铁皮石斛的适用人群 你和你的家人有没有下面这些情况1.肿瘤患者,肿瘤放化疗后、久病大病后,手术后气血亏虚2．高血糖3．高血脂4．五脏阴虚心阴虚,常见有失眠健忘,焦虑多梦,胸闷心悸,头晕目眩,心烦意乱,手足心热,脉细而数等症状;肝阴虚,常见有钦食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤黄,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状;肺阴虚,常见有干咳少痰或少黄稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状;肾阴虚,常见有腰酸软,头晕目眩,潮热盗汗,遗精早泄,口干咽痛,手足心热,耳鸣眼花等症状;5.脾胃虚弱,体质差脾胃功能不良,人体营养缺乏,抵抗力下降6.失眠,睡眠质量差失眠症表现为入睡困难,睡眠不深,易惊醒自觉多梦,早醒,醒后不易入睡,醒后感受到疲乏或缺乏清醒感,白天思睡.长期失眠会导致高血压,冠心病,脑溢血等80多种疾病发生,并可直接诱发神经衰弱,焦虑症,抑郁症等.7. 劳累过度,烟酒过度,夜生活过度易疲劳,免疫力下降8.白内障、青光眼、视神经炎9.妇女更年期、经期内分泌失调，导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥，10.教师、演员等职业人员需清嗓利咽，清除疲劳，恢复嗓音的。
11.运动员在训练中和比赛后，出现的疲劳症状如果有上述状况，那么请你静下心来花点时间阅读下去，也许你能从中获得重大益处千百年来，在南方民间，当有危重病人处于生命垂危之时，人们会想方设法冒着生命危险从悬崖峭壁上采来一种“仙草”，将其汁液喂入病人口中，令病人起死回生这种说法虽然有其传奇色彩，但据载，民间确实存在着这种被称为“救命仙草”的药材，它的学名叫做“铁皮石斛” 铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一，成书于一千多年前的道家医学经典《道藏》将铁皮石斛列为“中华九大仙草”之首(铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参，百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草）之首，素有“药中黄金”之美称 罕见的野生铁皮石斛铁皮石斛的应用，早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了铁皮石斛的药用功能综合起来有十大功效：1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂6、降低血糖：铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
7、抑制肿瘤：铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间8、明亮眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果9、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用10、延年益寿：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面进入80年代，我国不少医药学者和科研机构对铁皮石斛的药效进行研究，作了以下阐述： 1985年，中山医科大学的研究表明：铁皮石斛具有增强T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞的作用，对治疗鼻咽癌、何杰金病、非何杰金淋巴瘤等多种癌症有非常好的疗效，是一类前景可喜的中药免疫增强剂，可作为新的抗癌药物。
1992年，福建中医学院研究发现，铁皮石斛有抗衰老功能，能大幅度提高动物体内SOD（延缓衰老的主要物质）水平，从而增强其抗衰老的功能，李时珍所言的“轻身延年”得到了现代科技的验证1993年，浙江医科大学进行药理测试证实，铁皮石斛有显著提高机体免疫功能，抗衰老，刺激唾液分泌、抗疲劳、耐缺氧等方面的作用1996年，中科院华南植物研究所和中山医科大学肿瘤研究所通过动物实验，证实铁皮石斛多糖能显著提高外周白细胞数和促进淋巴细胞移动抑制因子，强有力地清除实验条件下免疫抑制剂环磷酰胺的加入所引发的副作用，因此它能提高机体免疫功能，是一种很有价值的中药类免疫增强剂2000年，经浙江卫生防疫站检测表明有辅助抑制肿瘤的作用具体怎么使用铁皮石斛？先来认识一下铁皮石斛用铁皮石斛鲜条在炭火上烘烤，扭成螺旋状再用纸包裹定型直至烤干而得到的干品叫铁皮枫斗价在六千到一万多元每500克之间市面上充斥着大量的其它石斛做成的枫斗，难以判别，特别是紫皮石斛与铁皮石斛区别很小,而它们的价格却相差甚远。
更有奸商用报纸灰搓，用硫磺熏等手段作假，水很深 铁皮枫斗 现在市面上有少量的铁皮石斛冻干条，价一万元每500克以上，最贵 铁皮石斛冻干条 还有人卖晒干的干条，但有不可以晒干的说法，略去铁皮石斛鲜条指去掉叶的鲜杆，价在300—600元每500克 铁皮石斛鲜条 由于野生铁皮石斛濒临灭绝,1987年铁皮石斛被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物，已禁止采挖近十年铁皮石斛的育苗技术有了很大的突破，国家政策大力扶持，人工种植有了一定的规模，食用首选种植铁皮而鲜条有易于鉴别，价格低，不经任何加工，原汁原味保留了全部有效成分，强烈推荐鲜条也有较长的保存期，置于0-7℃条件下冷藏，可确保1个月内无变质；用保鲜袋包好后冷冻，可保存半年。
鲜条是首选，这里就只讲鲜条的使用 鲜条的单用1．鲜吃——取新鲜铁皮石斛（每日5克以内），洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可功效：强阴益精、开胃健脾2．煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”（功效：补虚养阴，清热3．泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著4．熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效5．浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用功效：补肾养阴、生精祛风6．入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。
铁皮石斛的食用时间传统中医认为，石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助入睡，且有美容滋养的效果 晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳 早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养食用石斛较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系 最好离吃饭前或后两个小时空腹时食用吸收最佳空腹时营养吸收是最好的常用配伍使用21方1、配花粉，治胃热天津亏，消渴，虚热舌绛少津2、配麦冬，治胃阴不足治胃脘不适，干呕，舌红3、配麦冬、沙参，治热性病口干渴4、配忍冬藤，治风湿热痹5、配忍冬藤、白薇，治风湿热痹6、配沙参、枇杷叶，治肺阴不足，干咳气促，舌红口干等症7、配白薇、知母、白芍，治热病后期，虚热微烦，口干，自汗等症8、配南沙参、山药、生麦芽，治胃阴不足而见少食干呕，舌上无苔等症9、配北沙参、麦冬、玉竹，治胃虚弱，舌红口干或干咳无痰，呼吸急促10、配生地玄参、沙参，治热病后期，仍有虚热、微汗，目晕口渴或有筋骨酸痛，舌干红，脉软数无力，症状日轻夜重者。
11、配生地麦冬、花粉，治热病胃火炽盛，津液已耗，舌燥，口干或舌苔变黑，口渴思饮12、配麦冬、花粉、石膏、知母，治热病早期，热未化燥，但津液已损，有口干烦渴，舌红等症状13、配花粉、生地、知母、沙参，治消渴14、配生地、麦冬、百合、秦究银柴胡，治阴虚内热治干咳，盗汗低热口渴舌红脉细数等症15、鲜石斛配生地，治热病伤阴，口干烦渴，或久病阴虚，虚热内灼诸症16、石斛配生黄、焦白术、茯苓、白芍，益气养阴，健脾和肝治疗慢性肝炎见有面黄、消瘦、乏力、气短、口干苦、便溏等气阴两伤、脾胃虚弱者17、石斛配生地、当归、白芍、丹参、枸杞子、沙参，有血柔肝的功效，可用于肝阴肝血不足，症见面黄萎黄肝区隐痛，劳后加重，目眩目干、视物不清，或见夜盲，身倦肢麻失眠，妇女月经涩少或经闭，唇舌色淡，脉沉细18、鲜石斛配鲜生地、天麦冬、牛膝、菊花、养阴清热、涵阳熄风治疗阴虚内热、虚阳上扰眩晕，头痛19、石斛配生地、当归、白芍、夜茭藤、木瓜（或加知母），养血柔肚，缓急舒筋治疗肝血皮炎所致晕厥、痉挛。