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1、地震防范与应急知识地震是最不可预知、最具破坏性的自然力量。全世界每年有100多万次的地震发生。突 如其来的强烈地震所造成的惨重灾惜，堪称地球上最大的浩劫，而且地震还会引发一系 列次生灾害。因此，人们只有掌握丰富的自救知识并知道如何运用，才能在地震及其次 生灾害到来时成功逃生。联合国减灾科技委员会的报告中这样描述中国：“这是世界上自然灾害最严重的少数国 家之一，大陆地震的频度和强度居世界之首，占全球地震总量的1/10以上；台风登陆 的频率平均每年高达7次；从有人类记录以来，旱涝灾害、山地灾害、海岸带灾害每年 都在中国发生。”仅以中国发生的地震灾害为例，中国历史上有记载的地震就高达8000 多次，
2、其中1000多次为6级以上地震。自20世纪初至今，中国占全球因地震死亡人数 比例高达50%以上。地震是山自然因素引起的突发事件，属于天灾，不以人的意志为转移，但我们可以采取 防御措施。当我们掌握了一定的急救知识，在地震到来时就可以自我救助、自我保护， 与地震危害相比，无知才是最大的灾难。一、地震逃生自救的9种方法1. 选择夹角避震地震发生时，立即选择炕沿下、床前、桌下蹲身抱头，这些地方可形成遮蔽塌落物体的 生存空间，以躲避房盖、墙砖等物体的打击。要注意切勿钻到床底下，床和桌子要坚固, 衣柜不能是板式的，也不要太高，太高可能倾倒。2. 选择厨房、厕所避震如果住的是水泥现浇板或水泥预制板屋顶的房子
3、，地震发生时，应立即进入厨房、厕所 等处。这些地方开间小，有上下水管道连接，既能起到一定的支撑作用，乂能找到维持 生存的水和食物，能减少伤亡，其弊端是回旋余地小、人体缺少遮挡物。3. 首先保护自己要尽可能多地保存有生力量。地震发生在一瞬间，不容多考虑，应当机立断，先保护好 自己，有机会再保护别人。要记住只有保全了自己，才有可能去抢救他人。还要注意自 己脱险后，先救人，原则是先救易救的、再救困难的，以争取时间，在最短的时间内救 更多的人。4. 护住头、口、鼻如果自己已经被埋在了废墟下面，千万不要惊慌，保持冷静，先用手保护好头部、鼻子、 和嘴，以免受伤和让灰土进入呼吸道。在手能动的情况下，先用手扒
4、掉挤压身体的土石 砖块，增大活动空间；如果四肢或上肢被压住不能动弹，就要注意保存体力。精神的力 量是巨大的，千万不能绝望，要坚定自己能活下去的决心，以顽强的意志等待救援。面 对危险，哭是没有用的，唯有自救互救才有活下来的可能。5. 不要大声呼喊需要注意的是，地震时被砸在里面后，要立足于自救，千万不要大声呼喊，尽量减少体 力消耗，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。须知被压在里面的人听外面的声音清 楚，里面发出的声音外面却不易听见。要积蓄体力，听到外面有人时再大声呼救。6. 积蓄水源节省使用水是维持生命所必需的，地震后受困在封闭空间时，要尽一切办法找水。没有水要找容 器保存自己的尿液饮用，没有尿
5、要找湿土吮吸。作长时间打算，液体只能润唇、小饮而 绝不可大喝。如果困在里面时间过长，就要找一切可吃的东西充饥。7. 巩固生存空间被埋在废墟里，首要的是保护好自己，尽快用砖块将头上身上的天花板顶住，防止在余 震中把自己砸伤；要想方设法用棍子捅出一个出气孔，防止窒息。8. 创造逃生条件地震受困后，只要能动，就要想方设法钻出去，寻找可以挖掘的工具，如刀子、铁棍、 铁片等挖掘废墟。要凭眼睛和耳朵、感觉找准逃生方向，哪里可以看到光线就说明距离 短、哪里可以听到声音就说明距离近、哪个方向感觉风大就说明距离近等等。9. 坚持就能胜利需要强调的是，被埋在废墟里的人，只要坚持，生存概率是很高的。1976年唐山大
6、地 震市区约有86%的人被埋压，在极震区约有90%以上的人被埋压，以数字计算，在近70 万市民中，约有63万人被埋压，但其中因埋压死亡的人数为近10万人，约占被埋压人 数的16%。二、在户外怎样避震（1）就地选择开阔地蹲下或趴下，双手交义放在头上，最好用合适的物件罩在头上， 不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方。（2）要避开高大的建筑物，如楼房、高大烟囱、水塔等，特别是要躲开有玻璃幕墙的 高大建筑。同时也要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。（3）避开高耸或悬挂的危险物，如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。（4）地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、
7、涨 水等突发事件。骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。（5）地震时，在车上的人会被路边坠落的物体砸伤。其实，他们只要简单地离开车辆, 靠近车辆坐下，或躺在车边就可以了。因为，通常被压垮的车辆旁边都有一个相应的空 间可供躲避。同理，在停车场时你也不应留在车内，以免垮下来的天花板压扁汽车，造 成伤害。（6）切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。 除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。（7）避开危险场所，如狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。（8）避开立交桥这类的结构复杂的构筑物，不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下 方。三、在家中怎样避震（1）一旦感觉到地
8、震，应抓紧时间紧急避险。大地震从开始到震动过程结束，时间不 过十几秒到儿十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，切勿耽误时间。（2）在地震中，木质建筑物最牢固。木头具有弹性，并且可以与地震的力量一起移动。 如果木质建筑物倒塌，会留出很大的生存空间，而且木质材料密度最小，重量最小，对 人伤害较轻。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖。砖块会造成人员受伤，但是，被砖 块压伤的人远比被水泥压伤的人数要少得多。因此，肖所在的建筑物的抗震能力较差时, 可考虑从室内跑出去，住平房时应尽快跑到室外的空旷地带。（3）地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。 所以，不管出不出门，首先打开
9、房门是明智之举。（4）地震发生时不要慌，特别要牢记的是不要滞留在床上，特别是若晚上发生地震， 而你正在床上时，正确做法是立即躲到床下，床的周圉便是一个安全的空间。如果你正 在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发或椅子的旁边躺下，然后蜷缩 起来。不可跑向阳台，不可跑到楼道等人员拥挤的地方去，不可跳楼，不可使用电梯， 若地震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。（5）避震位置至关重要。可根据建筑物布局和室内状况，寻找安全空间躲避，最好找 一个可形成三角空间的地方。当建筑物倒塌落在物体或家具上时，这些物体会使鼎近它 们的地方留下一个空间。这个空间就是“救命三角”。物体越大越坚固，
10、它被挤压的余 地就越小。而物体被挤压的余地越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受 伤的可能性就越大。这种三角空间，包括炕沿下、重心较低且结实牢固的家具下、内墙 墙根、墙角、厨房、测所、储藏室等开间小的地方，这些地方是人们可能幸存的相对安 全的地点。（6）躲避时应尽量靠近水源处，尽量靠近建筑的外围。越揺近建筑物的中心，逃生路 径被阻挡的可能性就越大；靠近建筑的外围，即使出不来也容易获得营救，但不可躲在 窗户、门框下面。地震后大楼倒塌时，很多人被发现在门口被砸死，因为站在门框下， 当门框向前或向后倒下时，会被头顶上掉落的屋顶砸伤；当门框向侧面倒下时，会被压 在当中。（7）当躲在如厨房、卫
11、生间这样的小开间时，尽量远离炉具、煤气管道及易破碎的碗 碟。若厨房、卫生间处在建筑物的角落，且隔断墙为薄板墙时，就不能选择它为最佳避 震场所。（8）不要钻进柜子或箱子里，一旦钻进去，便立刻丧失机动性，视野受阻、身体受限, 不仅错过逃生机会，还不利于营救。（9）选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上，不可躺卧。因为躺卧 时人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立位大5倍，而且很难机动变位。（10）抓住身边牢固的物体，以免地震时摔倒或因身体失控移位而受伤。当大地剧烈摇 晃，站立不稳的时候，人们都会有想扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会 成为扶翥的对象。但是，这些看上去挺结实牢
12、固的东西，实际上却是危险的。（11）保护头颈部，低头，用手护住头部及后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤 害；保护口、鼻，有可能时可用湿毛巾捂住口、鼻，以防吸入灰土和毒气。（12）一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打 开手电筒。四、在学校怎样避震（1）在比较安全的教室里，应迅速用书包护住头部、闭眼，根据建筑物布局和室内状 况，寻找一个可形成三角空间的地方。可躲避在坚固的课桌下、讲台旁，不要拥挤，以 免造成踩踏伤亡事件，更不能跳楼。（2）待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移。（3）在室外的操场时，可原地不动蹲下，双手保护头部，同时要注意避开高大建筑物 或危
13、险物，千万不要回到教室中去。五、在野外和海边怎样避震（1）在野外要避开山脚、陡崖和陡悄的山坡，以防山崩、滑坡、泥石流等。（2）在海边要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能引发的海啸袭击。六、在公共场所怎样避震（1）如果在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不 要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂 物，保护好头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。（2）不要慌乱地拥向出口，要避开人流，以免被挤到墙或栅栏处。（3）地震时，如果你正在商场、地铁、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品 （如低矮家具等）或柱子边以及内墙
14、角处就地蹲下，用手或其他东西护头，用口罩捂住嘴和鼻子，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，再有秩序地 撤离。（4）在行驶的汽车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。七、地震在中国的多发区域地震带一般被认为是未来可能发生强震的地带。世界上主要有三大地震带：环太平洋地 震带、欧亚地震带、海岭地震带，其中环太平洋地震带是全球分布最广、地震最多的地 震带，所释放的能量约占全球的3/4。地震带内的地震活动在时间分布上是不均匀的， 显著活动和相对平静交替存在，一定时期后乂重复出现。各地震带的重复期从儿十年到 儿百年，甚至达千年以上。各地震带的大地震发生方式有单发式和连发式之分，前者以 一次8级以上地震和若干中小地震来释放地震带内积累的能量；后者在一定时期内以多 次n. 5级地震释放其绝大部分积累的能量。地震带内显示的各种不同的地震活动性与 该地带地壳介质性质、构造形式和构造运动强弱有关。我国位于世界两大地震带一一环太平洋地震带与欧亚地震带之间，受太平洋板块、印度 板块和菲律宾海板块的挤压，地震断裂带十分活跃。20世纪以来，我国共发生6级以 上地震近800次，遍布除贵州、浙江两省和香港特别行政区以外所有的省、自治区、直 辖市。
