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1、产后便秘怎么治疗便秘怎么治疗效果最好3篇(怎样治产后便秘)下面是小编分享的产后便秘怎么治疗便秘怎么治疗效果最好3篇(怎样治产后便秘)，以供借鉴。产后便秘怎么治疗便秘怎么治疗效果最好1治的好不如防的好，不论治疗后身体能够恢复多少，身体多多少少都会受到病痛后的损害，则大家知道产后便秘的预防办法吗下面就为大家介绍产后便秘的预防办法，女性朋友要学会疼爱自己，下面的这些知识一定要仔细看哦!1、尽早下床活动：可通过身体运动，促进肠蠕动，帮忙恢复肌肉紧张度。一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但防止长时间
2、下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症那么要遵循医生要求，不可过早下床活动。2、在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流;办法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松，早晚各一次，每次1030回。3、产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒;麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用，注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘病症较重，可以使用通便药物。4、多喝汤水好处多，下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。产后便秘怎么治疗便秘怎么治疗效果最好2
3、产后便秘是产后最常见的病之一，产妇产后饮食和以前一样，但是大便数日排不出或排便时枯燥疼痛，难以排出大便者，就被称为产后便秘，或称产后大便难，下面就来为您解答产后便秘怎么回事。产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时枯燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动、肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低;这都会使肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当，过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少。这就难免要发生便秘，诱发肛裂。本病产生的病因
4、主要是产后亡血伤津，肠道失润;或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。产后便秘怎么治疗便秘怎么治疗效果最好31、番薯多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。?本草求原亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，合适大便燥结之人。2、芝麻能润肠通便，合适肠燥便秘之人服食。选用古时?医镜中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服1215克，1月而
5、愈。3、阿胶能滋阴补血润肠，合适体虚便秘者食用。?仁斋直指方中介绍：“治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。4、香蕉能清热、润肠、解毒，合适热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日23次，每次2支。5、桑椹能滋液润肠，合适体虚之人肠燥便秘，也合适慢性血虚便秘者服食。可用新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次;或用鲜桑椹2千克，绞汁，白砂糖500克，将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后参加桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。猜您感兴趣：1.产妇便秘吃什么最快排便2.产后坐月子如何避免便秘3.便秘排毒4.产后便秘怎么治5.长期便秘应该如何调理6.便秘怎么办7.产后如何避免子宫下垂8.久坐如何避免便秘
