《拓展训练总结》由会员分享，可在线阅读，更多相关《拓展训练总结（10页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、初中三年是我们人生旅程的一个驿站，三年的学习生活漫长却又短暂。这三年，每个学生都在渐渐蜕变而逐步走向成熟。不同的人有不同的经验，也有着相同的回忆。为了让即将毕业的学子留下最美妙的回忆和对老师的感恩之情，表达我们全校师生对他们深切留恋和最美妙的祝愿拓展训练总结项目背景：为了更好的沟通学员之间的感情，熬炼学员的身体素养和队员的团队协作意识，清华高校河南教学中心特组织本次活动，在此首先感谢这么长时间中心老师的组织和各位学员的主动协作。7月22日，风和日丽，经过清华高校河南教学中心的组织和策划，教学中心三十多名学员赶赴南阳五道幢，起先为期两天的拓展活动。上车不久，教练员让大家先休息了一下，然后实行了一
2、个破冰活动。最先是讲解了拓展训练的由来：拓展训练起源于其次次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的攻击。在船只被击沉后，大部分水手葬身海底，只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析探讨，他们惊异的发觉，这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手，而是意志坚决懂得相互支持的中年人。经过一段时间的调查探讨，了解状况，专家们最终找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素养。于是，提出“胜利并非依靠充足的体能，而是强大的意志力”这一理念。当时德国人库尔特汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项
3、目，以训练和提高他们的心理素养。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。教练要求，在本次拓展活动中，大家要遗忘自己的年龄，大家都是十八岁；其次个要遗忘的是自己的地位；第三个是自己的性别。在本次活动中，没张总、李总只有代号。紧接着教练让大家各自为自己取一个代号。虽然大家都各自取了代号，但还须要大家的通过，每个代号都是那么的有特性，有兰花豆、小冬瓜、外星人学员们是夜里十一点班到达的五道幢，下车之后，总教练首先为大家讲解了一些拓展的规则，后来编了下队，就发拓展训练服装、分房间、吃饭。其次天早上六点集合，我们先热了一下身，后来起先了残
4、酷的军姿训练。许多学员因为自己的不当心受到了惩处，惩处的项目也很搞笑：有贵妃洗澡、超人跳、炸油条接近下午的时候，我们分了小组，选团长、政委和旗手。野狼队和绵羊队各有自己特性的队歌和口号，下面就起先了阅兵活动。跟我感觉最深刻的就是后面的一些拓展活动了。高空断桥：下午两点，全体集合，要实行高空断桥的跨越。教练为大家讲详细规则和留意事项：断桥高八米，宽1.1米，尽管平安措施讲都很到位，但是大家心中还是不由的生出了一些害怕。第一位队员上去了，大家，在下面集体呼喊他的代号，为他加油，气氛特别高涨。给我印象最深的队员就是我们的团长“灰太狼”，在走到断桥上方的时候，他走不动了，始终停在那里，腿也在不停的打惨
5、，大家在下面为他呼喊“灰太狼”你能行！跨过去！灰太狼，加油！最终团长还是客服了一切的心理压力跨了过去，下来的时候特别兴奋，并感谢大家的激励，在这个项目中，我真的体会到了团结力气。感想：表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的志气和信念！心理的障碍是最难逾越的，假如我们想成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。2面对那么高的项目，在队友、教练的凝视中进行攀登和跨越，须要承受相当的压力。然而，在这个过程中，其它的总裁班学员总在不断地为你加油、打气，为你指导
6、、欢呼，亲历者能深刻地体会到团队的激励与支持，每一次前进，假如得到同伴的喝采和认可，全部的压力将化成前进的动力，这就是团队中激励、赞美和支持的作用！3当别人站在高杆上，在底下观看的人好像会觉得很简洁、很简洁。在自已身处其位的时候，才发觉原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，须要面对不同的问题和困难。而团队的合作要基于彼此间的理解和支持，我们都应当培育一种观念换位思索。信任背摔信任背摔是一个熬炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下
7、来的学员接住。假如台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的损害。假如台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的损害可想而知。教练首先选了一个重量级人物代号“胖墩”，我们在台下心里面都有点怕怕的，终归他体重是在180斤以上的。绑好他的手之后，让他在上面喊：我是胖墩，我打算好了，你们打算好了吗？然后台下的人回应：我们打算好了，我们爱（在这个时候上面的学员要倒下来）你！很有激情的我们把最重的一个接住了。后面的人越来越轻，大家心里的压力也越来越小。感想：1.信任背摔，首先就是一个信任的问题，教练给我们举了三个例子：假如我让酒店的服务员接你你敢摔下来吗？大家
8、都喊：不敢！教练又问：假如找十个像我这样的当兵出身的接你，你敢摔吗？大家说：敢！教练又问：假如找你们的同伴亲人来接你，你敢摔吗？大家还是说：敢！这就可以看出信任是建立在以下三个方面的1.专业技能；2.超值的付出3.密切的关系。我们首先要自信，然后要信他，最终才能使他信。2.只有在心理放松、姿态标准的状况下，倒下的人最平安，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动简洁出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。脱变：在步入社会的人生过程中肯定要心存感恩，首先要感谢自己的父母赐予自己一个健康的身体
9、与哺育之恩；其次要感谢我们做企业以来始终陪我们走过风风雨雨不求回报的兄弟，同时要感谢我们的总教官，再次是要好好感谢自己的全力投入，让自己从中得到进步！事实上感恩的心就是博爱，在公司里假如每一个人都怀着一颗宽容、博爱、感恩的心去做好自己的本职工作，我想那肯定是另一番新景象！在蜕变这个项目中让我看到总裁班学员灵深处那份感恩的心，可能因为太忙，忘了用我们的行动去表达我们心中的那份爱。尽管大部分学员的年龄都是在三十岁以上的，我看到的现象是，全部的人都哭了。这个项目真的让我很感动！孤岛求生：项目背景：在2111年，事实证明有外星人的存在，他们技术和发达，但是资源比较匮乏，所以要到地球来掠夺资源，在一次地
10、球人与外星人的空战中，地球人的飞船被击落，队员都掉到了大西洋上，他们分别到了三个不同的岛屿，上面奇花异果，队员都是饥饿交加，却忘了果子是否有毒，最终，一个岛上的队员全部变成了盲人，另一个岛上的全都变成了哑巴，只有珍宝岛的队员是健康的。现在接到通知：盲人岛和哑巴岛在十五分钟以后都将沉没。详细操作：任何岛的队员除借助外物，两只脚同时下水为牺牲。盲人岛和哑巴岛15分钟后都将沉没。一个岛发一张卡片：详细内容为：珍宝岛：1.有四个鸡蛋，在不基于任何物体的状况下立在光滑的盘子中，并且鸡蛋不能相交；2.一道很难的计算题；3.算出计算题有可能会收到一份意想不到的嘉奖。哑巴岛：1.赶快找到盲人岛卡片上面的内容。
11、；2一道很难的计算题。盲人岛：盲人岛旁边的两块儿木板是两条船项目活动起先：我们珍宝岛的学员起先忙着摆自己的鸡蛋和算题，完全没和其他两个岛的队员沟通。哑巴岛看到自己的卡片，赶快示意珍宝岛盲人岛旁边的两个木板是船。而盲人岛则完全乱了阵脚，不知道干吗。在两分钟后，珍宝岛的学员最终明白了哑巴岛的示意，并通知盲人岛找船。找到船然后去哑巴岛项目做得很吃力，最终也没完成。感想：珍宝岛：公司高层管理者：往往意识不到四周存在的危机和问题，自上而下的沟通都是被动的。哑巴岛：公司中层管理者：他们了解基层的需求和组织中存在的问题，但因为环境、渠道、方式和条件等方面的限制，无法有效的和高层基层沟通，处于比较困难的角色。
12、盲人岛：公司最基层的员工：他们有的有危机意识，并主动反馈，有的没有危机意识，不进行反馈，在组织中是最弱势的群体，他们须要主动的把问题反馈出来，寻求中层管理者的帮助，共同解决公司的问题。在这个项目中，珍宝岛没有做好自己的职责，不能快速的推断市场干扰信息，规则亵渎实力不强，人力划分不明确。导致最终的失败。哑巴岛：也不能精确推断市场干扰信息，不过人员分工很到位，因为上下沟通是失误，导致了失败。盲人岛，知道自己的危机，但不反馈，漫不经心，任由天命。导致失败。领袖风采：把队员平均分成A、B两队，各自选出自己的队长很政委，必需为男的。一旦活动起先，其他人必需按规则行事：规则：A、B两队队长和政委站在旁边，
13、自己队员犯错，队长和政委受罚A、B两队进行比拼报数，不能抢报，不能漏报，最先报完的队为胜。输的一方队长和政委要做二十个俯卧撑，假如下一局还输，四十个俯卧撑，这样翻倍A、B两队队员在中间过程中不能说话，不能笑，不能鼓掌，否则自己队长和政委受罚。领袖风采正式起先：两队人员报数都特别的快，学员都很用心，但是竞赛总会有输的一方，B队输了，队长政委罚20个俯卧撑。A队的队员为他们鼓了下掌，A队领导也起先做俯卧撑，还没做完，B队有有人笑，俯卧撑数量又接着翻倍就这样，两队的队长和政委做的在地上爬不起来了，再也不能动了，协作着音乐的效果，和教练催情的演说，许多人都留下了眼泪，知道自己犯的错不应当让别人来担当。
14、中间也有许多人举手要替他们做，可是都被教练给回绝了，因为真正企业里出了问题，没有人能替老板去担当，也并不是做一些俯卧撑就能挽回下面员工所犯的错误。最终，当团长和政委都趴在地上不会动的时候，教练让我们单膝跪地，搭起人床，对他们大声说：我爱你！这时我真的感觉到了团队的力气。也真正的体会到了做为一个企业高层所承受的压力。在以后工作中我要更加的努力，尽可能削减领导的风险。训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中经受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是一次心灵的蜕变，是进一步推动我们全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种
15、文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在以后的日子里我们时时刻刻都会有不同的感悟，这次拓展带给我们的信念会在心里生根发芽强壮成长，生出英勇、宽容、真诚、团结的果实恒久陪伴着我们将来的人生路。在这次拓展中也总结了一些小句子：生活不是缺少美，而是缺少发觉美得眼睛。中国人特征是：漫不经心，任由天命，死都不怕就怕担心逸。以前企业合并是：大鱼吃小鱼，后来是快鱼吃慢鱼，现在是健康的鱼吃不健康的鱼。这就要求我们企业内部肯定要有一个健全的体制，才能使我们在将来的商业竞争中立于不败之地。通过本次拓展：让我看到现在做企业的人的身体是什么样的，事业有了，身体基本上也垮了，在此希望各位清华高校河南总裁班的学员在平常尽量抽时间去熬炼一下身体，身体是革命的本钱。信任通过本次拓展训练的举办，各位学员在团队建设上面会有一个新的理念。在以后总裁班的课堂上会有更好的表现，大家会更亲如一家。迎着太阳的光辉，一年级精神饱满、英姿勃发。整齐的步伐踏着他们的坚决，绚丽的微笑写着他们的热忱。他们是这样一个团结友爱，勤奋好学的团体
