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1、 中学生的心理健康广播稿12篇 中学生喜爱交朋友,珍惜与同学结下的友情.当同学们的友情受到损害时,他们内心难受;当同学的友情裂开时,他们的内心难以安静.维系友情,同学们都要很关怀,又要很专心. 在正常的学习生活中,同学们有时会传播一些“小道消息“,这正是某个同学的隐私;有的同学会给别人取“外号“,嘲弄某个同学的缺陷;有的同学处于困难之中,想得到帮忙,却无人伸手.抛开大事本身的是非不管,这至少反映了某些同学之间的友情,并不象兄弟情意那样结实牢靠,维系友情也是掉以轻心. 泄密,称赞,有求无应,是友情的三个敌人,是破坏友情的三项不妥行为,是损害性友情的三种特征. 没有什么比泄露某个人的隐私更伤人心的
2、了.当你知道自己最好的朋友的个人隐秘时,你可要为他保密,由于这些琐事都是人家的个人隐私呀.假如万一你有意无意地泄密了,把别人的隐秘在外面乱说一通,这是很伤人心,很伤同学友情的.特殊是你的同学要求你为他保密,由于涉及到的是敏感话题.而你告知了别人这些事情,明显是不敬重同学友情,是会失去同学信任的. 现在交朋友,要弄清晰对方是否能为你保密.可以向他声明,盼望我讲的话你不要外传.固然,如不是需要保密的事,你的朋友告知了别人,可以不把这种行为视为背叛. 所谓称赞,就是用言语笑话对方.你的朋友正在努力减肥,而你却称赞他臭美;你的朋友身体上有某些缺陷,而你却时不时嘲弄他以取乐.同样,在公开的场合谈论一些让
3、朋友感到不拘束的逸事也是嘲讽,嘲笑,也是不妥的. 友情建立在同学相互敬重的根底上,这很重要.人们可以对别人的谈论,行为特不同的意见,但是要在敬重别人的前提下,提出自己的看法与观点,而绝不能称赞,诋毁.否则,他就会问:你公开取笑或污辱自己的朋友,目的何在 这种事情发生一次可能问题不大;次数一多,必定损害友情. 友情最根本的承诺便是:相互帮忙,相互支持,相互陪伴,特殊是在一方遇到困难,陷于逆境时.当你遇到问题或者难过的时候,朋友却不来帮忙,支持你,不来陪伴你.你就会认为,我们之间的友情消失了裂痕,有了麻烦.就是说,当你的朋友需要你帮忙,陪伴的时候,你得尽量赶到. 固然,有时你也不能太介意,由于你的
4、朋友可能正有许多事情需要去做,或者离得较远,一时难以赶到而不能陪伴你.但假如他总是有求无应,总是借故推托,敷衍,说明他并没有在共享你的感受和赐予支持方面,投入自己的时间和精力.如果你总是麻烦对方,叫对方帮助的状况下,双方关系也会不平衡. 总之,大嘴巴四处泄密,对朋友总是指教导点称赞,挖苦,急需要他帮忙时不消失这些现象常常消失,可能是说明同学之间的友情并不是那样真挚和忠实. 中学生需要建立的是相互关怀,相互爱惜,相互帮忙的纯净同学友情,并珍惜这种友情,热心维系这种友情. 中学生的心理安康播送稿2 心理安康是完整安康概念的重要组成局部。国内外学者曾对心理安康的定义与内涵，从不同角度进展过多方面的阐
5、述与探究。1946年第三届国际心理卫生大会认为：“所谓心理安康，是指在身体，智能以及情感上与他人的心理安康不相冲突的范围内，将个人心境进展成最正确的状态。“实际上，我们可以从广义和狭义两种角度来定义心理安康。从广义上讲，心理安康是指一种高效而满足的，持续的心理状态。从狭义上讲，心理安康是指人的根本心理活动过程内容完整，协调全都，即熟悉，情感，意志，行为，人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。 中学生心理安康的标准综合国内外专家学者的观点，依据中学生的心理特征，可将中学生心理安康的标准归纳为： 1.认知力量进展正常，智力水平在正常值以上。 智力是人的观看力，留意力，记忆力，想象力和思维力量
6、等认知力量的综合。中学生的年龄正处于人生智力进展的关键时期，智力与认知力量进展正常，是中学生就学阶段的重要心理条件，是中学生心理安康的重要标准。衡量中学生的智力和认知力量，关键在于看其能否正常发挥出效能。主要标准为：有剧烈的求知欲，乐于学习；对新问题，新事物有兴趣和探究精神，表现出能动性；智力各因素在活动中能够有机结合，积极协调，正常地发挥作用。 2.心情稳定，乐观，心情开心 心情是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。中学生心情安康的内容主要有：积极心情多于消极心情，使自身保持乐观，积极，向上的心态；心情反响适度，有适当的引发缘由，反响强度与引发情境相符合；能有效调整和掌握心情的质，
7、量，度，使其能在适当时间、场合恰如其分地表达，既能抑制约束，又能适度宣泄，不过分压抑。 3.意志健全，有较强的行动的自觉性，坚决性，坚韧性和自制力 意志是人们自觉确定目的，并依据目的去克制各种困难，实现预定目的的心理过程。意志健全主要表现为行动的知觉性，坚决性，坚韧性和自制力，即：在活动中有自觉目的，而不是缺乏主见或盲目打算，一意孤行；执行打算中能准时决断，并依据变化的外界环境随时调整打算；能以坚韧不拔的毅力克制一切困难和挫折，实现既定的目标；同时能有效地掌握，调整自身的心理活动，使之符合实现目标的要求。 4.自我观念正确，具有健全统一的共性 自我观念是人对自身环境以及与四周事物关系的熟悉，个
8、人总是在与现实环境，与他人的相相关系中，在自己的实践活动熟悉自己的。只有树立正确的自我观点，才能形成健全统一的共性。其全都的标准为：对自己的熟悉比拟接近现实，不产生自我同一性混乱；能开心地承受自己，对自己的生活，学习，现状和将来有肯定程度的满意感和进展感；以积极进取的人生观作为共性的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。 中学生的心理安康播送稿3 我们又要备考了 时间飞速而过，本学期时间又过半，本周就要进展期中考试了，同学们都在仔细复习功课，预备参与期中考试；摩拳擦掌，要考出高水平，好成绩。 面对期中考试，应当如何复习功课 又应当如何预备考试呢 在复习功课中激发自己的灵气和才智。 有人
9、曾这样评价我们这个民族：“他们永久是不缺乏想象力的，缺的只是原创力“。复习功课对于同学们来说，有时就等同于一种机械运动：上课下课；看书做题，不断重复，无止无境。许多同学已经习惯了这种机械运动，并认为复习功课就是要这样机械，熬过期中考试就是成功。 同学们往往会在看似劳碌的生活中查找一种不惹眼的懒散：你可以告知自己已经把复习规划全部做完了，却没有告知自己今日复习的实际效果怎样；你可以在每节复习课上很仔细地听讲，很仔细地做笔记，但是你的思维有没有得到一种真正的碰撞呢 我们每个同学在复习功课中怎么能没有想法，没有感觉呢 怎么能把自己的灵气和才智抹掉呢 我们应当努力在复习功课中激发出我们每个人的灵气和才
10、智。 比方说，在复习中要形成一个学问的框架，根据每个单元，每节课的主题整理学问点的线索，并与考试常用材料和问题的类型对比整理。就是做题，也要挑好题做，多找一些往年本年级的各科试卷，独立做上面的考题，这样既做到了做好题又熟识了期中考试的题型。 在期中考试中激发自己的士气和自信。 首先是要拥有在期中考试获胜的士气，一股战而胜之的士气。我们不否认自己的短处，缺陷，缺乏，但我们更要激发出自己的潜能，扬长避短，发挥出自己的最高水平，最大力量。很多时候，很多事情，我们初看做不到，做不好，但只要激发出自己的潜力，鼓起真正的士气，其结果连你自己都会惊讶，胜利，大大胜利。在我们面前存在着无限可能，优势与劣势常常
11、处于不断交换当中。千军对垒，勇者胜。 再者，要具备在期中考试中取得胜利的自信。信任自己的学问在不断增加，根底在不断夯实，“信任我能行“，“只要努力，我肯定能做到“，不要认为自己特殊差，特殊不行，信任自己与人生低谷还远着呢 就是低谷，我们还可以拼尽全力，奋勇一博，跳出逆境，跃出低谷。你尽可以利用自己的缺乏制造价值：当你为马虎而苦恼时，你准时告诫自己不要迷失了期中考试的方向；当你觉得复习，考试时一时无法静心，你可以告知自己放松一下效果会更好；当你一门考试失利了，可以告知自己“失败是胜利之母“，鼓起自信考下去。 考前作预备，考后作总结，考试时则要守纪律。我们已做好充分预备，成竹在胸，还要去考场作弊，
12、违纪吗 NO！ 中学生的心理安康播送稿4 “关注心灵，关注安康。让我们一起倾听来自心灵的声音。”各位同学，大家好！由我校“心泉”社团和校播送站联合推出的“心理加油站”栏目，今日和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的学问，如：心理不适现象及预防、自我心理调整方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的播送站，我们会在第一时间请心理教师解答，你也可以到食堂后面的心理询问室进展询问，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢送同学们收听。 本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理安康”这个话题。在开头这个话题
13、之前，我们先来了解一下什么是心理询问？心理询问，是指运专心理学的方法，对在心理适应等方面消失的问题，向求助者供应心理救济的过程。心理询问的主要任务是促进个体心理安康成长，心理询问遵循助人自助的模式，帮忙来访者发挥最大的潜能，为正常进展消退障碍。 我们学校的心理询问主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良心情，青春期苦恼以及亲子冲突等问题赐予指导，因此多采纳认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。 至于怎样才算是心理安康？心理学家给出了七个标准： （1）智力正常。能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望。 （2）心情安康，能协调与掌握心情，保持良好的心境。心理安康者常常能保持开心、自信、满意的
14、心情，擅长从行动中寻求乐趣，对生活布满盼望，心情稳定性好。 （3）意志健全。行动具有自觉性、坚决性和坚韧性，行为表现协调有度。 （4）人格统一完整。心理安康的最终目标是保持人格的完整性，培育健全人格。人格完整是指人格构成的气质、力量、性格和抱负、信念、人生观等各方面平衡进展。 （5）自我熟悉正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与四周世界关系的熟悉和体验。 （6）人际关系和谐。乐于交往；在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢；能客观正确的评价别人和自己；宽以待人，乐于助人；交往的态度积极；交往的动机端正。 （7）社会适应良好。能保持良好的环境适应力量包括正确熟悉环境及处理个人和环
15、境的关系。 （8）心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为常常严峻地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不安康的表现。 没有人可以先天就有安康的心理，这与后天的生活环境有关，固然一个人的自身心理素养也是非常重要的。现在的我们也可以培育自己的安康心理，为以后踏入社会做好充分的预备。 以下我们便从学习和生活两方面，简洁向大家介绍怎样塑造心理安康： 一、学习方面： (一)进入角色，熟识生活，提高自身适应力量 在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和进展与社会的需求和进展相全都。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中查找自己的方位，确立最正确位置。此外，培育自信念，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不行避开地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受力量差产生了自卑感，甚至失去了学习的信念，在这种状况下，必需培育自己的自信
