧!”老木匠说：老木匠说：“能容下一个人，就能容下两能容下一
2、个人，就能容下两个人个人!”一边说一边把那个人让一边说一边把那个人让进屋里。进屋里。 过了不一会儿，又有人来敲门，过了不一会儿，又有人来敲门，老木匠说：老木匠说：“能容下两个人，就能能容下两个人，就能容下三个人容下三个人!”他把那个人又让进屋。他把那个人又让进屋。 过了不多久，又有人接连不断地过了不多久，又有人接连不断地来敲门，老木匠把他们让进屋，他来敲门，老木匠把他们让进屋，他高兴地说：高兴地说：“能容下九个人，就能能容下九个人，就能容下十个人。容下十个人。” 就这样，小屋里的人越来越多。就这样，小屋里的人越来越多。 正巧，国王和他的随从打猎正巧，国王和他的随从打猎路过，随从来敲门告诉老木匠
3、路过，随从来敲门告诉老木匠国王来了，让所有人都出去。国王来了，让所有人都出去。老木匠说：老木匠说：“能容下十个人就能容下十个人就能容下更多人。能容下更多人。”老木匠请求老木匠请求国王和随从进屋来，不要赶走国王和随从进屋来，不要赶走其他人。国王看见屋里有这么其他人。国王看见屋里有这么多人，感到很奇怪：多人，感到很奇怪：“咦，一咦，一间小屋怎么能容下这么多人间小屋怎么能容下这么多人?” 老木匠笑着说：老木匠笑着说：“因为我这房子是用心因为我这房子是用心做的呀做的呀!”人们纷纷说：人们纷纷说：“是啊，天地再大，是啊，天地再大，人心也是容得下的啊人心也是容得下的啊!”国王感到很惭愧，国王感到很惭愧，自
4、言自语地说：自言自语地说：“原来，我一直是个心胸原来，我一直是个心胸狭窄的人啊狭窄的人啊!”随后，他命令随从驾车，送随后，他命令随从驾车，送大家到王宫做客去。大家到王宫做客去。 想想说说想想说说1.老木匠为什么让每个人都进入小房子老木匠为什么让每个人都进入小房子?2.国王为什么请大家去王宫做客国王为什么请大家去王宫做客?3.你从中学会了什么你从中学会了什么?试试做做试试做做1.同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你同桌朝你借你心爱的水彩笔时，你会会2.下雨天，小红忘了带伞了，你会下雨天，小红忘了带伞了，你会 一个暖洋洋的中午，丽莎和一个暖洋洋的中午，丽莎和爸爸在公园散步，正走着，丽爸爸在公园散步，正走
5、着，丽莎看见一个滑稽的老太太。她莎看见一个滑稽的老太太。她很不合时宜地裹着大衣，围着很不合时宜地裹着大衣，围着围巾。丽莎轻轻地拽了一下爸围巾。丽莎轻轻地拽了一下爸爸说：爸说：“爸爸，你看那个老太爸爸，你看那个老太太的样子多可笑呀！太的样子多可笑呀！” 哪知爸爸的表情却特别的严肃，哪知爸爸的表情却特别的严肃，他沉默了一会儿说：他沉默了一会儿说：“丽莎，我丽莎，我突然发现你缺少一种本领欣突然发现你缺少一种本领欣赏别人的本领。这证明你在别人赏别人的本领。这证明你在别人的交往中少了一份真诚和友善。的交往中少了一份真诚和友善。那位老太太穿得很厚，也许是因那位老太太穿得很厚，也许是因为她大病初愈，身体还不
6、太舒服。为她大病初愈，身体还不太舒服。可你看，她看着树上丁香花的表可你看，她看着树上丁香花的表情是那么的专注，这说明她热爱情是那么的专注，这说明她热爱春天，热爱大自然。你不认为这春天，热爱大自然。你不认为这很让人感动吗？很让人感动吗？” 说完，爸爸领着丽莎走到那位老太太面前，说完，爸爸领着丽莎走到那位老太太面前，微笑着说：微笑着说：“老太太，您欣赏春天时的神老太太，您欣赏春天时的神情真的令人感动，您使春天变得更美好了！情真的令人感动，您使春天变得更美好了！”那位老太太听后激动地说：那位老太太听后激动地说：“谢谢您，谢谢您，先生！先生！”说着，从提包里取出一小袋甜饼说着，从提包里取出一小袋甜饼递
7、给丽莎，说：递给丽莎，说：“可爱的小姑娘，这个给可爱的小姑娘，这个给你你” 事后，爸爸对丽莎说：事后，爸爸对丽莎说：“我们一定我们一定要学会真诚地欣赏别人，因为每个人要学会真诚地欣赏别人，因为每个人都有值得我们欣赏的优点。当你这样都有值得我们欣赏的优点。当你这样做的时候，你就会获得很多的朋友。做的时候，你就会获得很多的朋友。” 现在，请你试着去真诚现在，请你试着去真诚地赞美你的同学，找出你地赞美你的同学，找出你认为他们身上有的闪光点，认为他们身上有的闪光点，并大声地告诉他。并大声地告诉他。试试做做试试做做 联合国的一位亲善大使去了联合国的一位亲善大使去了非洲的一个国家，回来以后他非洲的一个国家
8、，回来以后他就宣称那里的人是全世界最差就宣称那里的人是全世界最差劲的主人：海关人员板着一张劲的主人：海关人员板着一张脸，计程车司机态度恶劣，餐脸，计程车司机态度恶劣，餐厅侍者傲慢无礼，市民不耐烦厅侍者傲慢无礼，市民不耐烦而又有敌意。而又有敌意。 后来，这位亲善大使看到了一后来，这位亲善大使看到了一段话：段话：“世界是一面镜子，每个世界是一面镜子，每个人都在其中看到自己的影像。人都在其中看到自己的影像。”于是再次去那个国家时，他一路于是再次去那个国家时，他一路挂着笑容，结果竟看不到任何不挂着笑容，结果竟看不到任何不高兴的海关人员、计程车司机、高兴的海关人员、计程车司机、侍者侍者人人都是脸挂笑容，
9、亲人人都是脸挂笑容，亲切随和。切随和。 他这才发现，纠正别人态度最快他这才发现，纠正别人态度最快的方法是纠正自己的态度。的方法是纠正自己的态度。想想说说想想说说1.为什么大使的态度转变了？为什么大使的态度转变了？2.当我们对他人不满的时候，我当我们对他人不满的时候，我们应该怎么做呢？们应该怎么做呢？“世界是一面镜子，每个人都世界是一面镜子，每个人都在其中看到自己的影像。在其中看到自己的影像。”卓茂借马卓茂借马 汉朝的卓茂，曾经学过诗经和礼汉朝的卓茂，曾经学过诗经和礼记，对儒学颇为通达，生活恬淡、消记，对儒学颇为通达，生活恬淡、消遥而且热爱真理。他从少年到老年，遥而且热爱真理。他从少年到老年，从
10、来没跟别人发生争执。从来没跟别人发生争执。 有一次坐马车出门。有人说那马是有一次坐马车出门。有人说那马是他丢失的。于是卓茂问他：他丢失的。于是卓茂问他：“你丢马多你丢马多长时间了？长时间了？”那人说：那人说：“一个多月了。一个多月了。” 这匹马卓茂已经养了好几年，他心这匹马卓茂已经养了好几年，他心里知道不是这人丢的马，但还是下马来里知道不是这人丢的马，但还是下马来把马给了他，自己拉着车走了。将要走把马给了他，自己拉着车走了。将要走时，他回头对那人说：时，他回头对那人说：“若不是你的马，若不是你的马，请牵来丞相府还我。请牵来丞相府还我。” 过了几日那人在别处寻得自己丢过了几日那人在别处寻得自己丢
11、的马。他非常惭愧，于是拉着马来到的马。他非常惭愧，于是拉着马来到丞相府亲自把马还给卓茂，并且扣头丞相府亲自把马还给卓茂，并且扣头道谢。道谢。 想想说说想想说说1.为什么卓茂看见有人拉他的马为什么卓茂看见有人拉他的马还不生气还不生气?2.丢马的人为什么要把马送回到丢马的人为什么要把马送回到丞相府丞相府?卓茂会怎样对待他呢卓茂会怎样对待他呢?3.你学会了什么你学会了什么?试试做做试试做做遇到下列情况，你会怎么做遇到下列情况，你会怎么做? 1.小弟弟不小心把你的作业本弄脏小弟弟不小心把你的作业本弄脏了。了。 2.同学不小心把你的文具盒碰掉到同学不小心把你的文具盒碰掉到地上，铅笔撒了一地。地上，铅笔撒
12、了一地。 要做到真诚待人，做到将心比心，要做到真诚待人，做到将心比心，要多添点爱心、尽能用微笑的、通情要多添点爱心、尽能用微笑的、通情达理的目光去打量周围的人和事。达理的目光去打量周围的人和事。小学生心理问题表现1n自责倾向 n自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。若是以“为老师，父母学习”的观念为学习动力的同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。 小学生心理问题的表现2n不自信n青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心
13、理承受能力低。因此，当意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。 妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢?他妈妈告诉他：这头象刚来到这里的时候还很小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己
14、有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远被锁在这里，老死在这里了。Page 35Page 36小学生心理问题表现3n叛逆n由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。 Page 37Page 38小学生心理问题4n攀比n爸爸妈妈常常拿孩子的
15、成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。Page 39小学生心理问题5n孤独n通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。Page 40小学生心理问题6n以自我为中心n孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学
16、校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中心。Page 41那小朋友们该做些什么呢？n多跟父母，老师沟通Page 42那小朋友们该做些什么呢？n了解自己，接纳自己、肯定自己。Page 43那小朋友们该做些什么呢？n拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标Page 44那小朋友们该做些什么呢？n学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中Page 45那小朋友们该做些什么呢？n学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 Page 46那小朋友们该做些什么呢？n对自己要时常鼓励增强自信心Page 47那小朋友们该做些什么呢？n多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。Page 48那小朋友们该做些什么呢？n注意锻炼身体，展现朝气活力Page 49那小朋友们该做些什么呢？n学会思考，养成积极进取的学习生活态度。Page 50那小朋友们该做些什么呢？n净化自己的心灵，追求平和的心境Page 51那小朋友们该做些什么呢？n正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。Page 52那小朋友们该做些什么呢？n凡是三思而后行，不做让自己后悔的事Page 53祝小朋友们学习进步，天天开心，健康成长祝小朋友们学习进步，天天开心，健康成长
