《体育教案－华夏中学初一年级体育课教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育教案－华夏中学初一年级体育课教案（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体育教案华夏中学初一年级体育课教案 华夏中学初一年级体育课教案教材 1、技巧鱼跃前滚翻肩肘倒立 场地1、体操垫大小各四块内容 2、快速跑器材2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。教 1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提升身体的协调和平衡能力，学掌握日常生活中碰到跌到时的自护方法。目 2、经过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提升快速奔跑能力。标 3、培养团结、协作、主动进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。结构教学内容次数时间组织教法导入一、常规开课3组织：四列横队。教法：语言激励。阶段要求：精神饱满、整齐、注意力集中。二、螺
2、旋跑：组织：图。激1发兴0000000000趣0000000000阶三、徒手操：教法：老师领跑；控制速度、方向。段头部运动体侧运动45组织：呈散开四列体操队形。上肢运动体转运动教法：口令下师生同练。踢腿运动全身运动8要求：舒展有力、正确、到位。压腿运动跳跃运动拍徒手操后宣告分组，男生先快速跑，女生先技巧，十六分钟后换项老师关键教导技巧组，巡回指导。四、肩肘倒立组织：教学关键：举腿伸髋，两肘内夹教法：建难点：伸髋展体后的垂直平衡。讲解示范，由易到难，逐步掌握。立保护帮助：练中讲、讲中练，以练为主。概练习一、直立夹肘，撑背。2师生示范对双讨论，分析错误，在练习中提升，念练习二、后倒滚动举腿，两3建
3、立良好的体操意识。、肘压垫，伸髋。16语言激励，愉快教学。培练习三、直腿坐撑开始，帮要求：初步掌握展体、伸髓平衡。兴养助下完成。3充足伸髓展体、脚面绷直，维持身体平趣练习四、自己独立完成。衡，停留35秒。和五、鱼跃前滚翻4组织：同女生组。教学关键：有腾空的前滚翻。教法：经过辅助练习逐步由易到难完成难点：适时屈臂缓冲后的团身滚动。采取升降级制，提不一样要求；语言激励，勇敢果断，主动进取。结次时构教学内容数 间组织教法保护帮助：要求：初步掌握蹬地腾空、低头团身滚动、平衡。练习一、摹仿“不倒翁”紧抱膝滚动。注意安全，按动作要求做。练习二、半蹲、摆臂，脚不离地手撑垫。蹬地跃起，手触垫即屈臂低头，屈膝团
4、身体会依次触垫部位的滚动动作。2体会蹬地提臀、屈臂低头、团身滚动，强调发 练习三、手撑远端的前滚翻。全，相互配合。展 练习四、斜上位“推”车滚翻。跃过不一样距离高度的滚翻。能 练习五、练习完整技术。3组织：两路纵队，鱼贯进行力 六、快速跑、 教学关键：动作自然、动作有力。3培 难点：提升速率后，落脚点形成直线2教法：讲清练习要求数量后，由小组长率领练习。养 练习一、步子小，频率快的小步跑。适时到该组提醒动作要求。兴 练习二、大步幅有腾空的大步跑。3按标志线提醒间隔练习距离。趣 练习三、由慢逐步快至最高的加速跑。要求：上下肢协调配合，动作轻松自然。阶 练习四、蹲踞式起跑加速途中跑 30组织：同上图。段冲刺。米教法：活跃气氛，愉快教学增加练习强度。迎面接力：2要求：注意技术动作，相互激励，努力争取上游。规则：持接力棒跑进，折返跑时要将棒交第二人手中再依次进行；一直在要求跑道内跑。检组织：四列横队散形。查七、整理活动：教法：老师领唱，师生同舞。反八、小结5要求：动作自然轻松愉快。思九、下课技术和效果。阶部署送还器材及课后作业。段预预计180计生160练理140习35%40%负120密荷100度80601020304045
