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1、学校健康训练的方法学校健康训练以学校为中心，但不意味着它只能限于教室或其他学校场所；训练方法不能依靠单纯的说教，也不能把同学简洁地视为听众。在整个健康训练中，同学和老师均应是学习过程的主体。（一）常用的学校健康训练方法全部志愿者团队在服务过程中，充分应用以下的各种方法设计健康训练课程，并应用与服务中。在评估与考核中，健康训练方法将是重要的评估指标。1）、课堂授课老师为教学过程的主导者，通过课堂传授有关健康的学问信息。虽然这是一种传统的教学方式，但在传播健康学问和观念方面，照旧较为有用。2）、争辩/小组争辩让同学围绕一个或几个问题，充分发表意见。该方式主要以小组形式进行；可穿插在课堂授课中，也可
2、单独设立某专题进行。3）、快速反应又称头脑风暴。即：邀请同学在较短时间内，自愿就某个问题快速进行思考，并做出应答反应。4）、角色扮演通过让同学扮演某一情节中的不同角色，再现生活中的现实情景，使扮演者及观众从中受到感悟、启发和训练。5）、案例分析接受真实的大事或假设的案例，鼓舞同学依据自己具有的学问、技能及阅历，参与思考，充分发表意见，并开放争辩。6）、示教通过某些具体的示范演示，让同学亲自体会、练习，以加深对健康训练内容的理解，并把握相关技能。7）、玩耍和活动进行健康训练时可接受一些玩耍和活动形式，提高同学对健康学问和技能的学习爱好，鼓舞参与，促进思考，调整气氛，寓教于乐。以上方法可在学校健康
3、训练过程中独立接受，也可协作运用。成功的学校健康训练就是要在学校拥有的特定环境下，针对同学的特殊状况，通过最适宜的教学手段和方法，激发同学学习有关健康学问的爱好和自觉意识，指导同学把握具体、有用的健康学问、技巧和力量，实现健康训练的目标。（二）教案的预备教案是开展健康训练活动的基础。一个完整的教案应以内容、目标、活动、教具、过程几个基本的要素。这也将是考核评估的重要指标。每一项学问内容都应有完整的教学方案。1).教案的基本框架健康训练课程，是学校健康训练的一种主要方式。能否上好健康训练课，在很大程度上取决于健康训练老师是否备有良好的教案。教案有多种形式和类型，因人因地而异。但在预备时，应充分考
4、虑以下一些基本框架。课程内容。教学目标。(3) 确定具体的课程活动。(4) 预备课程教具。(5) 合理组织教学过程。2).教案预备过程示例假如针对学校1班级同学，可设计如下要素和内容。(1) 教学时数：1课时。(2) 教学内容：交通平安。(3) 预期目标：使同学正确生疏在大路交通中，存在的可能危及生命的担忧全行为；学会辨认重要的交通平安标志。(4) 教学方法：快速反应；集体争辩；老师讲授。(5) 教具预备：图片/声像资料，显示交通事故发生时的情景；几种重要交通平安标志的卡片，如人行道、火车道。(6) 教学过程的组织通常由引出话题、设置情景、争辩内容、变换情景、总结升华等五部分组成。具体举例如下
5、。引出的话题是：我们都是一名学校生了，每天都要从家来到学校；学习结束后还要从学校回到家里。你们每天是怎样来回的呢？设置情景，提出问题：请大家一起来看这张画片/录象。看的过程中,请你们找出(说出)哪些状况下简洁发生交通事故？集体争辩内容可有：为什么会发生交通事故呢?想一想，你们是否也有过这样的经受或行为？变换情景，提出新问题：逐张显示重要的交通标志，然后问：你们在大路上见过这些标志吗?你们知道它们的意义吗?假犹如学对这些标志生疏正确，充分加以确定；假犹如学对其中一些标志不清楚、不明确，逐一进行说明和解释。强调这些交通标志对维护交通平安的重要作用。总结升华：留意交通平安，直接关系着我们每个人的生命
6、；只有自觉遵守交通规章，才能爱护我们的平安，使我们有一个幸福的生活。课题1:爱护眼睛一、教学目的：指导同学生疏眼睛的重要作用和爱护眼睛的方法。指导同学生疏近视眼形成的缘由。培育同学良好地用眼卫生习惯。二、教学重点：指导同学生疏近视眼形成的缘由。三、教学难点：训练同学在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。四、课前预备：老师预备：有关爱护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。五、教学过程（一）导入新课1 .提问前边学习有关人体的学问。2.叙述：大自然是格外秀丽的，绚烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，宽敞的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们宠爱吗？这秀丽的大自然，我们是用眼睛看
7、到的，你们想想，假如眼睛不好,还能看得清楚吗？所以，爱护眼睛是格外格外重要的，今日我们就来学习“爱护眼睛”。（板书课题）(二) 学习新课1. 指导同学生疏眼睛的重要作用(1)看图：出示图(2)分小组争辩：这 图说的是什么？(3) 全班争辩。(4)老师叙述：这图告知我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，假如眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不便利，更不行能担负起爱护祖国的任务。所以，我们从小就要爱护好自己的眼睛，这是格外重要的事情。2. 训练同学要爱护眼睛，预防近视。(1)看图：这幅图告知我们什么？(2)提问： 为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离
8、不要太近？(一市尺) 看书写字时间长了，向远处远眺一会儿有什么好处？ 为什么要认真做眼保健操？(3)看图：这幅图告知我们什么？(4) 提问:长时间、近距离的看电视或玩玩耍机有什么害处？ 为什么走路和躺着看书都不好？ 趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？(5) 全班争辩：为什么要爱护眼睛？ 少年儿童的眼睛简洁得什么病？你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？ 联系自己说说今后应订正哪些不良的用眼习惯。(6) 小结：同学们，少年儿童最简洁得的眼病就是近视眼。近视眼形成的缘由主要是由于平常用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太
9、暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，渐渐形成了近视眼。要爱护视力，预防近视，就必需养成良好的用眼卫生习惯，做到“三留意，两不看。，二留意，.看书写字眼睛与书本距离一市尺。看书一小时，要休息几分钟。字要写大些，要清楚整齐。两不看”：光线太暗不看书。躺卧不看书。3. 训练同学要留意眼睛清洁和防止意外的损害。（1）看图：课本第39页上的图。（2）提问：上面两幅图画的是什么意思？ 为什么要用自己的毛巾洗脸？用手揉眼睛为什么不好？你平常做的怎样？（3）看图：（4）提问：放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？ 为什么不要拿棍棒追跑打闹？ 你平常做的怎样？（5）小结：眼睛是我们的“侦察
10、兵，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。学校生要特殊留意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长;要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩玩耍机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要留意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。4. 巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？ （2）争辩：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？ ”这种说法对吗？（三）布置作业预防近视，爱护视力，同学之间相互监督、提示、订正不正确的坐姿、写姿。板书设计爱护眼睛预防近视1.坐姿、写姿正确2.字要写大些、清楚整齐3.认真做眼保健操4.看书写字时间长了要休息几分钟5. 光线太暗不看书6.躺卧不看书
